Pakua München

11/06/2026

10/06/2026

„Wissen sorgt für sich selbst.“ Der I Chang Ming zugeschriebene Satz klingt einfach, ist aber anspruchsvoll. Er erinnert daran, dass sich im Laufe der Zeit viele einer Schule nähern, aber nur wenige zu wahren Schülern werden – jenen, die an Werten festhalten, wenn es leicht ist und wenn es schwer ist.

Es gibt Berichte über Zeiten des Abwanderns und interner Veränderungen, die diese Lektion noch deutlicher gemacht haben: Qualität hängt nicht von Quantität ab, sondern von Engagement. Im Pa-Kua ist die Ausbildung kein Wettlauf um das Sammeln von Gürteln; sie ist ein Reifungsprozess. In jeder Stufe wird der Praktizierende dazu aufgefordert, Charakter, Verantwortung und Beständigkeit zu entwickeln.

Auch nach 50 Jahren der Liga gilt dieser Satz nach wie vor: Gesunde Organisationen bestehen fort, wenn sie den Unterrichtsstandard wahren und Menschen ausbilden, die in der Lage sind, die Schule mit Würde zu vertreten, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Schule. Wachsen bedeutet für uns immer, nach einem Standard zu wachsen.

08/06/2026

Konflikte gehören zum Leben dazu, doch impulsive Reaktionen führen oft zu Folgen, die nur schwer wieder gutzumachen sind. Das Training im Pa-Kua lehrt, Spannungen zu erkennen, bevor sie zu einer Konfrontation eskalieren.

Das Kampfkunsttraining fördert Selbstbeherrschung, Situationsbewusstsein und Entscheidungsstärke, sodass man entschlossen, aber ohne Aggressivität handeln kann. Der Praktizierende lernt, auch unter Druck die Ruhe zu bewahren und Konflikte in Lernerfahrungen umzuwandeln.

Disziplinen wie Kampfkunst und Tai Chi fördern dieses Gleichgewicht zwischen Handeln und Zurückhaltung und helfen dabei, besser mit Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz, in der Familie und in alltäglichen Situationen umzugehen. 🥋

02/06/2026

02/06/2026

02/06/2026

Unser jährliches Pakua-Treffen in Europa ist eines von 3 jährlichen Treffen weltweit der internationalen, bei dem man eine wunderbare Möglichkeit bekommt, Pakua als Gemeinschaft zu erfahren.

31/05/2026

The European Aulas are one of three annual gatherings in the International Pakua League.
A wonderful opportunity to experience the Pakua community.

28/05/2026

50 Jahre Pakua Liga
20 Jahre Pakua für mich, Meisterin Claire Naumann.
14 Jahre Teilnahme am Europatreffen der .international
Eine Reise, die mein Leben veränderte. ☯🧘🏹🥋⚔🎶🤸‍♀🙏

28/04/2026

Viele Menschen geben ihre Ziele auf, weil sie schnelle Ergebnisse erzielen wollen. Die Pa-Kua-Methode schätzt Beständigkeit als Grundlage für echte Entwicklung. Der Fortschritt erfolgt Schritt für Schritt, unter Berücksichtigung der Zeit und des Tempos jedes Einzelnen. Diese Mentalität hilft dabei, solide und dauerhafte Gewohnheiten zu entwickeln, die über das Training hinausgehen.

Das Erlernen von Beständigkeit fördert Geduld, Verantwortung und Engagement – Fähigkeiten, die in allen Lebensbereichen, von der Arbeit bis zu Beziehungen, Anwendung finden. 🔁

25/04/2026

Stress, Angst und Reizüberflutung wirken sich direkt auf die geistige und emotionale Gesundheit aus. Pa-Kua wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist und hilft dem Praktizierenden, Präsenz, emotionale Kontrolle und Klarheit zu entwickeln. Regelmäßiges Training verbessert die Atmung, reduziert Spannungen und lehrt, mit Druck umzugehen, ohne impulsiv zu reagieren.

Dieses im Training erlangte emotionale Gleichgewicht spiegelt sich in der Arbeit, in Beziehungen und in der Art und Weise wider, wie man mit täglichen Herausforderungen umgeht, und fördert mehr Stabilität und Wohlbefinden. 🌿