Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 17:00 - 19:45 Mittwoch 17:30 - 20:15 Donnerstag 17:45 - 20:30 Sonntag 09:00 - 11:15

Fitness Werkstatt

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Fitness Werkstatt

Du brauchst Geschwindigkeit? Du brauchst den richtigen Treibstoff? Dein Fahrgestell muss "geschmeidig

Im Hinterhof der Pizzeria "La Gondola" hatte das heutige Autohaus "Adolf Marner GmbH" seine Werkstatt. Ab jetzt wird dort wieder geschraubt und getunt - aber nicht an Fahrzeugen - sondern an Dir! Wir bieten an:
-EMS (Elektro-Myo-Stimulation)
-JUMPING Fitness
-Faszientraining
-Ernährungsberatung
-und bald ein neues Highlight, lass´ dich überraschen...

27/07/2021

...das gilt auch für dein Probetraining 😍
Wer spontan heute noch dabei sein will-schnell noch eine Nachricht schreiben!

05/04/2021

Stoppe dein Gedankenkarussel 🎡

Lasse dich von verschiedenen Techniken in die Welt der Tiefenentspannung entführen.
Lerne Entspannung für deinen Körper und deinen Geist. Finde mit verschiedenen Methoden heraus, was deinen Körper und deine Seele in Einklang bringt.

22/12/2020

🏆 SAFS & BETA Champions | Vicky 🏆

Heute stellen wir euch unsere Absolventin Vicky vor! 😍 Wie sie einen Ausgleich im Alltag findet, was ihr am meisten Spaß macht und welche Pläne sie für die Zukunft hat: Jetzt lesen!

"Hi, ich bin Vicky (), 25 Jahre alt und ich liebe Sport! Seit über 5 Jahren gebe ich Jumping-Fitness-Kurse - meine größte Leidenschaft! Ein Wahnsinns-Workout mit Musik, super Power und tollen Leuten.

Um den Spagat zwischen Job und meiner Selbstständigkeit mit der Fitness Werkstatt zu meistern, war es für mich wichtig, mir einen ruhigen Ausgleich zu schaffen! Daher habe ich bei SAFS & BETA den Entspannungs-Coach absolviert. Diese super (ent-)spannende Ausbildung hat mir Lust auf mehr gemacht - Yoga! Aktuell arbeite ich an der 200 h Yogalehrer-Ausbildung. Ein paar Module habe ich bereits als Online-Veranstaltung absolviert und an den nächsten möchte ich gerne wieder in Präsenz teilnehmen. Ich kann es kaum erwarten, meinen Teilnehmern diese Kurse anzubieten und ihnen so ein Stück Alltagsstress zu nehmen.

Vielen Dank an SAFS & BETA und die tollen Ausbilder, die ich auch im Rahmen der Ausbildung zum Personal Trainer kennenlernen durfte! Ich freue mich auf viele weitere Stunden mit euch!"

12/08/2020

Du willst mit deinem Fahrrad ein bisschen sicherer unterwegs sein?

Einsteiger Mountainbike-Kurs am
📆22.08.2020
in Geisig.

⏱10:00-16:00 Uhr

💸Kursgebühr: 69€

Teilnehmeranzahl begrenzt

Ablauf:
•Bike-check (was hast du eigentlich alles am Bike? Ist auch alles richtig eingestellt?)
•Vorbereitende Übungen fürs Gelände (Positionen, Gleichgewicht, richtiges Bremsen, Kurventechniken)
•Danach geht’s ins Gelände (..Kurven, bremsen, Steilabfahrten,...Von ganz leicht bis huiuiui...😉)
•Zum Schluss wird noch eine Trailtour gemacht, bei der das Erlernte angewendet wird...

Als Fahrrad sollte ein gängiges Mountainbike oder E-Mountainbike benutzt werden.

Fragen?? oder Anmeldung!! über:
-WhatsApp (0160-4441173)
-EMail: [email protected]
-Facebook: FitnessWerkstatt Nastätten
-Instagram: FitnessWerkstatt Nastätten
-Instagram: Paeckster

(Sollte der Termin nicht passen oder du mit einer eigenen kleinen Gruppe/Familie einen Kurs buchen möchtest, schreib uns gerne eine Nachricht)

👋🏼Kette rechts 🚵🏼‍♂️

03/03/2020

Aufgepasst! Wir haben ein super easy DIY-Rezept für ein Desinfektions-Spray 😷 für euch! Mit nur wenigen Zutaten stellt ihr in kürzester Zeit ein Desinfektions-Spray her, was sowohl gegen Bakterien als auch gegen Viren ☠️ wirkt.
Alkohol sowie die ätherischen Öle besitzen eine desinfizierende Wirkung und kämpfen so gegen die Biester an.
Das Zitronenöl 🍋 hat zudem eine stark antivirale Wirkung.
Somit seid ihr bestens geschützt. 🛡
By the way - durch die ätherischen Öle duftet das Spray ganz wunderbar. 🌸
AloeVera oder Mandelöl pflegen zusätzlich die Hände und schützen vor Austrocknung.

Ihr könnt das Spray für eure Hände oder zum Reinigen von Türklinken, Computertastaturen, WC-Sitzen etc. verwenden. 🚽
Viel Spaß beim ausprobieren! 🤗

01/01/2020

Startet gut in das neue Jahr!
Wir freuen uns auch 2020 auf viele gemeinsame, lustige, schweißtreibende und glückliche sportliche Stunden mit Euch!
Bleibt gesund!!!
☀️ 🥦 🕉 🍀 🙏🏻 🥒 🧘🏻‍♀️

27/12/2019

🔥 ‼️MORGEN, Samstag 28.12/ 16-18h‼️ 🔥
Jumping APRES-X-MAS PARTY!
🔥

🎶 Welcher Song darf nicht fehlen? 🤗 🎶

25/12/2019

🎄💫🕯🎄

24/12/2019

Wir lassen Euch auch am Heiligabend nicht im Stich 🎄😆💝
Bevor es zu den ganzen leckeren Feiern geht, sorgen wir nochmal für ein kleines Sportprogramm.
Los geht’s 💪🏼🍀🙋🏻‍♀️

Adresse

RheinStr. 20 A
Nastätten
56355

Öffnungszeiten

Dienstag	17:00 - 19:45
Mittwoch	17:30 - 20:15
Donnerstag	17:45 - 20:30
Sonntag	09:00 - 11:15

Telefon

+491705511130

Webseite

http://www.fitnesswerkstatt-nastaetten.de/

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