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Petra Gompper & Christof Heigl - hagalis

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Petra Gompper & Christof Heigl - hagalis

schamanisch leben | bewusst. verbunden. mitten im Leben. Moderner Schamanismus für Menschen, die ihren eigenen Weg selbstbestimmt gehen möchten.

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13/06/2026

Die Natur erinnert uns immer wieder an etwas Wesentliches: wie einfach Verbindung entsteht.

11/06/2026

Die Verbindung zu uns selbst zeigt sich selten in großen Momenten. Oft wird sie in den kleinen Dingen sichtbar.

- In den Gedanken, die wir über uns haben.
- In den Gefühlen, die wir zu uns selbst empfinden.
- Und viel zu oft richten wir unsere Aufmerksamkeit so stark nach außen, dass die Beziehung zu uns selbst nur noch wenig Raum hat.

Bewusste Wahrnehmung von sich selbst ist ein erster Schritt , die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Dabei geht es nicht um bewerten und abwerten. Es geht darum wahrzunehmen was gerade ist.

09/06/2026

Verbindung wird häufig als etwas verstanden, das zwischen Menschen entsteht. Ja - und gleichzeitig beginnt jede Beziehung an einem Ort, der uns ein Leben lang begleitet: bei uns selbst.

06/06/2026

Eine kleine Übung. Keine Methode. Kein Ziel. Nur ein Moment bewusster Wahrnehmung.

04/06/2026

Wenn ich diesen Satz in Gesprächen sage, entsteht oft erst einmal Stille. Manche Menschen reagieren überrascht. Andere widersprechen innerlich sofort. Denn viele von uns haben gelernt, zuerst für andere da zu sein.

Sich zu kümmern.
Verantwortung zu übernehmen.
Zu funktionieren.

Doch wenn du selbst keinen Platz in deinem Leben hast – wer dann?

Sich selbst wichtig zu nehmen bedeutet nicht, egoistisch zu sein. Es bedeutet, die Beziehung zu dir selbst wertzuschätzen. Denn jede andere Beziehung in deinem Leben baut auf dieser einen Beziehung auf: der Beziehung zu dir selbst.

Deshalb beginnt die wichtigste Beziehung in deinem Leben genau bei dir.

02/06/2026

Meistens verlieren wir die Verbindung zu uns selbst durch die vielen kleinen Momente, in denen unsere Aufmerksamkeit nur noch nach außen gerichtet ist und nicht mehr bei uns selbst ist.

Zurück zu dir selbst beginnt oft mit etwas ganz Einfachem: Innehalten. Wahrnehmen. Spüren, was in dir gerade lebendig ist.

27/05/2026

Bei dir anzukommen bedeutet, dass du anders mit dir umgehst. Das kann manchmal herausfordert sein. Das wunderbare daran ist: Du begegnest dir. Du gehst in Beziehung zu dir. Eine tragende Verbindung mit dir entsteht.

24/05/2026

Bei dir anzukommen ist ein Weg, mit vielen kleinen Erfahrungen.
Da geht es nicht darum alles zu wissen, was im Außen ist.

Es geht eher darum erkennen, dass in dir zwei Programme laufen.
Dein eigenes und eines, dass dir aufgespielt wird.

Zu verstehen, was davon dich DEINEN Weg gehen lässt.
Und was davon dich klein macht. Was dir deine Freiheit nimmt.

Dann beginnst du wahrzunehmen, was in dir ist.
DEINE Gedanken, DEINE Gefühle.

Daraus entsteht etwas, das dich trägt: Vertrauen zu dir selbst.
Und DEIN inneres Wissen, das du gut genug bist.
Ein Wissen, dass dich leitet, bei dem was du tust.

18/05/2026

Wahrnehmung beginnt bei dir. In dir. Beginnst du, dir wirklich zuzuhören, wirst du dich ganz neu kennenlernen. So wie du sein wirst, wenn du dir frei begegnen kannst.
Wenn du in eine wertschätzende, liebevolle Beziehung zu dir gehen kannst.

16/05/2026

Bewusste Wahrnehmung verändert deine Sicht auf das, was dich umgibt und wie du dich selbst erlebst. Du wirst ruhiger. Präsenter. Klarer.

Gleichzeitig öffnet sich etwas in dir: Mehr Verständnis und Wertschätzung für dich selbst und andere. Mehr Liebe für das, was du denkst, fühlst und tust.

Das Entscheidende ist: Dein Leben bleibt. Du veränderst dich. Du stehst bewusster in deinem Leben.

Dann beginnt Beziehung und Verbindung.
💝Zu dir selbst.
💝Zu anderen.
💝Zu all dem, was dich umgibt.
Es ist dein bewusst gelebtes Leben.

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