Yogaraum-Santosha

03/08/2026

02/08/2026

Hast du gewusst, dass Yoga viel mehr ist als nur Körperübungen? Bevor der Körper trainiert wird, soll der Mensch lernen, achtsam, ehrlich, respektvoll und verantwortungsbewusst zu leben. Dadurch wird der Geist ruhiger und ausgeglichener.
* Yoga ist ein ganzheitlicher Weg. Asanas stärken den Körper, aber ohne eine achtsame innere Haltung würden sie nur Gymnastik sein. Erst die Verbindung von Körper, Geist und Ethik macht Yoga zu Yoga.
* Sie fördern ein friedliches Miteinander. Die Yamas helfen im Umgang mit anderen Menschen, die Niyamas im Umgang mit sich selbst. Diese Werte unterstützen ein harmonisches Leben und schaffen die Voraussetzungen für die weiteren Yogastufen.
* Ein ruhiger Geist erleichtert die Praxis. Wer Mitgefühl, Ehrlichkeit, Disziplin und Zufriedenheit übt, kann sich beim Üben der Asanas besser konzentrieren und die Übungen bewusster ausführen. Deshalb stehen die Yamas (Umgang mit anderen) und die Niyamas (Umgang mit sich selbst) an erster und zweiter Stelle der acht Yogastufen – sie bilden das Fundament, auf dem alle weiteren Stufen aufbauen. Erstes Yama: Ahimsa

07/02/2026

**Gönn dir eine Auszeit vom Alltag im Hofgut Imsbach.**

Eingebettet in idyllische Wälder mit historischem Charme kannst du deine Yogamatte ausrollen und ganz bei dir ankommen.

Das Tagesretreat beginnt mit einem dynamischen Flow am Morgen, der dir Kraft und Zentrierung schenkt. Es folgt ein vegetarisches Mittagessen (im Preis enthalten).

Danach wandern wir durch den Naturpark des Hofgutes, begleitet von Atemarbeit.
Es bleibt auch Zeit für nette Gespräche und für das „Nichtstun“.

Wir beenden den Tag mit sanften, tiefen Dehnungen im Yin Yoga, die dich am Abend zur Entspannung und inneren Ruhe einladen.
Ich freue mich auf euch!

**Kosten inkl. Tee, Wasser, Yoga und vegetarischem Mittagessen:**
120 €

Sichere dir noch heute deinen Platz!

07/02/2026

**Gönn dir eine Auszeit vom Alltag im Hofgut Imsbach.**

Eingebettet in idyllische Wälder mit historischem Charme kannst du deine Yogamatte ausrollen und ganz bei dir ankommen.

Das Tagesretreat beginnt mit einem dynamischen Flow am Morgen, der dir Kraft und Zentrierung schenkt. Es folgt ein vegetarisches Mittagessen (im Preis enthalten).

Danach wandern wir durch den Naturpark des Hofgutes, begleitet von Atemarbeit.
Es bleibt auch Zeit für nette Gespräche und für das „Nichtstun“.

Wir beenden den Tag mit sanften, tiefen Dehnungen im Yin Yoga, die dich am Abend zur Entspannung und inneren Ruhe einladen.
Ich freue mich auf euch!

**Kosten inkl. Tee, Wasser, Yoga und vegetarischem Mittagessen : 119 €

Sichere dir noch heute deinen Platz!

29/11/2025

**Gönn dir eine Auszeit vom Alltag im Hofgut Imsbach.**
Eingebettet in idyllische Wälder mit historischem Charme kannst du deine Yogamatte ausrollen und ganz bei dir ankommen.
Das Tagesretreat beginnt mit einem dynamischen Flow am Morgen, der dir Kraft und Zentrierung schenkt. Es folgt ein vegetarisches Mittagessen (im Preis enthalten).
Danach wandern wir durch den Naturpark des Hofgutes, begleitet von Atemarbeit.
Es bleibt auch Zeit für nette Gespräche und für das „Nichtstun“.
Wir beenden den Tag mit sanften, tiefen Dehnungen im Yin Yoga, die dich am Abend zur Entspannung und inneren Ruhe einladen.
Ich freue mich auf euch!

**Kosten inkl. Tee, Wasser, Yoga und vegetarischem Mittagessen:**
Bis 31.12.2025: 99 €
Ab dem 01.01.2026: 119 €

Sichere dir noch heute deinen Platz!

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Ich habe hauptsächlich kleine stilistische Anpassungen vorgenommen, damit der Text noch flüssiger und klarer klingt. Wenn du noch weitere Änderungen möchtest, lass es mich einfach wissen!

10/08/2025

50. Geburtstag mal anders….
❤️

31/05/2025

Verbinde dich mit deiner Intuition, gib deiner Inneren Stimme Raum, denn sie bestärkt uns darin, selbstbewusster und eigenverantwortlich unseren individuellen Weg zu gehen.
Nach dieser Stunde fühlst du dich vollkommen entspannt und bist mehr mit deiner Intuition verbunden.

12/05/2025

Bist du dabei?

05/01/2025

Im Yin Yoga ist Zeit für Stille und Innenschau. Wir halten die passiven Asanas bis zu 5 Minuten lang und beeinflussen unser fasziales Bindegewebe sowie den Energiefluss in den Meridianen positiv. Mit einer wohltuenden Haltung uns selbst gegenüber geben wir uns dem Moment sowie der Schwerkraft hin und tauchen in eine tiefe Ruhe und nachhaltige Entspannung ein.
Eine wunderbare Ergänzung für alle aktiven Yogi*inis und ein sanfter Einstieg für yoga Anfänger.
Durch die Kombination mit Akupressur verstärken/ harmonisieren wir den Energiefluß in den Meridianen.

Melde dich gerne für den kompletten Kurs oder für einzelne Stunden an.
Es sind 15 Mattenplätze verfügbar.

07/12/2024

Am 20.12. Findet die letzte Yin Yoga Stunde für 2024 statt. Lass mich dich noch einmal, passend zur Weihnachtszeit, in den Zustand tiefen inneren Friedens und der Stille führen.
Gönn dir diese Auszeit für DICH.
Ich freue mich sehr auf diese Stunde der Stille, Einkehr, Reflektion.
Auch online möglich.