Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:30 Dienstag 08:00 - 21:30 Mittwoch 08:00 - 21:30 Donnerstag 08:00 - 21:30 Freitag 08:00 - 21:30 Samstag 14:00 - 17:00 Sonntag 09:00 - 12:00

NaabFit Nabburg

Startseite
Deutschland
Nabburg
NaabFit Nabburg

"Gesundheit ist nicht alles,aber ohne Gesundheit ist alles nichts."von Arthur Schopenhauer Jedes Mitglied erhält einen individuellen Trainingsplan.

Wir legen Wert auf persönliche Betreuung, egal welches Ziel unsere Mitglieder haben: Muskelaufbau, Schmerzreduzierung, Figurtraining, Gewichtreduzierung, Rehasport... usw. Während unserer Öffnungszeiten ist immer Personal im Haus.

29/05/2026

BALLance muss man erleben! ⚪️➿⚪️

22/05/2026

💬 Soziale Kontakte pflegen – gut für Körper & Kopf 💚

Gute Beziehungen machen einen großen Unterschied für unser Wohlbefinden. Zeit mit Menschen zu verbringen, die uns guttun, kann Stress reduzieren, glücklich machen und sogar langfristig die Gesundheit stärken.

✨ Ein einfacher Tipp für den Alltag:
Immer wenn du an jemanden denken musst — schreib der Person kurz.
Ein kleines „Wie geht’s dir?“ oder „Musste gerade an dich denken 😊“ kann mehr bewirken, als man glaubt.

Oft sind es genau diese kleinen Nachrichten, die Kontakte lebendig halten und anderen den Tag verschönern.

19/05/2026

🥗 Grüner Spargel mit Ofenkartoffeln & Joghurt-Dip

Frisch, leicht und perfekt für ein schnelles, gesundes Abendessen 🌿✨
Knusprige Ofenkartoffeln treffen auf aromatischen grünen Spargel – dazu ein cremiger, zitroniger Joghurt-Dip. Einfach, aber richtig gut!

🛒 Zutaten (2 Portionen)

500 g grüner Spargel
500 g kleine Kartoffeln
1–2 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer, Paprikapulver
150 g Joghurt oder Skyr
1 Knoblauchzehe
Zitronensaft
frische Kräuter (z. B. Petersilie, Schnittlauch)

👨‍🍳 Zubereitung

🥔 Kartoffeln halbieren, mit Öl & Gewürzen mischen und bei 200°C ca. 30–35 Min. backen
🌱 Spargel waschen, Enden entfernen und 8–12 Min. in Pfanne oder Ofen garen
🥣 Joghurt mit Knoblauch, Zitrone, Salz & Kräutern verrühren
💡 Tipp: Mit etwas Parmesan oder gerösteten Nüssen toppen für extra Crunch!

📊 Nährwerte (ca. pro Portion)

🔥 380–450 kcal
🥩 15–18 g Eiweiß
🥔 55–60 g Kohlenhydrate
🫒 12–15 g Fett
🌿 ballaststoffreich & vitaminreich (Vitamin C, K, Folsäure)

15/05/2026

Jetzt durchstarten und fit durch den Sommer kommen 💪

🔥 3 Monate Sommertraining (Geräte & Kurse) nur 159 €

Inklusive:
✔️ Beratung
✔️ 1 individueller Trainingsplan
✔️ 1 Körper- & Gewichtsanalyse
➕ einmalig 10 € für die Check-in-Karte

📅 Gültig: 01.06. – 31.08.2026
📍 Bitte vorher einen Termin vereinbaren!
👉 Jetzt anmelden und den Sommer für deine Ziele nutzen!

12/05/2026

🌿 Spaziergang in der Mittagspause – kleine Pause, große Wirkung 🚶‍♂️☀️

Ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause kann mehr verändern, als man denkt. Schon 10–20 Minuten frische Luft helfen dabei, den Kopf freizubekommen und neue Energie für den restlichen Tag zu sammeln.

Er wirkt sich positiv aus auf:
✨ Stressabbau
✨ Konzentration
✨ Verdauung
✨ und das allgemeine Wohlbefinden

Statt direkt nach dem Essen wieder am Schreibtisch zu sitzen, lohnt es sich, kurz rauszugehen, durchzuatmen und sich zu bewegen. Ohne Handy, ohne Druck – einfach gehen.

Kleine Gewohnheiten wie diese machen langfristig einen großen Unterschied. 💚

08/05/2026

🌸 Muttertags- & Vatertags-Special bei Naabfit Studio 💚

Nur für kurze Zeit gibt es unser besonderes Feiertags-Angebot:
✨ 10er-Karte kaufen + 1 Einheit gratis erhalten ✨

📅 Aktionszeitraum: von 08.05. bis 13.05.2026.
🎁 Bonus: 10 Einheiten bezahlen, 11 trainieren
📍 Erhältlich direkt im Studio

01/05/2026

📢 Kostenloser Infoabend: Starte Deinen Weg zu mehr Gesundheit! 📢

📅 Wann? Freitag, 08.05.2026 | 18:00 Uhr
📍 Wo? An der alten Naab 2, 92507 Nabburg

Möchtest Du Deine Gesundheit aktiv verbessern? Dann ist unser 12-Wochen-Kurs genau das Richtige für Dich! 💪✨

In diesem Kurs kombinieren wir Wissen, Ernährung & Bewegung, um Deine Gesundheit nachhaltig zu stärken. Beim Infoabend erfährst Du:

🔹 Wie Du mit Ernährung & Bewegung Deine Ziele erreichst
🔹 Warum ein stabiler Blutzucker entscheidend für Dein Wohlbefinden ist
🔹 Wie das FreeStyle Libre 3 Messsystem Dich dabei unterstützen kann
🔹 Alle Details zum 12-Wochen-Programm

Nutze die Chance, Deine Fragen zu stellen und mehr über diesen einzigartigen Gesundheitskurs zu erfahren!

🎟️ Eintritt frei – einfach vorbeikommen!
Wir freuen uns auf Dich! 😊

28/04/2026

🧊 Kalte-Dusche-Challenge

Beende deine Dusche mit 30 Sekunden kalt – ein kleiner Schritt mit großer Wirkung.
Das kalte Wasser bringt deinen Kreislauf in Schwung, macht dich wach und stärkt dein Durchhaltevermögen 💪

👉 Starte langsam und steigere dich nach und nach.
👉 Tief durchatmen – dann wird’s leichter.

Ein kurzer Moment, der dich jeden Tag ein Stück stärker macht.

23/04/2026

🎉 NaabFit auf der Gewerbeschau!

Kommt vorbei und erlebt unsere Trainer live 💪
🗓️ Samstag: 15:00 Uhr
🗓️ Sonntag: 11:00 & 15:00 Uhr

Freut euch auf kurze Einblicke in:
🔥 Dance Fitness
🏋️ Bodybar
🥊 Kickboxen
🧘 Rehasport
💪 Rücken

👉 Wir freuen uns auf euch!

20/04/2026

🌟 Ein großartiger Aktivtag im Naabfit Nabburg! Vielen Dank an alle, die dabei waren und mitgemacht haben. 💪🏋️‍♀️❤️

Adresse

An Der Alten Naab 2
Nabburg
92507

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:30
Dienstag	08:00 - 21:30
Mittwoch	08:00 - 21:30
Donnerstag	08:00 - 21:30
Freitag	08:00 - 21:30
Samstag	14:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 12:00

Telefon

+4994332055570

Webseite

https://www.naabfit-nabburg.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von NaabFit Nabburg erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.