Yoga Franziska Koch

21/11/2022

Und da ist er… der erste Stein für ein hoffentlich stabiles Fundament… mal sehen wo die Reise hingeht… ✨😉

11/11/2022

EinKLANG- ist die Musik von echtem Klang so schwingt die Seele mit 🎵🎶

01/11/2022

November - Bunt🌈
Die wundervollen bunten Blätter im Wald… so bunt wie das Leben selbst…
Jetzt ist es an der Zeit einmal genau hin zu sehen. Dorthin was wir geerntet haben. Sind es Dinge die uns gefallen? Oder vielleicht auch nicht?
Ist es vielleicht nichts Neues, das wir ernten konnten, weil wir im Vorfeld nichts vorher gesät haben? Die Ernte können wir nun nicht mehr ändern - jedenfalls nicht für dieses Mal. Aber wir können diese Zeit der Innenschau jetzt nutzen, um für uns zu reflektieren und überprüfen, was wir nächstes mal vielleicht anders haben wollen, wovon wir mehr im Leben haben wollen, wovon weniger. Und wir können jetzt unsere Intentionen anders setzen, anderen Samen säen… Jetzt ist die Zeit, um die Dinge zu Ende zu bringen, Aufgaben zu erledigen, etwas abzuschließen… Frieden zu finden, einen Haken dran zu machen, reflektieren und sich neu auszurichten ✨🌸🌈

27/10/2022

Zeit für eine Pause? Entspannung? Selfcare Zeit mit viel Ruhe nur für dich? Diesem Samstag ist wieder eine Yoga Auszeit. Wenn du dabei sein willst, schreib mir gerne! Ich freue mich auf dich! ✨

19/10/2022

Dankbarkeit✨

Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.

Wir leben in einer Welt, in der so vieles selbstverständlich geworden ist, alles was wir brauchen ist im Überfluss vorhanden.

Es tut so gut, sich morgens einmal einzustimmen in genau diese Dankbarkeit, die Fülle des Lebens zu sehen und zu schätzen.

Einfach mal Danke sagen.

Für was ist es an der Zeit, von Herzen einmal Danke zu sagen?

18/10/2022

Ich bin immer noch sprachlos und versuche Worte zu finden, die diesen besonderen Abend beschreiben können. Danke für diese wunderschöne Kakaozeremonie, das intensive breathwork, die vielen Sinneseindrücke und vor allem diese Gänsehautmomente bei diesen einzigartigen Klavierklängen✨ ahoo😉 Freiheit…✨ Dankeschön ✨✨ .kleinhenz

15/10/2022

Take time to do what makes your soul happy✨

29/09/2022

Was für eine wunderschöne Yogastunde bei der Lieben Christine von 💖 Ich träume immernoch vom Segelboot in der Karibik… 🏝⛵️
Und danke liebe heute fürs gute Gedanken schicken -> sind angekommen 💖

09/09/2022

09/09/2022

Der Ton der Klangschale bringt unsere Seele zum Schwingen und berührt unser Innerstes. Wir richten unsere Aufmerksamkeit nach innen und somit tritt relativ schnell eine Entspannung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene ein. Regeneration, Stärkung der Körper- und Selbstwahrnehmung, Loslassen von Stress, Ängsten und Sorgen. Klänge erzeugen Resonanz.
Sie können uns beruhigen oder anregen, entspannen oder auch motivieren und uns neue Kraft schenken.

09/09/2022

Zeit nur für dich? Dir etwas gönnen? Zur Ruhe kommen? Den Blick nach innen richten? Melde dich gerne fürs Yoga & Selfcare Tagesretreat an 🤗

09/09/2022

Du willst Stress abbauen? Mal wieder so richtig zur Ruhe kommen? Vollkommen entspannen? Oder Körper und Geist besser in Einklang bringen? Oder gar alles auf einmal? Gut so, hier bist du genau richtig;) melde dich gerne bei mir 🤗