Das Sportwerk

Wir wollen, dass ihr fit und ausgeglichen in den Tag oder Woche startet

02/09/2026

30 Minuten. Alles geben. Keine Ausreden. 🔥

Wir haben Zuwachs im Kursplan! Ab sofort bieten wir Les Mills GRIT bei uns im Sportwerk+ an – in gleich drei Varianten:

💪 GRIT Strength – Kraft pur mit Kurzhanteln und Gewichtsscheiben
🏃 GRIT Cardio – explosive Ausdauer ohne Geräte
⚡ GRIT Athletic – funktionelles Training für maximale Performance

GRIT ist ein 30-minütiges High Intensity Interval Training, das dich in kürzester Zeit an deine Grenzen bringt und weit darüber hinaus. Wissenschaftlich entwickelt, brutal effektiv.

📅 Jeden zweiten Freitag um 16:00 Uhr

Bereit? Dann ab in den Kursplan! 🗓️

23/07/2026

☀️🎉 Sommerfest im Sportwerk Plus! 🚴💦

Am Sonntag, den 26.07., von 10:00 bis 16:00 Uhr feiern wir gemeinsam mit unserem Partner Cherry Bikes einen entspannten Sommertag voller Spaß, Bewegung und guter Stimmung! 🌴

Freut euch auf:
💦 Wasserspaß
🏆 Kleine Team-Challenges
🍔 Leckeres Essen
🥤 Erfrischende Getränke
😊 Und jede Menge gute Laune!

Egal ob Mitglied, Familie oder Freunde – alle sind herzlich willkommen! Bringt eure Liebsten mit und verbringt mit uns einen unvergesslichen Tag.

📍 Das Sportwerk+
🗓️ Sonntag, 26.07.
⏰ 10:00–16:00 Uhr

Wir freuen uns auf euch! ❤️

TeamSpirit SommerVibes GemeinsamStark FitnessMitSpaß

08/06/2026

🔥 Übung der Woche im Sportwerk+ 🔥

Diese Woche zeigen wir euch die Kniebeuge an der Multipresse – eine effektive Übung für starke Beine und einen kraftvollen Unterkörper. 🦵🏋️‍♂️

✅ Fokus auf Oberschenkel & Gesäßmuskulatur
✅ Mehr Stabilität durch die geführte Bewegung
✅ Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene
✅ Perfekt für kontrollierten Muskelaufbau

💡 Tipp: Achte auf einen festen Stand, einen geraden Rücken und eine saubere Ausführung über den gesamten Bewegungsablauf.

Probier die Übung bei deinem nächsten Training im Sportwerk+ aus und bring dein Beintraining auf das nächste Level! 💪

08/06/2026

4 Slides. 1 Ziel: ein stärkerer, fitterer Körper 💪
Dieses Carousel zeigt dir effektive Trainingsansätze für mehr Kraft, bessere Definition und ein starkes Gesamtpaket – von Core bis Upper Body.

Bleib konsequent, bleib fokussiert und vertrau dem Prozess 🔥
Jede Einheit bringt dich näher an deine beste Version.

19/05/2026

Keine Geräte nötig – nur dein Körper und ein bisschen Disziplin 💪
Diese 5 einfachen Moves bringen deinen Core zum Brennen und helfen dir, Kalorien zu verbrennen und deine Mitte zu stärken.

Trainiere zu Hause oder bei uns im Studio und spüre den Unterschied 🔥
Kleine Routinen. Große Ergebnisse.

gymmotivation healthylifestyle dassportwerk

10/05/2026

Danke, Mama. ❤️
Zum Muttertag schenken wir allen Mamas ein kostenloses Training bei uns im Studio.

04/05/2026

🏆 Wir sind ausgezeichnet! 🏆

Mit großer Freude dürfen wir verkünden:
Wir wurden von der Deutschen Fitness- und Gesundheitsbranche als Top Fitness- und Gesundheitsanbieter 2026 ausgezeichnet! 💛

Diese Ehrung bedeutet uns unglaublich viel – denn sie steht für das Vertrauen unserer Mitglieder, die Leidenschaft unseres Teams und unsere tägliche Mission, euch stärker, gesünder und glücklicher zu machen.

Ein riesiges DANKE an alle, die Teil von DAS SPORTWERK sind 🙌
Ohne euch wäre das nicht möglich!

Das ist erst der Anfang – wir geben weiter Vollgas für euch! 🚀

award fitnesscommunity stolz nextlevel

28/04/2026

Vision Board 💫

Erfolg beginnt im Kopf.
Wer seine Ziele klar vor Augen hat, bleibt fokussiert – im Training und im Alltag.

Mehr Bewegung.
Bessere Ernährung.
Mehr Energie.

👉 Nimm dir Zeit und erstelle dein eigenes Visionboard
👉 Visualisiere deine Ziele und mach sie greifbar

Und wir im Sportwerk unterstützen dich dabei, sie Schritt für Schritt zu erreichen.

Was ist dein Ziel für diesen Monat? 🚀

22/04/2026

Welches Protein ist dein Go-To? 🥤

Ob Whey oder pflanzlich – wichtig ist, dass du deinen Körper optimal versorgst und deine Regeneration unterstützt.

Finde heraus, was am besten zu dir und deinem Training passt 🔥

👉 Was nutzt du aktuell? Schreib’s in die Kommentare!

muskelaufbau

13/04/2026

Hör auf zu träumen. Fang an zu machen.

Erfolg kommt nicht über Nacht.
Er kommt durch Entscheidungen, Disziplin und tägliche Umsetzung.

Weniger reden. Mehr machen.

👉 Und wir helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten – bei uns bekommst du die Unterstützung, die du brauchst.

Adresse

Lina-Ammon-Straße 19
Nuremberg
90471

Webseite

https://www.das-sportwerk.com/

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