Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 21:00 Samstag 08:00 - 16:00 Sonntag 08:00 - 16:00

sportsisters

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von sportsisters, Fitnessstudio/Fitnesscenter, KirchenStr. 26b, Norderstedt.

Fitnessstudio nur für Frauen - gelenkschonender Zirkel - abwechslungsreiches Trainingsangebot - individueller Trainingsplan - persönliche Betreuung - Entspannungsbereich - ideal für Frauen jeden Alters - 365 Tage trainieren - lange Öffnungszeiten.

07/09/2026

Mediterrane Protein-Bowl mit Hummus 🥦🍗🫛 Ein ballaststoffreiches Essen mit vielen Proteinen. Eignet sich ideal für Meal Prep!

03/09/2026

Diesen Monat liegt der Fokus ganz auf den Schultern. Die Schultern sind essenziell zur Verbesserung der Körperhaltung, Kontrolle des Arms und vieles mehr. Freue dich auf tolle Übungen und interessante Infos zum Thema Schulter. 💪🏼

02/09/2026

Rote Bete Hummus 😋 Eine super leckere und ballaststoffreiche Proteinquelle. Eignet sich ideal für Brotaufstriche oder als Gemüse Dip! 🥒🍅🥗

19/08/2026

Thema des Monats: Koordination 👋🏼🦶Schaffst du es deine Arme hinterm Körper mit deinen Beinen zu berühren? Probiere es aus!

18/08/2026

Sandwich „Sushi-Style“ 🍱 Sushi mal anders…super lecker und ballaststoffreich. Probiere dieses gesunde Rezept mal aus.

04/08/2026

Thema des Monats: Koordination 🧠💪🏼 Eine motorische Fähigkeit, die super wichtig im Alltag aber auch im Sport ist. Sie beschreibt das Zusammenspiel zwischen Nervensystem und Muskulatur. Koordination sollte regelmäßig trainiert werden!

27/07/2026

Rückenstrecker auf dem Gymnastikball 🔥 Diese Übunh ist Ideal für deinen Rückenstrecker. Beugt untere Rückemschmerzen vor und verbessert die Haltung.

20/07/2026

Der Flieger ✈️ Eine super Übung um den unteren Rücken, Rumpfmuskulatur und Körperspannung zu trainieren.

08/07/2026

Rudern mit einem Terraband 🚣‍♀️ Probier diese Übung aus, um deinen Rücken zu trainieren. Ideal für eine aufrechte Haltung.

30/06/2026

Internationaler Inkontinenz-Tag🚽🩵 Ein Thema welches oft verschwiegen wird, jedoch super wichtig ist. Viele Menschen, besonders Frauen leiden unter Inkontinenz. Dieser Tag soll aufklären und das schweigen brechen. Inkontinenz bedeutet, dass Betroffene Urin oder den Stuhl nicht mehr anhalten können, dies kann mehrere Ursachen wie Alter, Geburten, Krankheit oder Operationen entstehen. Es ist wichtig den Beckenboden zu trainieren, um bei diesem Problem gegenzusteuern. Wie ihr das am Besten macht könnt ihr mit den Trainerinnen oder Ärzten besprechen. Schämt euch nicht dieses Thema anzusprechen!

Adresse

KirchenStr. 26b
Norderstedt
22848

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 21:00
Samstag	08:00 - 16:00
Sonntag	08:00 - 16:00

Telefon

+494079026145

Webseite

http://www.sportsisters.de/

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