CrossFit CFD

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CrossFit CFD Change Happens Here

• CrossFit • Personal Training • Olympic Weightlifting •

10/10/2026

Zusammen trainieren macht einfach mehr Spaß! 💪

Du erzählst deinen Freunden ständig von CFD? Dann ist jetzt der perfekte Moment, sie einfach mal mitzubringen!
Vom 12. bis 18. Oktober können deine Freunde eine Woche lang kostenlos mit uns trainieren und erleben, was CFD ausmacht: starke Workouts, gegenseitige Motivation und eine Community, die zusammenhält.
Ganz egal, ob CrossFit-Neuling oder Sportskanone – wir passen das Training an jedes Level an.

Und für unsere Mitglieder, die ihre Buddys mitbringen, haben wir uns noch eine kleine Überraschung überlegt 🎁

Also: Wen bringst du mit?
Markiere deinen Trainingsbuddy in den Kommentaren oder schreib uns eine DM!

Zusammen trainieren macht einfach mehr Spaß! 💪Du erzählst deinen Freunden ständig von CFD? Dann ist jetzt der perfekte M...
10/10/2026

Zusammen trainieren macht einfach mehr Spaß! 💪

Du erzählst deinen Freunden ständig von CFD? Dann ist jetzt der perfekte Moment, sie einfach mal mitzubringen!

Vom 12. bis 18. Oktober können deine Freunde eine Woche lang kostenlos mit uns trainieren und erleben, was CFD ausmacht: starke Workouts, gegenseitige Motivation und eine Community, die zusammenhält.

Ganz egal, ob CrossFit-Neuling oder Sportskanone – wir passen das Training an jedes Level an.

Und für unsere Mitglieder, die ihre Buddys mitbringen, haben wir uns noch eine kleine Überraschung überlegt 🎁

Also: Wen bringst du mit?

Markiere deinen Trainingsbuddy in den Kommentaren oder schreib uns eine DM!

02/10/2026

CrossFit ist …?
Was würdest du ergänzen?

„CrossFit ist nur Training.“… haben wir gehört. 😏Wir sehen das ein bisschen anders.Bei uns geht es um mehr als Gewichte ...
27/09/2026

„CrossFit ist nur Training.“
… haben wir gehört. 😏

Wir sehen das ein bisschen anders.

Bei uns geht es um mehr als Gewichte bewegen und Workouts absolvieren.

Es geht um Coaches, die dich pushen.
Um Fortschritte, auf die du stolz bist.
Um High Fives nach einem harten Workout.
Um Menschen, die irgendwann nicht mehr nur Trainingspartner, sondern Freunde werden.
Um Tage, an denen du eigentlich keine Lust hattest – und danach trotzdem froh bist, gekommen zu sein.

Kurz gesagt: Es geht um dich.

Und das können wir dir natürlich alles erzählen …

Oder du kommst einfach vorbei und findest selbst heraus, warum unsere Members so gerne bei uns trainieren. 🔥

👇 Unsere Community ist gefragt:
Was ist das, was ihr an unserer Box heute besonders feiert, aber vor eurem ersten Training niemals erwartet hättet?

Head Coach Birthday = Hero Workout Time!Unser Head Coach René hat heute Geburtstag – und das wird natürlich nicht einfac...
15/09/2026

Head Coach Birthday = Hero Workout Time!

Unser Head Coach René hat heute Geburtstag – und das wird natürlich nicht einfach nur mit Kuchen gefeiert.

Am Samstag wartet deshalb ein ganz besonderes Workout auf euch:

🔥 HERO WORKOUT „RENE“

7 Rounds for Time
🏃 400 m Run
🦵 21 Lunges
💪 15 Pull-Ups
😈 9 Burpees

📅 Samstag, 19.09.
⏰ Start: 10:00 Uhr

Und weil nach 7 Runden „RENE“ definitiv neue Energie nötig ist, geht’s danach direkt weiter mit Grill & Chill. 🔥

Also: Workout ballern, gemeinsam leiden und anschließend zusammen den Geburtstag unseres Head Coaches feiern. 🥳

Wer ist dabei? 🙌

Happy Birthday, René! 🎉

Jeder kam mit einer anderen Geschichte. Am Ende lagen trotzdem alle auf demselben Boden 😊
20/08/2026

Jeder kam mit einer anderen Geschichte.
Am Ende lagen trotzdem alle auf demselben Boden 😊

16/08/2026

Etwas mehr „Box“-Feeling!

One athlete on the bike. A whole team behind them.

Die letzten Meter? Gemeinsam.

Der Schmerz? Kurz.

Das Gefühl danach? Unbezahlbar.

This is our kind of energy.

11/08/2026

One hour. One team. So many reps.

Gestern war es so weit:
Day 1 of Bring Your Friend Week ✅

Zusammen schwitzen macht einfach mehr Spaß.

And this is just the beginning…

Bring Your Friend Week!Vom 10.–16.08. heißt es: Bring Your Friend!Ob Freund, Partner, Arbeitskollegin, Familie oder die ...
02/08/2026

Bring Your Friend Week!

Vom 10.–16.08. heißt es: Bring Your Friend!

Ob Freund, Partner, Arbeitskollegin, Familie oder die Person, die schon ewig sagt: “Eigentlich würde ich CrossFit ja mal gerne ausprobieren…” – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt. 🙌

In dieser Woche erwarten euch einsteigerfreundliche Team-Workouts, die ihr gemeinsam absolvieren könnt. Niemand muss CrossFit-Erfahrung mitbringen – die Workouts sind so gestaltet, dass jeder direkt mitmachen kann.

Dabei geht es nicht darum, jemanden von CrossFit zu überzeugen. Es geht darum, einem Menschen aus deinem Umfeld einen Einblick in etwas zu geben, das dir selbst Spaß macht. Gemeinsam trainieren, sich gegenseitig motivieren und eine richtig gute Zeit in der Box verbringen. ❤️

Vielleicht wird daraus ein neues Hobby. Vielleicht bleibt es bei einem coolen gemeinsamen Workout. Beides ist vollkommen okay.

📅 10.–16.08.
👯 Einsteigerfreundliche Team-Workouts
📩 Bitte meldet euren Buddy nach Möglichkeit vorab bei René an.

Wir freuen uns auf viele bekannte und neue Gesichter – und vor allem auf eine Woche voller gemeinsamer Erlebnisse! 💥

Adresse

Neumeyerstraße 100
Nuremberg
90411

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 20:30
Dienstag 06:00 - 21:30
Mittwoch 06:00 - 21:30
Donnerstag 06:00 - 21:30
Freitag 06:00 - 20:30
Samstag 09:00 - 12:00
Sonntag 09:00 - 12:00

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