Realize Fitness

22/09/2025

NEU: Unsere Seminarreihe rund um Fitness & Gesundheit! 💡🥗
Den Auftakt macht am 22. September um 19:30 Uhr ein spannendes Seminar zum Thema „Ernährung für effektive Fettreduktion“
Wir zeigen dir praxisnah, wie du mit smarten Ernährungsstrategien deine Ziele erreichst.

Für unsere Mitglieder (Realize & Rockfit) sowie Hansefit-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos!

📍 Ort: Realize
🕢 Termin: 22.09., 19:30 Uhr
👉 Keine Anmeldung notwendig, ihr könnt einfach direkt zum ersten Termin kommen!

Lass uns gemeinsam den Grundstein für nachhaltige Ergebnisse legen!

11/10/2023

Möchtest du fit und kräftig im Alltag sein? Dann bist du bei uns genau richtig. Bei dem neuen Kurs "best ager" welcher für Leute ab 55 Jahren vorgesehen ist, lernt ihr die grundlegenden Übungen, um einen gesunden Körper beizubehalten.
Der Kurs läuft vom 23.10.2023 und findet immer montags und freitags um 18:15 Uhr statt. Die Kosten werden bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen. Wir würden uns über eure Teilnahme sehr freuen.

17/01/2023

SICHER DIR JETZT NOCH DEINEN PLATZ!
90 Minuten Stretching & Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.
Für alle Mitglieder vom Realize und Rockfit. Anmeldung über Appointman!!

Wir starten geschmeidig ins Wochenende 🫶🏿 Am Freitag, den 20.01. findet um 19:45 Uhr unsere Yoga-Night mit Dimo statt. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet :)
Anmeldung vorab über Appointman.

05/12/2022

Kettlebell & Core jeden Montag von 18:30-19:30 Uhr bei Volker.

Gezielte Stärkung der Rumpfmuskulatur in Kombination mit Kettlebell-Training, die Deine Kraftausdauer und Schnellkraft verbessert. Erlebe gemeinsam mit der Gruppe Spaß und Motivation an Bewegung🔥

➡️Anmeldung über Appointman
Wir freuen uns auf Dich😍

25/11/2022

🔥Aufgepasst 🔥

ab dem 01.12. gibt es einen neuen Kursplan💪🏼

Neu dazugekommen ist : Kettlebell & Core, der immer Montag von 18:30-19:30 Uhr stattfindet. Cross-Training findet nun immer Dienstag und Donnerstag von 17:45-18:45 Uhr statt. Mit den neuen Fitbase-Zeiten auch perfekt für alle, die gleich danach in die Sauna wollen😍

Kommt vorbei! Wir freuen uns auf Euch🥰

Anmeldung ab dem 01.12. über Appointman💪🏼

Euer Team-Realize

11/10/2022

Hier findet Ihr unsere neuen Saunazeiten ☺️

29/08/2022

Hi ich bin Volker. Ich bin euer Trainer und Coach für Cross-Training bei Realize Fitness💪🏼
Ab Montag, den 05.09. freue ich mich mit euch, ein "reizendes" Ganzkörpertraining zu machen mit vielen bekannten Übungen, die euch voller Lebendigkeit den Spaß-Quäl-Fakor dieses Kurses näher bringen. Ich freue mich auf eure Teilnahme und den gemeinsamen Spaß an Sport und Bewegung. Der Kurs findet immer montags und freitags um 18:30 Uhr statt.

Ich freue mich auf euch 😍

14/07/2022

Bis zum 30.09 habt ihr die Chance, unser 9euro-Ticket zu erwerben.
Ihr habt die Möglichkeit, für nur 9 Euro einen ganzen Tag bei uns im Studio zu trainieren, in die Sauna zu gehen oder bei den Kursen teilzunehmen.

03/05/2022

Guten Morgen liebe Mitglieder ♥️🤩 Die nächsten Wochen stehen wieder einige spannende Events und Seminare an. Wir freuen uns schon wie Bolle… Also 🤩🔥

31/03/2022

Ab dem 01.04 gibt es bei uns einen neuen Kurs.
Montags, mittwochs und freitags um 09:30 Uhr gibt es Morgengymnastik bei Dimo.
Infos erhaltet Ihr unter der Nummer 0157 39599473.