Harbour Gym

Funktionale Fitness in bester Gesellschaft. Das Harbour Gym in Neuss.

04/02/2023

Kennst du einen Crossfit/Hyrox/Functional Trainer, der/die unser Harbourgym-Team verstärken möchte?!
Bist Du sogar Trainer?
Dann melde Dich bei uns per Email an [email protected]

Wir freuen uns auf Dich 💪🏻

27/05/2022

Unser lieber Ralf ist Weltmeister im „Toughest Firefighter Alive“ über 55 geworden!
Glückwunsch von der gesamten Harbour Gym Community 🥳

Wer mehr darüber lesen möchte, muss sich heute die Bild am Kiosk kaufen 💪🏻

Ralf Sikorra TFA - Toughest Firefighter Alive

Noch wenige Plätze frei!! Also jetzt schnell anmelden und Platz sichern 💪🏻Anmeldung:c.dressen@harbourgym.dePreis: Mitgli...

02/02/2022

Noch wenige Plätze frei!! Also jetzt schnell anmelden und Platz sichern 💪🏻

Anmeldung:
[email protected]

Preis:
Mitglieder > frei
Karteninhaber > 3 Credits
Externe > 52 €

Freuen uns auf einen tollen Workshop mit Euch und Lukas Mastaler 💪🏻

19/12/2021

Wahnsinn der Workshop war nach nur einem Tag ausgebucht 💪🏻
Daher bieten wir Euch die Gelegenheit einen Tag später (am Sonntag, den 16.01.22) zur gleiche Uhrzeit 14-17 Uhr sich einen Platz zu ergattern 💪🏻 6 Plätze sind schon weg also schnell schnell 😉

Schönen 4. Advent 🎄

17/12/2021

„Focus on Mobility“ Workshop mit dem Mobility-Doc Pipo 💪🏻

Samstag, 15.01.22
14:00 - 17:00 Uhr

Mitglieder: frei
10-Karteninhaber: 3 Credits
Externe: 52 €

Bereite deinen Körper durch gezieltes Mobility Training auf kommende Belastungen vor und lerne die Basics für alle Gelenkgruppen.

Optimiere deine Leistungsfähigkeit und hilf deinem Körper sich schneller zu regenerieren.

Dieses Seminar zeigt dir die Grundzüge des effektiven Mobilitytraining und gibt dir viele verschiedene Übungen, für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene, mit für deinen Alltag.

Maximale TN-Zahl: 14
Anmeldung per Email:
[email protected] oder auf unserer Webseite
www.harbourgym.de

Also sichert Euch den Platz so schnell es geht 💪🏻

13/12/2021

Früh übt sich!!!
Unsere Harbour Gym Kids stehen den Eltern im nichts hinterher 💪🏻

Während Mama und Papa im großen Raum beim WOD schwitzen, geben unsere Kleinen im kleinen Raum richtig Gas!

Kommt mit Euren Kids vorbei und überzeugt Euch selbst. Wir freuen uns auf Euch ☺️

Wünschen allen einen schönen 3. Advent 🎄

17/11/2021

JETZT schnell anmelden bevor es zu spät ist! Sichere dir dein Schnupperangebot für 10€ 💪🏻

Am Samstag, den 20.11. findet um 15 Uhr unser Ernährungsseminar im mit statt.
In 60min bekommt ihr die geballte Ladung an Informationen, um euch mit den wichtigsten Nährstoffen vor einem harten Workout zu versorgen und im Anschluss eure Regeneration zu verbessern.
Nach der Stunde wird euch Anja Frage & Antwort zu euren Themen stehen.

Schreibe uns eine Mail und melde dich verbindlich an
[email protected]
oder www.harbourgym.de

14/10/2021

Es war uns eine große Freude als einer der Sponsoren dabei sein zu dürfen 💪🏻

08/10/2021

Warum ist Mobility und Yoga so wichtig für Dein Kraft-Training? Warum steigerst Du Deine Kraft und verbesserst Deine Ausführung im WOD durch regelmäßiges Yoga und Mobility?

Da sich Deine Range of Motion der Gelenke vergrößert.
Was bedeutet das??
Durch flexiblere Muskeln und Sehnen entsteht weniger Zug auf Deine Gelenke und somit sind Deine Gelenke freier sich zu bewegen. Dies hat zum Vorteil, dass Du die Kraftübungen in einer größeren Bewegungsamplitude ausführen kannst. Eine ausgiebigere Bewegung spricht wesentlich mehr Muskeln an. Im Umkehrschluss heißt das wiederum, wer kleinere Bewegungen macht, trainiert weniger Muskelfasern und braucht wesentlich länger um das gleiche Ergebnis zu erzielen wie beispielsweise jemand mit einer großen Range of Motion in den Gelenken.

Es lohnt sich somit auf jeden Fall etwas für die eigene Flexibilität zu tun 😉

01/10/2021

Sichere Dir jetzt Dein starkes Oktober Angebot!
Trainiere bis zum 31.12.21 for free in Neuss und Düsseldorf und beginne erst am 01.01.22 mit Deinem Vertrag.
Für jeden Freund, den Du wirbst und der einen Vertrag bei uns abschließt, erhältst Du 60€ als Dankeschön :)

Was Du jetzt tun musst?
Gehe aus unsere Webseite www.harbourgym.de und melde Dich für ein kostenloses Probetraining an.
Wenn es Dir bei uns gefällt, kannst Du entweder für noch 2 weitere Wochen ein Schnupperpakt buchen oder Dir direkt Dein Angebot sichern!!!
Du hast die Möglichkeit mit diesem Vertrag in Neuss und Düsseldorf zu trainieren.

Es gibt keine Ausreden mehr faul auf dem Sofa zu liegen ;) Also Turnschuhe an und ab ins Harbour Gym!!!

28/05/2021

GRAND OPENING 🥳🥳🥳

Wir können es selbst noch kaum glauben...

Neuss ist seit drei Tagen unter dem Inzidenzwert von 50 💪🏻
Somit planen wir am kommenden Mittwoch, den 02.06. am Abend mit zwei Kursen zu starten 💪🏻

Alles unter Einhaltung der Hygienebestimmungen. Bitte denkt dran, dass eines der G‘s vorhanden sein muss!
Getestet
Geimpft
oder Genesen

Wir freuen uns schon tierisch auf Euch 🥰

See u

09/12/2020

Bleib stark im Lockdown!!!
Egal, ob Du zu uns kommst und alleine für Dich in der Box trainierst, Zuhause Online Kurse machst oder draußen aktiv bist, die Hauptsache ist Du machst irgendwas 💪🏻
Bleib bitte in Bewegung, ernähr Dich gesund und abwechslungsreich, nimm ausreichend Vitamin C und D ein, halte Dich an die Hygiene- und Abstandsregeln..., dann sollten wir alle diese Zeit heile überstehen.
Falls Du Fragen zum Training hast oder Dir mit einigen Ausführungen nicht sicher bist, kannst Du unser Team jeder Zeit kontaktieren.
Gemeinsam stark 💪🏻

Adresse

Büdericher Straße 26
Neuss
41460

Telefon

+491632536317

Webseite

https://harbourgym.de/

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