Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 17:00 Donnerstag 11:00 - 14:00 Freitag 10:00 - 17:00

FreiRaum-Norderstedt

Startseite
Deutschland
Norderstedt
FreiRaum-Norderstedt

FreiRaum Norderstedt
Yoga Studio/ Kurse/Workshops/Personal Yoga

01/03/2026

YOGA FRÜHLINGS-RETREAT – ZEIT DES ERWACHENS
📍 24.–26. April 2026 | Hof am Wege
✨ mit Rebekka & Cora

Der Frühling wartet nicht.
Er bricht durch.
Er wächst.
Er blüht – kraftvoll und kompromisslos.

Genau das darfst auch du.

Drei Tage voller Yoga, intensiver Breathwork-Sessions, Meditation und bewusster Bewegung.
Drinnen im lichtdurchfluteten Raum oder draußen unter freiem Himmel.

Wir lösen, was feststeckt.
Wir atmen uns frei.
Wir aktivieren neue Energie.

Dieses Retreat ist kein Rückzug – es ist dein Neustart.
Dein Raum für Klarheit. Für Tiefe. Für echte Verbindung.

Wenn du spürst, dass jetzt deine Zeit ist – dann komm.

Die Plätze sind begrenzt.
Melde dich per DM oder sichere dir deinen Platz über den Link in der Bio.

Let it rise. 🌸🔥

25/05/2025

🧘‍♀️ Pfingstsonntag Yoga-Special 🧘‍♂️
Sonntag 08.Juni | 11:00 – 12:15 Uhr
Ort: Freiraum Norderstedt, Garstedter Feldstr.1

Gönn dir eine besondere Auszeit an Pfingsten!
Wir fließen gemeinsam durch eine kraftvolle, entspannende Yogaklasse – perfekt, um Körper und Geist neu auszurichten.

✨ Für alle Level geeignet
🌿 Mit anschließender kleiner Tee-Runde (wenn du magst! Sei herzlich eingeladen)
💚 Anmeldung erforderlich

Jetzt Platz sichern unter:

https://www.eversports.de/org/activity/39e9615a-acac-4b3d-b4ba-7933f1f793f4

04/05/2025

Alles neu macht der Mai im FreiRaum ☀️🌸 finde deinen passenden Workshop, Kurs oder Special hier:
https://www.freiraum-norderstedt.com/workshops
Unser Motto ist : come as you are🧡 Wir haben viel geplant und haben versucht viele eurer Wünsche zu berücksichtigen☺️ wir freuen uns sehr auf das Frühjahr und den Sommer mit euch… und das alles auch in unserem wunderschönen Yoga Garten, in dem wir praktizieren, dürfen, frei atmen und einfach fließen lassen dürfen🙌🏻

24/02/2025

🌀 Roll & Yin Yoga – Tiefenentspannung für deine Faszien 🧘‍♀️

Erlebe die perfekte Kombination aus Faszienarbeit und Yin Yoga! ✨ Durch das sanfte Rollen mit der Faszienrolle lösen wir Verspannungen und Verklebungen im Gewebe, bevor wir in die tiefen, lang gehaltenen Dehnungen des Yin Yoga eintauchen.

🔹 Faszienrollen – Löst Spannungen & verbessert die Durchblutung
🔹 Yin Yoga – Beruhigt das Nervensystem & schenkt tiefe Dehnung
🔹 Perfekt gegen Stress, Verspannungen & innere Unruhe

Loslassen, entspannen und verhelfe deinen Körper so mehr in Balance zu kommen💙✨

📅 Nächste Roll & Yin Yoga Stunde: immer montags 19:00-20:15 Uhr
📍 www.freiraum-norderstedt.de
📩 jetzt anmelden & dir und deinem Körper etwas Gutes tun!

23/02/2025

Yoga 6 Wochenkurs für Einsteiger – Finde deine eigene Routine**

Möchtest du Yoga lernen, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In meinem **6-Wochen-Kurs für Yoga-Anfänger** begleite ich dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und innerer Balance.

Du lernst nicht nur Yoga Grundlagen , sondern auch, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck und mit viel Freude. Gemeinsam in einer unterstützenden Gruppe entdecken wir die wohltuende Wirkung von Yoga, sodass du deine eigene Routine entwickeln kannst, die zu dir und deinem Leben passt.

**Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du:**
✔️ Yoga von Grund auf kennenlernen möchtest
✔️ Eine entspannte, alltagstaugliche Praxis entwickeln willst
✔️ In einer Gruppe Gleichgesinnter lernen und wachsen möchtest

Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – sanft, verständlich und alltagstauglich deinen Yoga Weg beginnen Ich freue mich auf dich! Rebekka🩵
➡️ **Jetzt anmelden und deinen Yoga-Weg starten!** https://www.freiraum-norderstedt.de

03/02/2025

**✨ Neue Kurse & Workshops im Freiraum! ✨**

Freu dich auf ein vielseitiges Programm:
🧘‍♀️ **Yoga & Hormonyoga** – für Balance & Wohlbefinden
🌿 **Faszien & Bewegung** – mehr Flexibilität & Leichtigkeit
🎶 **Soundbath** – tief entspannen mit Klang
🌟 **Yoga für junge Erwachsene** – speziell für dich!
🍃 **Yoga & Ayurveda** – ganzheitlich

Komm vorbei & tu dir etwas Gutes! 💛

📍 **Freiraum** | Jetzt anmelden!

28/01/2025

Der Freiraum Norderstedt sucht ab sofort eine qualifizierte Prä- und Postnatal-Yogalehrerin, die unser Team mit Leidenschaft und Fachwissen ergänzt.

Deine Aufgaben:
- Leitung von Kursen im Bereich Prä- und Postnatal-Yoga.
- Unterstützung werdender und frischgebackener Mütter in einer sicheren und einfühlsamen Umgebung.
- Individuelle Anpassung der Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen.

Das bringst du mit:🩵
- Eine abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung mit Spezialisierung auf Prä- (auch mit Baby) und Postnatal-Yoga.
- Erfahrung in der Arbeit mit Schwangeren und jungen Müttern.
- Einfühlungsvermögen, Zuverlässigkeit und Freude am Unterrichten.

Das bieten wir:
- Eine herzliche Arbeitsatmosphäre in unserem modernen Studio in Norderstedt.
- Flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit, eigene Ideen einzubringen.
- Eine engagierte und unterstützende Community.

Interesse?
Dann melde dich bei uns unter [Kontaktinformationen einfügen]. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen! Melde dich gern bei mir unter: [email protected] #

19/01/2025

Workshop: Yoga und Ayurveda – Eine harmonische Verbindung für Körper und Geist

Erlebe die kraftvolle Synergie von Yoga und Ayurveda in diesem besonderen Workshop. Beide Jahrtausende alten Traditionen aus Indien bieten uns einen Weg, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

In diesem Workshop lernst du:
- Die Grundlagen von Ayurveda: Dein persönlicher Dosha-Typ (Vata, Pitta, Kapha) und wie du ihn mit Yoga und Ernährung harmonisieren kannst.
- Spezielle Yoga-Sequenzen, die auf die Doshas abgestimmt sind, um innere Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit zu fördern.
- Atemtechniken (Pranayama) und Meditationen, die deine ayurvedische Praxis ergänzen und deine Lebensenergie stärken.
- Einfache ayurvedische Tipps für den Alltag, um gesunde Routinen zu entwickeln.

Ob du bereits Erfahrung mit Yoga und Ayurveda hast oder neugierig bist, erste Einblicke zu gewinnen – dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre Gesundheit ganzheitlich fördern möchten.

**Wann:** 26.01/12:00-16:30 Uhr
**Wo:** Freiraum Norderstedt/Garstedter Feldstr.1
**Kosten:** 75€
**Mitbringen:** Bequeme Kleidung, warme Socken, Notizbuch und Offenheit für neue Erfahrungen.

**Anmeldung:** https://www.eversports.de/widget/w/KppkVe

Ich freue mich auf dich! 💙

12/12/2024

Raum für dich✨✨ **Candlelight Yoga** ✨

Erlebe pure Entspannung im sanften Schein von Kerzenlicht 🕯️.
Ein magischer Abend voller Ruhe, Achtsamkeit und fließender Bewegungen.

🌙 **Was dich erwartet:**
- Sanfter Yoga-Flows bei Kerzenschein
- Tiefenentspannung und Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist
- Eine Atmosphäre voller Harmonie und Wärme
-Yin Yoga Wir werden zu unserem eigenen inneren Beobachter, lernen uns selbst zuzuschauen und mit unserem Fokus bei uns selbst anzukommen in unserem Gleichgewicht. Du darfst zweieinhalb Stunden ganz zur Ruhe kommen, dich selbst wahrnehmen und die Wärme und das Stahlen des Kerzenscheins zu deinem Strahlen werden lassen. Ich freue mich so sehr auf dich und auf diesen wundervollen Abend.✨
📅 *Wann:* Samstag 15.12 17:00-19:30 Uhr
📍 *Wo:* Freiraum Norderstedt, Garstedter Feldstr1, 22850 Norderstedt
💌 https://www.eversports.de/org/activity/ffc32666-30a7-4902-91ce-f89b1c634eb3

Finde deine Balance und lass den Alltag hinter dir. 🌿

21/10/2024

Der 6 wöchige geschlossener Beginner Yoga Kurs ist der ideale Einstieg in die Welt des Yoga & in einem festen 6-Wochen Einsteiger Kurs lernst du schrittweise, gemeinsam in einer kleineren Gruppe, die wichtigsten Yoga-Grundlagen.
„¿ Yoga Einsteiger Kurs A
Möchtest du die Grundlagen des Yoga erlernen?
In einer festen Gruppe, mit individueller Unterstützung und genügend Zeit für deine Entwicklung - egal wie alt, groß, klein, gelenkig oder eher steif...;)du bist!
Melde dich jetzt an und starte deine Yoga-Reise.Ich freue mich sehr darauf dich auf dieser Reise zu begleiten! Namaste Rebekka + „www.freiraum-norderstedt.de/ kurse nner

Adresse

Ochsenzoller Straße 32
Norderstedt
22848

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 17:00
Dienstag	09:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 17:00
Donnerstag	11:00 - 14:00
Freitag	10:00 - 17:00

Telefon

+491736488184

Webseite

http://www.freiraum-norderstedt.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von FreiRaum-Norderstedt erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.