Fitnessclub Niesky

23/07/2026

✨ Gemeinsam gestalten wir unseren Fitnessclub!

Nachdem bereits unser neuer Boden verlegt wurde, ist jetzt der nächste Blickfang eingezogen: unsere neue Bildtapete. 🏋️

Das Besondere daran: Unsere Mitglieder konnten ihre schönsten Bilder einreichen. Anschließend wurde abgestimmt – und dieses Motiv hat das Rennen gemacht. Vielen Dank an alle, die mitgemacht und ihre Stimme abgegeben haben! 💚

Im Reel seht ihr im Zeitraffer, wie die Tapete angebracht wurde. Wir finden, das Ergebnis kann sich sehen lassen.

Wie gefällt euch unsere neue Wand? Schreibt es gern in die Kommentare! 👇

15/07/2026

🧘‍♀️ Zeit für deinen Rücken!

Im August startet unser neuer BALLance-Kurs nach Dr. Tanja Kühne. In nur 45 Minuten pro Woche tust du aktiv etwas für mehr Beweglichkeit, eine bessere Haltung und weniger Verspannungen.

💚 Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Melde dich bei Interesse einfach an unserem Service oder sprich unsere Trainer an.

23/06/2026

18/06/2026

❤️ Schön, dass du da bist!

Unsere Aktionswoche ist vorbei und wir möchten einfach Danke sagen!
Vielen Dank an alle Mitglieder, die bei unseren Challenges, an der Feedback-Wand und bei den gesunden Snacks mitgemacht haben. Es war großartig zu sehen, wie viel Motivation, Zusammenhalt und gute Laune in unserem Fitnessclub steckt. 💪

Besonders beeindruckend waren die Leistungen bei unseren Challenges: 🔥 Unterarmstütz bis zu 10:05min 🔥 Wandsitz bis zu 14:36min

Herzlichen Glückwunsch an alle Gewinner und ein großes Dankeschön an alle Teilnehmer. Ihr habt diese Aktion zu etwas Besonderem gemacht!

03/06/2026

🎉 SCHÖN, DASS DU DA BIST!

Seit letzter Woche warten im Club kleine Überraschungen auf dich:

✅ gesunde Snacks
✅ leckere Rezeptideen
✅ unsere Fitness-Challenge

Wie lange schaffst du einen Wandsitz oder Plank?
Trag dich ein und schau, ob du zur Elite gehörst.

Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!😊

03/06/2026

⚠️Wegen Hitze abgesagt⚠️

🌴💃 LATINO TANZABEND im Fitnessclub Niesky 🕺🌺

Freut euch auf einen Abend voller
🎶 Musik • 💃 Tanz • 🍹 Drinks • 🍽️ Essen
und ganz viel Sommerfeeling!

📅 Samstag, 27.06.2026
🕠 Einlass: 17:30 Uhr
🕕 Beginn: 18:00 Uhr

🎟️ Eintritt: 13 €
(inkl. 1 Getränk & 1 Essen)
💰 Abendkasse: 16 €

👗 Dresscode: BUNT & SOMMERLICH 🌺
Ladies: gern im bunten Sommerkleid
Gentlemen: buntes Hemd oder alles, was zum Latino-Feeling passt ☀️

✨ Lasst uns einen bunten Abend verbringen! ✨

27/05/2026

Viel Sitzen, wenig Bewegung?
Dann sind deine Hüfte und dein Hüftbeuger oft der Schlüssel zu Beschwerden im unteren Rücken und einer eingeschränkten Beweglichkeit.

Im BALLance®-Konzept nach Tanja Kühne kombinieren wir gezielte Übungen, die deine Hüfte mobilisieren und gleichzeitig verkürzte Hüftbeuger sanft lösen.

✨ Mehr Beweglichkeit in der Hüfte
✨ Entlastung für den unteren Rücken
✨ Aufrechtere, leichtere Haltung im Alltag

Das Beste:
Du brauchst nur wenige Minuten am Tag, um spürbare Veränderungen zu erreichen.

💡 Start: ab 1. Juni -> Montag 9.45Uhr, Mittwoch 17.45Uhr
💡 Krankenkassenbezuschusst
💡 für Mitglieder und Nicht-Mitglieder

21/05/2026

Der untere Rücken meldet sich immer wieder?

Die Lendenwirbelsäule ist besonders anfällig für Fehlbelastungen – doch du kannst aktiv etwas dagegen tun.
Im BALLance®-Training nach Tanja Kühne lernst du, wie du deine LWS sanft entlastest und stabilisierst.

✨ Weniger Druck im unteren Rücken
✨ Mehr Stabilität
✨ Mehr Wohlbefinden im Alltag

Schon wenige Minuten täglich können einen Unterschied machen.

💡 Start: ab 1. Juni -> Montag 9.45Uhr, Mittwoch 17.45Uhr
💡 Krankenkassenbezuschusst
💡 für Mitglieder und Nicht-Mitglieder

Melde dich bei uns am Service und starte jetzt in einen entspannteren Alltag.

27/04/2026

Wir wünschen euch eine schöne kurze Woche🥳🙏🏽

10/03/2026

Hula Hoop Schnupperstunden 🎶

Schwing den Reifen, bring deinen Körper in Bewegung und hab dabei jede Menge Spaß!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder ist willkommen.

📅 Termine:
Mittwoch, 18.03. | 9:45 – 10:15 Uhr
Donnerstag, 19.03. | 18:30 – 19:00 Uhr

Warum Hula Hoop?
✨ Ganzkörpertraining
✨ Kalorien verbrennen
✨ Taille formen
✨ Ausdauer & Koordination verbessern
✨ Stress abbauen – mit Musik und guter Stimmung