Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 08:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 21:00 Sonntag 08:00 - 21:00

Life Fitnesspark Neustadt

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Neustadt an der Aisch
Life Fitnesspark Neustadt

Seit über 30 Jahren stehen wir als qualifizierter Gesundheitsanbieter für unsere Kunden und Gäste zur Verfügung. Seien Sie unser Gast!

Unsere Philosophie und unser Bestreben sind es dabei immer gewesen unsere Mitmenschen mit ihrem Vorhaben nach gezielter und bewusster Bewegung zu unterstützen, dabei fachkundig zu beraten und nachhaltig zu motivieren. Wir möchten Sie einladen etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun. Nutzen Sie die Gelegenheit für eine Erstberatung oder ein kostenloses Probetraining bei uns! Ihr Team vom Life Fitnesspark

29/08/2026

🎉 WIR FEIERN DIE ERWEITERUNG IN BAD WINDSHEIM! 🎉

🚀 UND DU TRAINIERST IM SEPTEMBER KOMPLETT KOSTENFREI in unserem Studio in Neustadt💪

Unser Studio in Bad Windsheim wird erweitert – und wir aus Neustadt feiern diesen besonderen Anlass mit euch! 🥳

Deshalb schenken wir dir den gesamten September! 🔥

👉 Jetzt anmelden
👉 Den kompletten September kostenlos trainieren
👉 Erst ab Oktober Beitrag bezahlen

💥 Kein Aufschieben. Keine Ausreden. Einfach starten!

Egal, ob du deine Ziele endlich angehen, wieder fit werden, Muskeln aufbauen oder einfach mehr Energie im Alltag haben möchtest:

Der perfekte Zeitpunkt, um loszulegen, ist JETZT! 🏋️‍♀️🔥

🎁 SEPTEMBER GESCHENKT!
📅 Nur für kurze Zeit

Wir feiern die Erweiterung in Bad Windsheim – du bekommst deinen kostenlosen Trainingsmonat in Neustadt! ❤️

KostenlosTrainieren

24/08/2026

🔥 BURPEE PARTNER CHALLENGE – LEVEL 1 🔥

📅 Zeitraum: 24.–28.08.

Seid ihr bereit, als Team alles zu geben? 💪

Level 1:
✅ Ohne Liegestütz
✅ Nur bis in die Stützposition

⏱ Zeit: 2Minuten

Ziel: So viele Burpees wie möglich als Team schaffen! Gezählt werden die Gesamtwiederholungen beider Partner.

Schnappt euch euren Trainingspartner, gebt Vollgas und zeigt, was in euch steckt!

16/08/2026

💪 Alle Kurse inklusive – einfach mitmachen!

Bei uns im LIFE sind alle regulären Kurse bereits in deiner Mitgliedschaft inbegriffen. 🙌

Egal ob 🚴 Spinning, 🔥 HIIT, 💃 Zumba oder viele weitere Kurse – such dir aus, worauf du Lust hast, und sei dabei!

👉 Ausgenommen sind rezeptpflichtige Reha-Kurse.

📅 Unseren aktuellen Kursplan findest du hier auf Instagram bei den angepinnten Beiträgen oder jederzeit direkt bei uns an der Theke im Gym.

Also: Kurs aussuchen, mitmachen & gemeinsam Vollgas geben! 💥

14/08/2026

🚨🧖‍♀️ Unsere Sauna macht Sommerpause! ☀️🚨

Vom 15. bis einschließlich 30. August bleibt unsere Sauna geschlossen und gönnt sich eine kleine Sommerpause. 🌴

Ab dem 31. August könnt ihr wieder wie gewohnt nach eurem Training entspannen, abschalten und neue Energie tanken. 🔥💪

🏋️ Das Fitnessstudio bleibt natürlich weiterhin für euch geöffnet!

Wir wünschen euch eine schöne Sommerzeit und freuen uns, euch bald wieder in der Sauna zu sehen! ☀️

29/07/2026

☀️ Der Sommer ist kein Grund, mit dem Training aufzuhören! 💪

Die Tage werden wieder heißer – und das bedeutet nicht, dass dein Training ausfallen muss. Mit ein paar einfachen Anpassungen kannst du auch im Sommer effektiv und sicher trainieren.

Unsere 5 Tipps für dein Sommer-Workout:

💧 1. Ausreichend trinken
Versorge deinen Körper schon vor dem Training mit genügend Flüssigkeit.

🌅 2. Nutze die kühleren Tageszeiten
Trainiere am besten morgens oder abends, wenn die Temperaturen angenehmer sind.

🏋️ 3. Intensität anpassen
An besonders heißen Tagen darf das Training auch etwas lockerer sein. Höre auf deinen Körper.

🥗 4. Leicht und ausgewogen essen
Eine leichte Mahlzeit vor dem Training liefert Energie, ohne deinen Körper zusätzlich zu belasten.

😴 5. Regeneration nicht vergessen
Gönn deinem Körper ausreichend Erholung – zum Beispiel mit Dehnen, einer Massage oder einem Saunagang, wenn du dich fit fühlst.

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um aktiv zu bleiben. Es geht nicht darum, Rekorde aufzustellen – sondern darum, dranzubleiben. Jede Trainingseinheit zählt und bringt dich deinem Ziel ein Stück näher. 💚

Trainierst du auch im Sommer regelmäßig? Schreib es uns in die Kommentare! ☀️👇

28/07/2026

🔥 Unsere Gerätefamilie wächst! 🔥

Ab sofort erwarten euch vier neue Geräte in unserem Studio:

💪 Adduktor
💪 Abduktor
💪 Bizepsmaschine
💪 Bauchmaschine

Egal, ob ihr gezielt Muskeln aufbauen, eure Technik verbessern oder euer Training abwechslungsreicher gestalten möchtet, die neuen Geräte sind die perfekte Ergänzung für euren Trainingsplan.

Kommt vorbei, testet sie selbst!💚

FitnessMotivation

15/07/2026

Entspannung trifft Regeneration. 🌿

Nach einem intensiven Training braucht dein Körper nicht nur Bewegung, sondern auch Erholung. Unsere Massageliege unterstützt dich dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken.

Deine Vorteile auf einen Blick:
✔️ Lockerung verspannter Muskulatur
✔️ Förderung der Durchblutung
✔️ Unterstützung der Regeneration
✔️ Mehr Wohlbefinden nach dem Training
✔️ Perfekt zum Abschalten und Entspannen

Gönn dir nach deinem Workout ein paar Minuten Auszeit – dein Körper wird es dir danken.

Sprich unser Team an, wenn du die Massageliege nutzen möchtest.

09/07/2026

🍑 Monatstipp: Glute Training

Glute Training ist längst kein Trend – sondern ein wichtiger Baustein für mehr Kraft, Stabilität und Leistungsfähigkeit.

Egal ob im Krafttraining, beim Laufen oder im Alltag: Starke Gesäßmuskeln unterstützen deinen gesamten Bewegungsapparat und helfen dir dabei, effizienter und sicherer zu trainieren.

💪 Deine Vorteile:
• Mehr Kraft bei Kniebeugen, Kreuzheben und Sprints
• Entlastung für den unteren Rücken
• Mehr Stabilität für Hüfte und Knie
• Geringeres Verletzungsrisiko
• Verbesserte sportliche Performance

Glute Training ist nicht “für Frauen” oder “für Männer” – sondern für alle, die stärker werden und langfristig gesund trainieren möchten.

Train smart. Train Glutes. 🚀

25/06/2026

🌡️ Training bei Hitze – darauf solltest du achten! 💦

Die Temperaturen steigen und damit auch die Belastung für unseren Körper. Damit du auch an heißen Tagen sicher und effektiv trainierst, haben wir ein paar wichtige Tipps für dich:

💧 Trinke ausreichend Wasser – am besten schon vor dem Training und nicht erst, wenn der Durst kommt.

🎯 Überschätze dich nicht – dein Körper arbeitet bei Hitze bereits auf Hochtouren, um sich zu kühlen.

🏋️ Trainiere lieber etwas leichter als gewohnt – reduziere Gewichte, Intensität oder Trainingsumfang und höre auf dein Körpergefühl.

😌 Gönne dir längere Pausen zwischen den Sätzen und achte auf eine ausreichende Erholung.

🌬️ Nutze die kühleren Morgen- oder Abendstunden für dein Training, wenn möglich.

Deine Gesundheit steht immer an erster Stelle. Ein angepasstes Training bringt dich langfristig weiter als ein überharter Workout-Tag bei 30 Grad und mehr. ☀️

Wie kommst du mit dem aktuellen Sommerwetter beim Training zurecht? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

16/06/2026

☀️ Die Temperaturen steigen wieder – nutze die kühleren Stunden 📈

In den nächsten Tagen wird es wieder deutlich wärmer. 🌡️☀️ Deshalb lohnt es sich besonders, das Training in die frühen Morgenstunden zu verlegen. 🌅

Während andere noch schlafen, startest du aktiv und voller Energie in den Tag:

✅ Angenehmere Temperaturen
✅ Mehr Leistung und Konzentration im Training
✅ Weniger Belastung für den Kreislauf
✅ Das gute Gefühl, das Training bereits erledigt zu haben

Gerade wenn die Temperaturen wieder anziehen, ist ein Workout am Morgen oft die beste Wahl. So trainierst du entspannt, bevor die große Hitze kommt, und kannst den restlichen Tag genießen. 🙌

Also: Wecker stellen, Wasserflasche einpacken und fit in den Tag starten! 💚

🌞 Wann trainierst du bei sommerlichen Temperaturen am liebsten – morgens oder abends?

Adresse

An Den Herrenbergen 34
Neustadt An Der Aisch
91413

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	08:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 21:00
Sonntag	08:00 - 21:00

Telefon

+4991617295

Webseite

http://www.life-parks.de/

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