CrossFit CFD

CrossFit CFD Change Happens Here

• CrossFit • Personal Training • Olympic Weightlifting •

23/05/2026

Murph vorher: 😎
Murph nachher: 🫠

Was für ein Samstag! Unser Weightlifting Seminar mit Björn Günther war ein voller Erfolg.Gemeinsam haben wir an Technik,...
18/05/2026

Was für ein Samstag!

Unser Weightlifting Seminar mit Björn Günther war ein voller Erfolg.
Gemeinsam haben wir an Technik, Effizienz und Confidence unter der Langhantel gearbeitet — egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Athlet:in.

Ein riesiges Dankeschön an Björn für das starke Coaching, die vielen hilfreichen Tipps und die motivierende Atmosphäre throughout des gesamten Seminars

Danke auch an alle Teilnehmer:innen für die Energie und den großartigen Vibe 💪

📸 Hier ein paar Eindrücke vom Seminar.

13/05/2026

Wenn dein Coach so committed ist, dass er dir eine Eigenkreation aus Klettergurt, Karabiner und Dumbbell baut, nur damit du deinen ersten Bar Muscle Up lernst… das ist halt einfach unsere Box. 💪

Wir haben keine Probleme, nur kreative Lösungen.

MURPH DAY Am 23.05. ist es wieder so weit – wir starten gemeinsam um 10:00 Uhr in unser Hero Workout „Murph“.Murph ist m...
05/05/2026

MURPH DAY

Am 23.05. ist es wieder so weit – wir starten gemeinsam um 10:00 Uhr in unser Hero Workout „Murph“.

Murph ist mehr als nur ein Workout – wir trainieren zu Ehren von Lt. Michael P. Murphy und geben gemeinsam alles.

Ob alleine oder als Team – komm vorbei und mach mit!
Egal ob Member oder Gast, bei uns zählt vor allem eins: gemeinsam durchziehen.

Nach dem Workout wird gegrillt (wenn das Wetter mitspielt)
👉 Bring dir einfach dein eigenes Grillgut mit – Getränke gehen auf uns!

Swipe durch die Bilder und hol dir die Murph-Vibes vom letzten Jahr

📩 Gäste: Anmeldung per DM
📲 Members: wie gewohnt über das System

Wir freuen uns auf euch – das wird wieder richtig gut!

29/04/2026

EMOM 90 – geschafft!

90 Minuten.
Jede Minute ein neuer Start.
Und Aufgeben war keine Option 💪

Wallballs. SkiErg. Box Jumps. Burpees. Rudern.
Ein Workout, das dich testet – körperlich und mental.

Riesen Respekt an alle, die am Samstag dabei waren
Das war stark.

👉 Du willst beim nächsten Mal dabei sein? Schreib uns eine DM.

EMOM90 – Bist du bereit? 🔥90 Minuten. Jede Minute zählt. Kein Verstecken.Wall Balls. Swings. Box Jumps. Erg. Burpees. Un...
22/04/2026

EMOM90 – Bist du bereit? 🔥
90 Minuten. Jede Minute zählt. Kein Verstecken.

Wall Balls. Swings. Box Jumps. Erg. Burpees.
Und zwischendurch? Einfach weiter atmen

Das ist kein normales Workout – das ist ein Test für deinen Kopf und deinen Willen.

👉 Wer stellt sich der Challenge am Samstag?
👉 Wer zieht die 90 Minuten durch?

Pack dein Handtuch, Snacks & deinen Kampfgeist ein 💥

✅ Members: sichert euch euren Spot!
✅ Noch kein Mitglied, aber Lust mitzumachen? Schick ne DM und sei dabei!

Let‘s go!

24/03/2026

Die Open sind vorbei… aber die Erinnerungen bleiben 🔥

Vor allem, wenn unser Headcoach René zeigt, was möglich ist:
stark, fokussiert – und völlig verdient eine Runde weiter 💪

Genau dafür lieben wir diese Zeit jedes Jahr.

Wer fühlt’s auch noch?
Like, wenn du nächstes Jahr (wieder) dabei bist!

💬 Kundenstimme, die motiviert!„Hier trainiert jeder nach seinen Möglichkeiten – und wird dabei richtig gut unterstützt.“...
24/03/2026

💬 Kundenstimme, die motiviert!

„Hier trainiert jeder nach seinen Möglichkeiten – und wird dabei richtig gut unterstützt.“ 💪

Genau das macht unsere Box aus: Gemeinschaft, individuelle Betreuung und Workouts, die dich weiterbringen – egal, wo du gerade stehst.

Danke für dein Feedback, Sebastian! 🙌
Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu begleiten – der Kopf geht bald safe über die Stange! 😉

The Opens are almost done… time to recover the right way. 🧘‍♀️✨ Ab diesen Sonntag starten wir mit unserer Yoga Sunday C...
11/03/2026

The Opens are almost done… time to recover the right way. 🧘‍♀️✨

Ab diesen Sonntag starten wir mit unserer Yoga Sunday Class – der perfekte Ausgleich nach einem intensiven Open-Wochenende. Nach dem letzten Workout am Samstag ist es Zeit, deinem Körper etwas zurückzugeben: bewegen, durchatmen, regenerieren.

Coach Franzi begleitet dich durch eine entspannte Session, die dir hilft, Verspannungen zu lösen, deine Mobility zu verbessern und frisch in die neue Woche zu starten.

Und das Beste: Die Yoga Sunday Class gibt es ab jetzt jeden Sonntag.

Egal ob du bei den Opens alles gegeben hast oder einfach Lust auf eine entspannte Stunde Bewegung hast – komm vorbei und roll deine Matte aus.

See you on the mat.

Adresse

Neumeyerstraße 100
Nuremberg
90411

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 20:30
Dienstag 06:00 - 21:30
Mittwoch 06:00 - 21:30
Donnerstag 06:00 - 21:30
Freitag 06:00 - 20:30
Samstag 09:00 - 12:00
Sonntag 09:00 - 12:00

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von CrossFit CFD erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen