Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:15 - 20:30 Dienstag 17:15 - 21:15 Mittwoch 09:00 - 11:30 17:15 - 20:45 Donnerstag 17:30 - 21:00 Freitag 16:45 - 19:00 Samstag 10:15 - 12:30 Sonntag 17:00 - 18:30

Fryday

FRYDAY - Dein Studio für Fitness, Running und Yoga
In unserem Studio „auf AEG“ findest Du dein

28/08/2026

🧘🏼‍♂️YOGA & BUBBLES🍾 – LET’S CELEBRATE!

Weil man für eine gute Zeit keinen Grund braucht.
Aber immer einen finden kann✨

Sonntag 06.09. // 17.00
🥂 Welcome Drink zum Ankommen
🎶 Flow to the Beat mit Coach Vicky
🍾 und danach wird natürlich nochmal angestoßen

Teilnahmegebühr inkl. DRINKS
8€ für Members
20€ für Nicht-Mitglieder

Yoga, Beats, Bubbles und beste Vibes - klingt nach dem perfekten Sonntagabend oder?!

Anmeldung per PN, Mail oder App.

HAPPY FRYDAY🫶🏻

26/08/2026

H Y B R I D 🔥

Die KOMBI für KRAFT und AUSDAUER🏋🏼‍♀️🏃🏻‍♂️

Jeden Mittwoch um 19.45 mit Coach .langhans
…und ab Herbst ist noch eine zweite HYBRID Class geplant👀

Are You In?!😎

21/08/2026

🔥SUMMER SALE🔥 bis zu 25% auf deine 10er Karte

Jetzt sichern & sparen!
🆕 NEWBIES: 25%
🫶🏻 LOCALS: 15%

Egal ob du gerade durchstarten willst oder schon zur FRYDAY Crew gehörst - jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um deine TrainingsSessions zu sichern.

⏰Nur für kurze Zeit - gültig bis zum 31.08.2026

Kostenloses Probetraining? Schreib uns!

HAPPY FRYDAY✨

20/08/2026

SIDE✨MOMENTS @ FRYDAY
♥️💙💜💛💚🧡🩵🩷🤍💙

19/08/2026

HAPPY🐪HUMPDAY
…und Grüße von der MORNING CREW✨

18/08/2026

☀️SUMMER SERIES – WORKOUT #03☀️

CORE & CARDIO mit den Coaches Marga & Denise🔥

Denise zeigt dir die Übungen – und Marga direkt die leichtere Option. So kannst du das Workout ganz easy an dein persönliches Level anpassen🙌

⏱️45 sec. WORK • 15 sec. REST • 1-3 RUNDEN
Übung für Übung – und immer schön dranbleiben!😎

Choose your level. Move your body. Have fun!

DANKE Euch 2 für die INSPO🫶🏻

13/08/2026

In der heutigen YOGA Class mit Coach Eva, greifen wir das Thema der aktuellen SUMMER SERIES CHALLENGE auf.

Der Pistol Squat - die einbeinige Kniebeuge.

Eine Challenge für deine Bein- und Gesäßmuskulatur, Mobilisierung der Hüfte und der Sprunggelenke.

Wie tief kannst du gehen - vor allem kommst du auch wieder hoch?

Die Yogalesson startet mit einem intensiven warm up.
Du mobilisierst deine Hüfte und Sprunggelenke, stärkst Oberschenkel und Gesäß und weckst deine gesammte Beinmuskulatur auf.

Wir gehen in einen Yogaflow durch drei Intensitätsstufen des Pistol Squats. Du darfst dich ausprobieren, umfallen, aufstehen und mit der Challange wachsen.

And then: savasana mit einer kleinen Massage!

Bis später…19.45 YOGA mit Eva🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

12/08/2026

Es bleibt heiß und wir bleiben in Bewegung☀️🔥

Euer Programm heute am Mittwoch…

9.00 FRYDAY WORKOUT mit Denise
17.30 FRYDAY WORKOUT mit Bella
18.30 PILATES mit Vicky
19.45 HYBRID mit Manu

See you at the GYM💪🏻✌🏻

Adresse

FürtherStr. 248 B
Nuremberg
90429

Öffnungszeiten

Montag	17:15 - 20:30
Dienstag	17:15 - 21:15
Mittwoch	09:00 - 11:30
	17:15 - 20:45
Donnerstag	17:30 - 21:00
Freitag	16:45 - 19:00
Samstag	10:15 - 12:30
Sonntag	17:00 - 18:30

Telefon

+4991114428656

Webseite

http://www.fryday-nbg.com/

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