NaabFit Nabburg

NaabFit Nabburg "Gesundheit ist nicht alles,aber ohne Gesundheit ist alles nichts."von Arthur Schopenhauer Jedes Mitglied erhält einen individuellen Trainingsplan.

Wir legen Wert auf persönliche Betreuung, egal welches Ziel unsere Mitglieder haben: Muskelaufbau, Schmerzreduzierung, Figurtraining, Gewichtreduzierung, Rehasport... usw. Während unserer Öffnungszeiten ist immer Personal im Haus.

🫙✨ Das GlücksglasWie oft erinnern wir uns an die Dinge, die nicht gut gelaufen sind – und vergessen dabei all die kleine...
27/08/2026

🫙✨ Das Glücksglas

Wie oft erinnern wir uns an die Dinge, die nicht gut gelaufen sind – und vergessen dabei all die kleinen schönen Momente?
Das Glücksglas ist eine ganz einfache Idee, um genau diese Momente festzuhalten. 💛

Stell dir ein schönes Glas irgendwo hin und schreibe immer dann, wenn etwas Schönes passiert, einen kleinen Moment auf einen Zettel:

🌸 Ein unerwartet nettes Gespräch
☀️ Ein wunderschöner Sonnenuntergang
😂 Ein Moment, in dem du richtig lachen musstest
❤️ Zeit mit einem Menschen, der dir wichtig ist
🐾 Ein besonderer Moment mit deinem Haustier
✨ Oder einfach ein Tag, an dem du dich rundum wohlgefühlt hast.

Falte den Zettel und ab ins Glas.
Du musst nicht jeden Tag etwas hineingeben. Es geht nicht darum, eine perfekte Sammlung zu schaffen – sondern darum, die kleinen Dinge nicht einfach vorbeiziehen zu lassen.

Und dann kommt der schönste Teil: Am Ende des Jahres öffnest du dein Glücksglas. 🥰

Plötzlich hältst du all die kleinen Momente wieder in den Händen, die im Alltag längst in Vergessenheit geraten wären.

Vielleicht ist das Glas am Ende voller als gedacht. 🫶
Denn Glück muss nicht immer etwas Großes sein. Manchmal muss man es einfach nur festhalten.

Womit würdest du dein Glücksglas heute füllen? 🌷

26/08/2026

🚀 Werde bellicon® JUMPING Trainer/in im NaabFit Studio! 🚀

Du liebst energiegeladene Workouts? Dann ist die bellicon JUMPING Ausbildung genau das Richtige für dich! 💥 Egal, ob Einsteiger oder Profi – hier lernst du alles, um eigene JUMPING Kurse zu leiten.

📅 26. September, 9:00 Uhr – 27. September, 18:00 Uhr
📍 NaabFit Studio, Nabburg
💶 398,65 €

In der Ausbildung erwarten dich:
✅ Grundlagen der Sprungtechnik & Musikintegration
✅ Praxiserprobung & Einzelprüfung
✅ Freie Kursgestaltung – keine Lizenzgebühren!

🎓 Nach der Ausbildung: Erweitere dein Wissen mit bellicon-Workshops wie ADVANCED oder INTERVALL!

👉 Jetzt anmelden!
➡️ Mehr Infos & Buchung
https://academy.bellicon.com/event/bellicon-jumping-trainerausbildung-nabburg-2026-09-26/

Wir freuen uns auf dich! 😊

24/08/2026

🧹 Reinigungsfee gesucht!

Wir suchen dich im NaabFit!

➡ Ab sofort
➡ Auf geringfügiger Basis
➡ Kontakt persönlich oder telefonisch

📞 Tel.: 09433 – 20 555 70

Du hast Lust, unser Team zu unterstützen und für ein sauberes Wohlfühlambiente zu sorgen? Dann freuen wir uns auf dich! 💚

🥙 Gesunde Döner-Bowl Warum perfekt im Sommer?✔️ Döner-Feeling in einer leichteren Variante✔️ Reich an Eiweiß✔️ Viel fris...
20/08/2026

🥙 Gesunde Döner-Bowl

Warum perfekt im Sommer?
✔️ Döner-Feeling in einer leichteren Variante
✔️ Reich an Eiweiß
✔️ Viel frisches Gemüse
✔️ Knusprige Kartoffeln & cremige Knoblauchsoße
✔️ Ideal als Mittag- oder Abendessen

Zutaten (2 Portionen):
➡ 300 g Hähnchenbrust
➡ 300 g Kartoffeln
➡ ½ Gurke
➡ 150 g Cherrytomaten
➡ 100 g Rotkohl
➡ ½ rote Zwiebel
➡ 1 Handvoll Salat
➡ 1 TL Olivenöl

Für das Döner-Gewürz:
➡ 1 TL Paprikapulver
➡ ½ TL Kreuzkümmel
➡ ½ TL Knoblauchpulver
➡ ½ TL Oregano
➡ Salz, Pfeffer und etwas Chili

Für die Knoblauchsoße:
➡ 200 g Skyr oder griechischer Joghurt
➡ 1 kleine Knoblauchzehe
➡ 1 EL Zitronensaft
➡ 1 TL Olivenöl
➡ Salz, Pfeffer und frische Kräuter

Zubereitung:
➡ Kartoffeln in Würfel schneiden, mit etwas Olivenöl und den Gewürzen vermengen und bei 200 °C ca. 25–30 Minuten im Ofen oder Airfryer knusprig backen.
➡ Hähnchen in Streifen schneiden, mit den Döner-Gewürzen vermischen und in einer heißen Pfanne goldbraun braten.
➡ Gurke, Tomaten, Rotkohl, Zwiebel und Salat klein schneiden und miteinander vermengen.
➡ Für die Soße Skyr oder Joghurt mit Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl und Gewürzen verrühren.
➡ Gemüse auf zwei Schüsseln verteilen, Hähnchen und knusprige Kartoffeln daraufgeben und mit der Knoblauchsoße toppen.

Nährwerte (pro Portion):
🔥 ca. 520 kcal
💪 48 g Protein
🥑 18 g Fett
🌾 45 g Kohlenhydrate
🌱 8 g Ballaststoffe

🎶 **Ein Soundtrack für dein Leben**Musik kann unsere Stimmung verändern, manchmal schneller als jeder Gedanke. 💛 Warum a...
06/08/2026

🎶 **Ein Soundtrack für dein Leben**

Musik kann unsere Stimmung verändern, manchmal schneller als jeder Gedanke. 💛 Warum also nicht für jede Lebenslage den passenden Soundtrack parat haben?

🎧 Erstelle dir verschiedene Playlists:
💪 **Mut** – Songs, die dich stärker fühlen lassen
☀️ **Gute Laune** – für dein persönliches Stimmungshoch
🫶 **Erinnerungen** – Lieder, die dich an besondere Menschen & Momente erinnern
🔥 **Motivation** – wenn du einen kleinen Schubs brauchst
🌙 **Entspannung** – zum Runterkommen und Abschalten

Und wenn du einen schlechten Tag hast? Kopfhörer rein, passende Playlist an – und einfach mal auf Play drücken. 🎵

✨ Welcher Song gehört unbedingt auf deine Gute-Laune-Playlist?

🍑 Mediterraner Pfirsich-Halloumi-SalatWarum perfekt im Sommer?✔️ Schnell zubereitet (ca. 15 Minuten)✔️ Reich an Eiweiß✔️...
22/07/2026

🍑 Mediterraner Pfirsich-Halloumi-Salat

Warum perfekt im Sommer?
✔️ Schnell zubereitet (ca. 15 Minuten)
✔️ Reich an Eiweiß
✔️ Fruchtig, herzhaft und erfrischend
✔️ Ideal als Mittag- oder Abendessen

Zutaten (2 Portionen):
150 g Halloumi light
2 reife Pfirsiche
100 g Rucola
150 g Cherrytomaten
½ Gurke
1 kleine rote Zwiebel
1 EL Pinienkerne
1 EL Olivenöl
Saft einer ½ Zitrone
Salz, Pfeffer und frischer Basilikum

Zubereitung:
Halloumi in Scheiben schneiden und goldbraun anbraten.
Pfirsiche in Spalten schneiden und kurz mit anbraten.
Gemüse schneiden und mit dem Rucola vermengen.
Halloumi und Pfirsiche darauf anrichten.
Mit Pinienkernen bestreuen und mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte (pro Portion):
🔥 ca. 430 kcal
💪 24 g Protein
🥑 27 g Fett
🌾 20 g Kohlenhydrate
🌱 5 g Ballaststoffe

🌈 **Sammle "erste Male"**Wann hast du das letzte Mal etwas zum **ersten Mal** gemacht?Es müssen keine großen Abenteuer s...
15/07/2026

🌈 **Sammle "erste Male"**

Wann hast du das letzte Mal etwas zum **ersten Mal** gemacht?

Es müssen keine großen Abenteuer sein. Oft reichen schon kleine Veränderungen:
🍳 Ein neues Rezept ausprobieren
🚶 Einen anderen Weg zur Arbeit oder beim Spaziergang wählen
🏸 Eine neue Sportart testen
📚 Ein Buch aus einem Genre lesen, das du sonst nie auswählen würdest

✨ Neue Erfahrungen bringen Abwechslung in den Alltag, schenken frische Eindrücke und lassen die Zeit oft bewusster erleben.

Trau dich, deine Komfortzone ein kleines Stück zu verlassen – vielleicht wartet genau dort dein neuer Lieblingsmoment.

💚 Was könntest du diese Woche zum ersten Mal ausprobieren?

🎉 10 Jahre NaabFit – Danke für eure Treue! 🎉Wir freuen uns sehr, dass wir wieder fünf Mitglieder für ihre 10-jährige Mit...
09/07/2026

🎉 10 Jahre NaabFit – Danke für eure Treue! 🎉

Wir freuen uns sehr, dass wir wieder fünf Mitglieder für ihre 10-jährige Mitgliedschaft im NaabFit ehren durften! 💪🏽❤️
Als kleines Dankeschön gab es natürlich auch ein Geschenk – von Herzen!

Diese Ehrungen finden bei uns regelmäßig statt, um langjährige Treue und Verbundenheit zu würdigen.
Schön, dass ihr Teil unserer NaabFit-Familie seid – auf viele weitere gemeinsame Jahre! 🥰

🍓 Frozen Joghurt-Beeren-BitesPortionen: ca. 12 StückZutaten➡ 250 g Skyr oder griechischer Joghurt➡ 150 g Erdbeeren➡ 100 ...
02/07/2026

🍓 Frozen Joghurt-Beeren-Bites

Portionen: ca. 12 Stück

Zutaten
➡ 250 g Skyr oder griechischer Joghurt
➡ 150 g Erdbeeren
➡ 100 g Heidelbeeren
➡ 1 EL Honig oder Ahornsirup
➡ 1 TL Vanilleextrakt
Optional: 1 EL gehackte Pistazien oder Kokosraspeln

Zubereitung
➡ Skyr mit Honig und Vanille verrühren.
➡ Erdbeeren klein schneiden und mit den Heidelbeeren unterheben.
➡ Mit einem Löffel kleine Häufchen auf ein mit Backpapier belegtes Brett setzen.
➡ Nach Belieben mit Pistazien oder Kokosraspeln bestreuen.
➡ Für mindestens 2–3 Stunden einfrieren.

✨ Vor dem Genießen 5 Minuten antauen lassen.

Nährwerte (pro Stück, ca.)
🔥 45 kcal
💪 4 g Eiweiß
🥔 4 g Kohlenhydrate
🥑 1 g Fett

Ein erfrischender Snack für heiße Tage – cremig, fruchtig und ganz ohne Industriezucker. 🌿🍓

Adresse

An Der Alten Naab 2
Nabburg
92507

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:00 - 21:30
Donnerstag 08:00 - 21:30
Freitag 08:00 - 21:30
Samstag 14:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 12:00

Telefon

+4994332055570

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