Leichtathletik Club Nordhorn

Leichtathletik Club Nordhorn Trainingszeiten unter www.lc-nordhorn.de

🏆 Landestitel verteidigtMaurice Backschat war bei den Landesmeisterschaften im Fünfkampf in Velpe bei Wolfsburg am Start...
18/09/2026

🏆 Landestitel verteidigt

Maurice Backschat war bei den Landesmeisterschaften im Fünfkampf in Velpe bei Wolfsburg am Start und konnte seinen Titel in der Altersklasse M30 aus dem vergangenen Jahr erfolgreich verteidigen.

Mit insgesamt 2.037 Punkten sicherte er sich erneut den Landesmeistertitel. Besonders stark waren seine neue persönliche Bestleistung im Speerwurf mit 30,10 Metern sowie 23,83 Meter im Diskuswurf.

Auch auf der Laufbahn sammelte Maurice wichtige Punkte. Über 200 Meter lief er 27,25 Sekunden und über die abschließenden 1.500 Meter starke 4:35 Minuten.

Herzlichen Glückwunsch zur erfolgreichen Titelverteidigung!

Erste Vorstandssitzung in neuer BesetzungNach der Wahl des neuen Vorstands kam das Team nun zur ersten gemeinsamen Vorst...
18/09/2026

Erste Vorstandssitzung in neuer Besetzung

Nach der Wahl des neuen Vorstands kam das Team nun zur ersten gemeinsamen Vorstandssitzung zusammen.

Zum Vorstand gehören Klaus Barlage, Dieter Dinkhoff, Ludger Fortmann und Klaus Keiser als geschäftsführender Vorstand, Julia Elbert als Schriftführerin, Norbert Hosemann als Kassenwart, Axel Friehe als stellvertretender Kassenwart, Hermann Voß als Pressewart sowie Gaby Smemann als Beisitzerin der Seniorenabteilung.

Auf dem Foto fehlen Gaby Smemann, Ludger Fortmann und Norbert Hosemann.

Wir wünschen dem neu gewählten Vorstand eine erfolgreiche Zusammenarbeit und gutes Gelingen für die kommenden Aufgaben im LC Nordhorn.

🌧️ Viele Kilometer, starke Beine und eine Punktlandung in Münster 🔴⚫Beim Münster Marathon am 13. September waren mehrere...
18/09/2026

🌧️ Viele Kilometer, starke Beine und eine Punktlandung in Münster 🔴⚫

Beim Münster Marathon am 13. September waren mehrere Läuferinnen und Läufer des LC Nordhorn auf der Marathonstrecke und beim 2/3 Marathon über 28 Kilometer unterwegs. Mit dabei waren außerdem Nordhorner Läuferinnen und Läufer, die regelmäßig gemeinsam mit den Athletinnen und Athleten des LCN trainieren. So war in Münster eine richtig starke Nordhorner Laufgruppe vertreten.

Das Wetter präsentierte sich zwar ziemlich nass und ungemütlich, zum Laufen waren die Bedingungen aber nahezu perfekt.

Eine besondere Aufgabe hatte Jens Brinkhaus. Aufgrund seiner langjährigen Marathonerfahrung wurde er vom Veranstalter als Pacer für eine Zielzeit von 3:45 Stunden eingesetzt. Mit 3:44:08 Stunden lieferte Jens dabei eine echte Punktlandung ab und führte seine Gruppe zuverlässig Richtung Wunschzeit. 🎯

Für Fritz und Miriam Meinen stand in Münster dagegen nicht die Jagd nach einer schnellen Zeit im Vordergrund. Nach ihren Marathonzeiten von jeweils unter vier Stunden in Hamburg nutzten beide den Lauf als langen Trainingslauf und konnten sich im Ziel trotzdem über die verdiente Medaille freuen.

Auch für Stefan Sligtenhorst waren die 42,195 Kilometer Teil der Vorbereitung. Für ihn war Münster der letzte lange Lauf, bevor zwei Wochen später der Berlin Marathon auf dem Programm steht.

🏃 Marathon

Jens Brinkhaus
M45 | 3:44:08 Std. | Pacer

Stefan Sligtenhorst
M50 | 3:52:55 Std. | 62. Platz AK

Miriam Rakers
W40 | 4:19:18 Std. | 46. Platz AK

Miriam Meinen
W45 | 4:19:23 Std. | 39. Platz AK

Fritz Meinen
M50 | 4:25:53 Std. | 120. Platz AK

🏃 2/3 Marathon | 28 km

Gysbert Meinen
M50 | 2:34:15 Std. | 12. Platz AK

Till Rakers
M40 | 3:28:38 Std. | 34. Platz AK

Glückwunsch an alle Finisher!

Starkes Auftreten für die beiden Athleten des beim 24. Jugendsportfest in Oldenburg. Klaas und Joris (beide M15) erwisc...
06/09/2026

Starkes Auftreten für die beiden Athleten des beim 24. Jugendsportfest in Oldenburg.

Klaas und Joris (beide M15) erwischten einen guten Tag und konnten sich mit einigen neuen Bestleistungen auf den Heimweg nach Nordhorn machen.

🥇für Joris im Speerwurf mit neuer PB von 30,75 m (Platz 13 in der nds. Bestenliste)
🥇für Klaas im Hochsprung mit neuer PB von 1,66 m (Platz 3 in der nds. Bestenliste)
Platz 2 im VL für Klaas mit neuer PB von 13,00 s - Platz 4 im späteren Finale
neue PB für Joris über die 100m

Das sind starke Leistungen für die beiden Jungs zum Saisonabschluss. Sie bilden eine gute Basis für den Wechsel in die Altersklasse U18 im nächsten Jahr.

2x Bezirksmeistertitel beim DJMM-Wettbewerb in Dörpen für den Nachwuchs des Leichtathletik Club Nordhorn Stark präsentie...
06/09/2026

2x Bezirksmeistertitel beim DJMM-Wettbewerb in Dörpen für den Nachwuchs des Leichtathletik Club Nordhorn

Stark präsentiert hat sich das 9-köpfiges LCN-Team beim DJMM-Bezirksentscheid in Dörpen. Unsere beiden Mannschaften wurden in ihren Wettkampfklassen jeweils Bezirksmeister 🥇

2.717 Punkte in der MU14 für Jon, Tim, Miguel und Mattis (+94 Punkte Vorsprung)
- Mattis schaffte im Ballwurf die Tageshöchstweite von 35,00 m
- Jon gewinnt die 75m in neuer PB von 11,29 s
- Platz 1 auch für die 4x75m-Staffel in 45,72 s
- Platz 2 für Jon im Weitsprung

3.551 Punkte in der WU14 für Laura, Marlene, Theresa, Amrei und Anna (+405 Punkte Vorsprung!!! )💪
- Platz 4 und 6 über 75m für Laura und Marlene; Theresa mit neuer PB
- Platz 2 für 4x75m-Staffel in 42,02 s
- Platz 1 für Laura im Weitsprung mit neuer PB von 4,53m (Platz 13 der nds. Bestenliste)
- drittbeste Weite mit 32,50m für Theresa im Ballwurf; neue PBs für Amrei und Anna

Das war ein schöner Saisonabschluss für die Jugendlichen. Das habt ihr super gemacht!!!

Am heutigen Sonntag war der Leichtathletik Club Nordhorn bei Staffel- und Einzelwettbewerben in Syke im Einsatz.Dabei st...
30/08/2026

Am heutigen Sonntag war der Leichtathletik Club Nordhorn bei Staffel- und Einzelwettbewerben in Syke im Einsatz.
Dabei starteten in der 4x100m-Staffel in der Altersklasse U16 noch drei W13er-Mädels. In der Besetzung Theresa, Emma, Laura und Marlene sprinteten die Staffel auf den 🥈-Rang. Wegen extrem wechselnder Winde im Stadion konnten wir nicht an unsere Bestzeit auf dem Mai heranlaufen. Wichtiger war uns der erfolgreiche Abschluss der Staffelsaison.

Starker Gegenwind von bis zu 3,5 Metern/Sekunde bremste die vier Mädels auch bei den 100m-Sprints aus. Die Zeiten waren entsprechend zu vernachlässigen. Freuen konnten wir uns in einem 17-köpfigen Starterfeld über die Plätze 4, 8, 10 und 12.

Einen guten Tag erwischte Klaas Wortel (M15), der sich gleich in zwei Disziplinen verbessern konnte. Erstmals übertraf er im Kugelstoßen die magische Marke von 10 Metern und wurde mit 10,05 m Zweiter. In der nds. Bestensliste kann er sich damit um einen Platz auf Rang 15 verbessern.
Auch der Gegenwind von 2,5 Metern/Sekunde konnte ihn nicht stoppen, die Uhr zeigt abschließend 13,33s; Platz 3 in seiner Altersklasse. Damit verbesserte er seine bisherige Bestleistung um 3/100.

Starke Zeiten beim SeniorensportfestDrei Athleten des LC Nordhorn waren am 22. August beim Bernt Sterrenberg Seniorenspo...
27/08/2026

Starke Zeiten beim Seniorensportfest

Drei Athleten des LC Nordhorn waren am 22. August beim Bernt Sterrenberg Seniorensportfest am Start und überzeugten mit starken Leistungen. Für Malte Nykamp und Gabriele Leferink gab es dabei sogar eine Premiere über 200 Meter.

400 Meter - Distanz

Dirk Wenning | M45
55,86 Sekunden

Dirk verbesserte seine Zeit von Ende Mai um mehr als eine Sekunde. Trotz kräftigen Gegenwinds auf der Gegengeraden steht damit aktuell Platz 2 in der niedersächsischen Bestenliste der M45. Am 19. September möchte er in Münster seine persönliche Bestzeit von 54,79 Sekunden angreifen.

200 Meter - Distanz

Malte Nykamp | M45
27,52 Sekunden

Bei seinem ersten Start über 200 Meter lief Malte direkt auf Platz 5 der niedersächsischen Bestenliste der M45. Eine gelungene Premiere, die definitiv Lust auf einen weiteren Start gemacht hat.

Gabriele Leferink | W45
34,20 Sekunden

Auch Gabriele feierte ihre Premiere über die halbe Stadionrunde. Und das ganz ohne spezielles Sprinttraining im Vorfeld.

Herzlichen Glückwunsch zu den starken Leistungen!

Starker Auftritt des 18-köpfigen Teams des Leichtathletik Club Nordhorn beim Nachwuchssportfest / der nachgeholten EVM M...
24/08/2026

Starker Auftritt des 18-köpfigen Teams des Leichtathletik Club Nordhorn beim Nachwuchssportfest / der nachgeholten EVM Mehrkampf am vergangenen Wochenende in Papenburg.

Danke der Begleitung von Coach Dominic und einiger Eltern konnten unsere SportlerInnen vordere Plätze erringen:

🥇 für Marlene (W13) über 75m in 10,73 s
🥇 für Marlene über 800m in 2:49,70 min
🥇für Paulina (W12) über 800m in 2:50,98 min
🥇für Till (M10) im Ballwurf mit 34,50 m
🥇für Mattis (M11) im Weitsprung mit 3,85 m
🥇für Theresa (W13) im Kugelstoßen mit 7,63 m
🥈für Laura im Vierkampf mit 1693 Punkten
🥈für Mattis (M11) über 50m in 8,21 s
🥈für Hendrik (M13) über 75m in 11,72 s
🥈für Frode (M10) über 50m in 8,63 s
🥈für die 4x75m-Staffel 1 (Amrei, Marlene, Paulina, Laura) in 42,01 s
🥈für Mattis im Ballwurf mit 36,50 m
🥈für Hendrik im Kugelstoß mi 6,95 m
🥈für Till im Weitsprung mit 3,46 m
🥈für Marlene im Weitsprung mit 4,14 m
🥉für Mattis über 800m in 3:00,50 min
🥉für Hendrik über 800m in 3:11,83 min
🥉für Paulina über 75m mit neuer PB in 11,14 s
🥉für Amrei über 800m mit neuer PB von 2:51,04 min
🥉für Marlena im Weitsprung mit 3,88 m

Platz 4 für Till über 50m
Platz 4 für Marlena über 800m
Platz 4 für Amrei mit neuer PB von 11,17 s über die 75m
Platz 5 für Miguel über 800m
PLatz 5 für die 4x75m-Staffel 2 (Anna, Marlena, Theresa, Mona)
Platz 5 für Theresa über 75m
PLatz 5 für Till im Weitsprung
Platz 6 für Paulina im Weitprung
Platz 6 mit neuer PB von 3,92m für Mona im Weitsprung

Nach einer etwas längeren Sommerpause sind das super Leistungen, die unserer SportlerInnen hier verzeichnen konnten. Unser breites Training zahlt sich damit aus!

Bei den restlichen Wettkämpfen in der Saison wollen wir weiter angreifen und einige PBs angreifen. 💪

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Starkes Triathlon Debüt für Sigmar JonkerBeim Emsland Triathlon am Möllersee in Meppen feierte Sigmar Jonke...
23/08/2026

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Starkes Triathlon Debüt für Sigmar Jonker

Beim Emsland Triathlon am Möllersee in Meppen feierte Sigmar Jonker am Samstag sein Triathlon Debüt und konnte direkt einen tollen Erfolg verbuchen.

Über 600 Meter Schwimmen, 24 Kilometer Radfahren und 5 Kilometer Laufen erreichte Sigmar nach 1:15:55 Stunden das Ziel. Damit belegte er einen starken 13. Platz in der Gesamtwertung und sicherte sich den 1. Platz in der MJA. 🥇

Seine Zeiten in den einzelnen Disziplinen:

🏊‍♂️ 600 m Schwimmen: 10:36 min
🚴‍♂️ 24 km Radfahren: 40:38 min
🏃‍♂️ 5 km Laufen: 19:02 min

Sigmar zeigte sich nach seinem ersten Triathlon sehr zufrieden. Der Wettkampf hat ihm viel Spaß gemacht und eines steht für ihn bereits fest: Es wird bestimmt nicht der letzte Triathlon gewesen sein!

Jetzt richtet sich der Blick aber erst einmal auf die nächste Herausforderung: die Meile. 🔴⚫

Herzlichen Glückwunsch zu diesem gelungenen Debüt, Sigmar! 👏

🏊🚴🏃 GEWOBA Citytriathlon BremenAm 9. August waren Mathias Hopp und Martin Schweer für den LC Nordhorn beim GEWOBA Citytr...
23/08/2026

🏊🚴🏃 GEWOBA Citytriathlon Bremen

Am 9. August waren Mathias Hopp und Martin Schweer für den LC Nordhorn beim GEWOBA Citytriathlon in Bremen am Start. Beide absolvierten die Olympische Distanz mit 1.500 Metern Schwimmen, 40 Kilometern Radfahren und 10 Kilometern Laufen.

Nach dem Start um 11:30 Uhr wartete vor allem auf der Laufstrecke eine echte Hitzeschlacht. Gegen 13:30 Uhr ging es bei rund 32 Grad und ohne Schatten an der Bremer Schlachte durch die Mittagssonne.

Trotz der anspruchsvollen Bedingungen brachten beide ihren Triathlon erfolgreich ins Ziel:

Mathias Hopp
M50 | 2:43:55 Std. | 10. Platz AK | 139. Platz gesamt

Martin Schweer
M50 | 2:59:08 Std. | 21. Platz AK | 224. Platz gesamt

Besonders schön: Für Mathias und Martin war es bereits das dritte erfolgreiche Finish in Bremen in Folge nach 2024 und 2025. 💪

Eine top organisierte Veranstaltung und zwei weitere erfolgreiche Finishes für den LC Nordhorn! 🔴⚫

Adresse

Sportplatz Deegfeld
Nordhorn
48531

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