Constanze Köbing - Naturbewegt Fitnesstraining

01/04/2021

✅Zusammenhalten⁣⁠
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✅Wir beide sind ein ziemlich gutes Team, würde ich jetzt mal behaupten.⁣⁠
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Ob Familie oder bei der Verwirklichung unserer Ziele, Zusammenarbeit und Zusammenhalten sind sehr wichtig.

Ich wünsche mir, dass auch du den perfekten Teampartner findest:)⁣⁠

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31/03/2021

Bewegung fängt schon im Kindesalter an. Nein, falsch. Alles beginnt mit Bewegung.⁠
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Was können wir Erwachsene uns von Kindern oder sogar unseren Kindern abgucken? ⁠
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UNBESCHWERTHEIT und genau BEWEGUNGSDRANG.⁠
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Vermutlich noch viel mehr, aber ich beschränke es mal auf die 2.⁠
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Unsere 3 Jungs haben einen beträchtlichen Bewegungsdrang. Meistens schlafen sie gut an sehr aktiven Tagen. ⁠

Wie gut schläfst du?
Auf einer Skala von 1...10?

16/12/2020

❌STOP❌⁣
Bei allem was gerade um uns herum geschieht!⁣
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Vergiss nie im hier und jetzt zu leben. Klar kannst du heute vorbereiten für deine Ziele morgen, aber denk an diesen einen Moment.⁣
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✅ Jetzt!⁣
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30/11/2020

Denkst du manchmal darüber nach, was in 3 Jahren ist?
Wer du sein wirst? Was du hast? Wie alles wohl ist?
Wer du sein willst?

❌ WARUM!⁣
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🌟Manchmal ist es ein Großes, manchmal ist es ein Kleines.⁣
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🌟Aber immer ist es das EIGENE.⁣
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👉Ich bin Constanze, 36 Jahre alt, Tierärztin, Fitnesstrainerin und Mutter.⁣
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✌️Ich mag meine Arbeit, ich mag meine Kollegen, die Aufgaben fordern mich heraus und ich konnte bereits enorm persönlich wachsen. ⁣
⁣⁣
👉Genau deswegen habe ich ein Warum! Ich will weiter wachsen, unter anderem!

❌Denkst du manchmal darüber nach, was in einem Jahr ist? Was in 3 Jahren ist? Was in 10 Jahren ist?

🌟Wer du in einem Jahr, 3 Jahren, in 10 Jahren bist?

Wer möchtest du sein? Was hast du für Ziele im Leben?
Vielleicht bist du im ähnlichen Alter wie ich und hast noch nicht darüber nachgedacht was sein wird. Wer du sein wirst.

Vielleicht solltest du heute darüber anfangen darüber nachzudenken!

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🤜| Deine Constanze⁣
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Du kennst das Spiel| Hashtags | ⁣
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15/08/2020

Ich habe wieder angefangen, zu träumen. Nicht nachts, sondern tagsüber. Von

29/07/2020

👉Ab und zu treffen wir auf Stolpersteine und scheinbar viel zu große Hürden. 👉An anderen Tagen scheint die Sonne so stark, dass unser Herz ein riesigen Sprung macht. 👉Der heutige Tag war echt sehr anstrengend und mit großen Hürden versehen, aber nach unserem kleinen aber feinen Team Zoom mit waren meine Kopfschmerzen wie weggeblasen, Einwände und Bedenken beseitigt und ich schaue nun gespannt und mutig in die Zukunft. 👉Oft frage ich mich, wie es wohl sein wird, wenn ich meine Ziele erreicht habe!? 👉Wie gehst du damit um? 👉setzt du dir neue Meilensteine oder lehnst du dich zurück und bist zufrieden?

28/07/2020

👉Endlich fertig mit der Arbeit, jetzt kommen die eigenen Ideen, Pläne und Ziele aufs Papier. 👉Manchmal wünschte ich mir mehr als 24 Stunden Zeit am Tag. 👉Vermutlich würden diese auch vergehen, ohne dass ich weiß, ob mein richtig eingestellt ist. 👉In letzter Zeit gab es viele aufwühlende Dinge in unserem Leben, da verliere ich manchmal das Ziel aus den Augen. 👉Wie schaffst du es, dich wieder zu fokussieren?

22/07/2020

...👈

20/07/2020

Die 10. Folge des Naturbewegt Fitness Podcast ist online. Ich bin stolz wie Bolle 🍀🙏

In dieser Jubiläumsfolge, ja ich weiß es ist erst die 10., aber ich bin mega stolz und voller Begeisterung. Ich konnte bereits soviel lernen und hoffe du natürlich auch! In den ersten 9 Folgen ging es rund um das Thema Ernährung, ketogene "Diät", Fasten uvm. In dieser Folge gebe ich dir einen k...

19/07/2020

An alle, die schon lange davon träumen unabhängig zu werden...
Vor 2 Monaten ist ein Team in mein Leben getreten, welches mich mitreißt, mich trägt, inspiriert, fordert und fördert. Mir die Chance gibt, meine Ziele im Leben zu verwirklichen. Es gibt keine Erfolgsversprechen, dafür ehrliche Eigenverantwortung. Es ist das Business des 21. Jahrhunderts, habe ich gehört. Der Weg, der Gesundheit, Wohlbefinden, Fitness, Selbstständigkeit, Unabhängigkeit und Chancen für mich verbindet und für viele andere. Möchte nicht jeder von uns entscheiden, wieviel Zeit er mit seinen Kindern verbringen kann?