03/08/2026
Bevor es an die Pole geht, heißt es erstmal: aufwärmen! 🔥
Unsere Trainerin Juliette hat euch einen kleinen Einblick in das Warm-up ihres Kurses mitgefilmt. Gerade beim Poledance ist ein gutes Warm-up wichtig, denn die Bewegungen und Figuren können körperlich ganz schön fordernd sein. Ein gut aufgewärmter Körper hilft euch dabei, euch auf die Übungen einzustellen und die verschiedenen Figuren sauberer und kontrollierter auszuführen. 🤗
Du hast Lust, Poledance selbst auszuprobieren? Dann melde dich gerne über unser Kontaktformular auf www.polerooms.de für ein Probetraining bei uns! 💜
Wir freuen uns auf dich! 🫶
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