myFITNESS Nördlingen

myFITNESS Nördlingen Für Frauen 45+, die viel tragen –
und sich wieder fit, stark & attraktiv fühlen wollen. Effizient. Alltagstauglich. Claudia brennt für ihre Clubs.

Persönlich.

📍 Nördlingen | 1000+ Frauen begleitet Claudia Steppich ist Geschäftsführerin der myFITNESS Group UG mit den Standorten in Nördlingen und Donauwörth. Sie ist auch nach vielen Jahren begeistert von ihrem betreuten Zirkeltraining. Sie liebt das Training mit ihren Mitgliedern, die Zusammenarbeit mit ihrem Team und brennt dafür, die Clubs mit neuen Ideen weiterzuentwickeln. Claudia lebt mit ihrer Familie und ihrem Hund in Donauwörth.

13/05/2026

Warum zieh ich’s nie durch…?

Am Anfang bist du motiviert.

Du willst wieder fitter werden.
Dich wohler fühlen.
Wieder mehr du selbst sein.

Und dann…

verlierst du dich wieder im Alltag.

Job.
Kinder.
Termine.
Alles andere wird wichtiger.

👉 Und du selbst rutschst wieder nach hinten.

11/05/2026

Hallo meine lieben Powerpeople! 💪🔥

Hier kommen eure Zwischenstationen für die neue Woche –
alles unter dem Motto: Muskelspannung und Kraft - Qualität statt Tempo.

Übung 1 – Standwaage:
Wir gehen in eineStandwaage
und ziehen gleichzeitig Hände und Füße aktiv auseinander.
👉 Spannung halten und stabil bleiben.

Übung 2 – Sumo-Squat:
Breiter Stand, tief in die Kniebeuge
und den langen Stab auf Brusthöhe halten.
👉 Den Stab aktiv zusammendrücken und richtig Körperspannung aufbauen.

Übung 3 – Matte:
Wir starten im Sitzen, drücken uns nach oben
und heben abwechselnd die Beine an.
👉 Ruhig, kontrolliert und sauber arbeiten.

Heute geht’s also weniger um Schnelligkeit –
sondern um bewusste Spannung, Stabilität und saubere Kraftarbeit. 💥

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Training –
wir sehen uns im Kurs! 💪🔥

05/05/2026

Du gibst immer für andere…
jetzt bist du dran. 💙

Tu dir selbst etwas Gutes – nicht irgendwann, sondern jetzt.

Mit EMS Training bringst du deinen Körper wieder in Form:
✨ sichtbar straffer
✨ mehr Energie im Alltag
✨ effektiv & zeitsparend

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(nur für kurze Zeit)

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04/05/2026

Hallo meine lieben Powerpeople! 💪🔥

Hier kommen die letzten Übungen unserer Cardio-Boost-Reihe –
zum Abschluss nochmal richtig kraftvoll!

Übung 1 – Cardio:
Diagonale Mountain Climbers –
erst sauber geführt starten,
dann gerne steigern bis Richtung Joggen oder Sprint. 🔥

Übung 2 – Beine & Core:
Ausfallschritt mit Kettlebell-Übergabe –
fordert Beine, Stabilität und Koordination.

Übung 3 – Ganzkörper:
Kniebeuge mit Überkopfdrücken –
eine starke Übung für Beine, Schultern und Körperspannung.
Schön tief gehen und kraftvoll nach oben arbeiten!

👉 Zum Abschluss nochmal: Kraft, Ausdauer und volle Spannung!

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Training 💥💪

28/04/2026

Du ziehst dich an…
und fühlst dich einfach nicht mehr wohl.

👉 so kann es nicht bleiben.

Kennst du das?

26/04/2026

Hallo meine lieben Powerpeople! 💪🔥

Hier kommen eure Zwischenstationen für die neue Woche.

Übung 1 Seitstütz mit Hüftheben (Hüftdips) –
für eure seitliche Bauchmuskulatur.
👉 Tipp: Körper in einer Linie halten und die Hüfte kontrolliert heben und senken.

Übung 2 – Wechselsprünge auf dem Stepper –
bringen euren Puls richtig nach oben! 🔥
👉 Tipp: Leicht landen und den Rhythmus halten.

Übung 3 –Kettlebell-Swing –
kraftvoll für Beine, Rücken und Körperspannung.
👉 Tipp: Die Kraft kommt aus der Hüfte – nicht aus den Armen!

Also: abwechslungsreich, effektiv und mit richtig Power!
Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Training 🏋️‍♂️

19/04/2026

Hallo meine lieben Powerpeople! 💪🔥

Hier kommen eure Zwischenstationen für die nächste Woche.

✅ Übung 1 – Cardio:
Dribbling mit Boxbewegungen –
bringt euren Puls richtig schön nach oben! 🔥

✅ Übung 2 – Bauch:
Eine kraftvolle Übung für die schräge Bauchmuskulatur mit dem Medizinball. Sauber arbeiten und die Spannung halten!

✅ Übung 3 – Körperspannung:
Bergsteiger auf den Gleitpads –
fordern eure Stabilität und Körperspannung nochmal richtig heraus.

👉 Alles dabei: cardio & Kraft . Achtet auf eine geführte und saubere Ausführung .

Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Training –
bleibt dran und gebt Gas! 💥💪

13/04/2026

Hallo meine lieben Powerpeople! 💪🔥

Hier kommen die Übungen für die neue Woche –
unser Thema: Cardio-Boost!

Das heißt: Wir bringen den Puls nach oben und kombinieren das Ganze mit kraftvollen Übungen für große Muskelgruppen.

Übung 1 – Battle Rope:
Kraftvolle Wellenbewegungen aus den Armen –
eine intensive Cardio-Übung, die euch richtig nach oben bringt! 🔥

Übung 2 –Squat mit Military Press
eine starke Ganzkörperübung für Beine, unteren Rücken und Schultern.

Übung 3 V-Ups
hier arbeiten wir intensiv an unserer Körpermitte und gehen schön in die Spannung.

👉 Also: Cardio trifft Kraft – perfekt für einen starken Start!

Nach den Osterferien heißt’s jetzt: wieder richtig durchstarten! 💥 ich freu mich auf euch! 💪🔥

08/04/2026

Du willst nicht einfach nur studieren…
sondern dich wirklich weiterentwickeln? 💭
Dann lies das 👇

Bei uns bekommst du kein „typisches Studium“.
Du bist von Anfang an Teil des Teams und arbeitest aktiv im Studio mit.

👉 Du lernst den Umgang mit Menschen
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👉 Du entwickelst dich persönlich weiter

Viele suchen nur einen Job.
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Wenn du Lust hast zu wachsen – körperlich UND persönlich
dann bist du bei uns genau richtig.

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myfitness jobmitzukunft

30/03/2026

Du niest, lachst oder bewegst dich –
und hast nicht mehr die volle Kontrolle?

Das verunsichert dich.
Und du beginnst, dich im Alltag immer mehr einzuschränken.

👉 Doch das bedeutet nicht, dass du damit leben musst.

Viele Frauen kennen genau das –
und sprechen trotzdem nicht darüber.

✨ Was wir anders machen:

Wir starten mit einer persönlichen Analyse + ersten Anwendung
und schauen ganz genau, was dein Körper wirklich braucht.

👉 Auf dieser Basis bekommst du eine klare Empfehlung,
wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sind
(z. B. 10, 20 oder mehr – ganz individuell).

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Die meisten Frauen starten mit ca. 20 Sitzungen –
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30/03/2026

Hallo meine lieben Powerpeople! 💪🔥

Wir starten in unsere letzte HIIT – Figur & Form Woche – mit 3 richtig starken Übungen!

Übung 1 – Plate:
Pendeln für die Ausdauer – die Arme kraftvoll seitlich mitnehmen. Bringt euch richtig in Bewegung! 🔥

Übung 2 – High Step:
Eine echte Powerübung für Beine & Oberkörper.
Knie schön hochziehen, Beine strecken und stabil bleiben –
hier arbeiten Kraft, Koordination und Gleichgewicht zusammen.

Übung 3 – Matte:
Vierfüßlerstand – gegengleich Knie und Ellenbogen zusammenführen. Extra Challenge: Unter dem Knie liegt ein Pad, fordert eure Körperspannung und Balance nochmal richtig heraus!

Jetzt heißt’s: letzte Woche nochmal alles rausholen! 💥
Kommt ins Training, bleibt dran – ich freu mich auf euch! 💪

Und für alle anderen: schöne Osterferien! 🐣✨

Adresse

Löpsinger Str. 26-28
Nördlingen
86720

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Dienstag 09:00 - 13:00
15:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Freitag 08:00 - 13:00
15:00 - 17:00

Telefon

+4990812723825

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