Munich Running Academy

Munich Running Academy Laufkurse und mehr für alle in München... Schau vorbei und hab Spaß mit uns:
www.munich-running-academy.de

🏃‍♂️ Premiere in Gauting! 🎉Die Munich Running Academy ist beim 1. Hardy’s Run in Gauting am 13.09.2026 dabei! 💪🔥Und wer ...
04/09/2026

🏃‍♂️ Premiere in Gauting! 🎉

Die Munich Running Academy ist beim 1. Hardy’s Run in Gauting am 13.09.2026 dabei! 💪🔥

Und wer darf die MRA-Fahne hochhalten? Natürlich Trainer Achim – er geht über die 10 km an den Start. 😎

10 km laufen, Spaß haben und dabei so tun, als wäre das alles ganz locker. 😂🏃‍♂️

Gauting, wir kommen! 👟👟

Ab 17.09.2026 gibt’s bei MySportlady im Glockenbachviertel wieder doppelten Laufspaß mit der Munich Running Academy! 😍Tr...
02/09/2026

Ab 17.09.2026 gibt’s bei MySportlady im Glockenbachviertel wieder doppelten Laufspaß mit der Munich Running Academy! 😍

Trainerin Olga und Trainer Achim freuen sich auf Einsteigerinnen und Fortgeschrittene – egal, ob du gerade erst losläufst oder deinen Laufschuhen schon die besten Geheimnisse anvertraust. 👟😉

Zwei Kurse, ein Ziel: mehr Spaß am Laufen und weniger Ausreden! 💪😜

🚨 Polizei-Anwärter*innen, Bundies und Feuerwehrler aufgepasst! 🚨Bei der Munich Running Academy unterstützen wir Dich bei...
02/09/2026

🚨 Polizei-Anwärter*innen, Bundies und Feuerwehrler aufgepasst! 🚨

Bei der Munich Running Academy unterstützen wir Dich bei Deiner Laufvorbereitung für den Cooper-Test! 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Gemeinsam bauen wir Ausdauer auf, steigern Deine Leistung und bringen Dich sicher ans Ziel. Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r – wir sind für Dich da! ✨

Lass uns gemeinsam Deine Ziele erreichen und den Cooper-Test mit Bravour meistern! 🔥

Als angehende*r Polizist*in musst Du beim Cooper-Test in 12 Minuten so viele 100-m-Streckenabschnitte wie möglich laufen und wir bereiten Dich auf diesen Prüfungsteil vor. 👮🏼‍♂️👮🏿👮🏽‍♀️

Melde Dich jetzt an für einen unserer Laufkurse an und starte durch! 💥

Was heißt eigentlich "Läuferknie"?Das Läuferknie (Iliotibialband-Syndrom, ITBS) ist eine schmerzhafte Reizung oder Entzü...
31/08/2026

Was heißt eigentlich "Läuferknie"?

Das Läuferknie (Iliotibialband-Syndrom, ITBS) ist eine schmerzhafte Reizung oder Entzündung am äußeren Kniebereich, verursacht durch Reibung des Iliotibialband (sehniges Bindegewebeband von Hüfte bis zum Schienbein) über den äußeren Kniegelenkbereich. Häufige Ursachen sind eine Überlastung, schnelle Steigerung des Trainings, falsche Beinachse oder Schuhwerk bzw. schwache seitliche Muskeln. Typische Symptome sind ein stechender Schmerz an der Außenseite des Knies beim Laufen, besonders nach längeren Läufen oder bergauf/abwärts, Schwellung sind ebenfalls möglich, jedoch eher selten.

Diesen und weitere Fachbegriffe rund ums Laufen findest du in unserem Lauflexikon auf unserer Website. Einfach dem Link im Profil folgen...

27/08/2026

🏃‍♀️🏃‍♂️ Glockenbach, wir kommen! 🎉

Ab 17.09.2026 gibt’s bei MySportlady im Glockenbachviertel wieder doppelten Laufspaß mit der Munich Running Academy! 😍

Trainerin Olga und Trainer Achim freuen sich auf Einsteigerinnen und Fortgeschrittene – egal, ob du gerade erst losläufst oder deinen Laufschuhen schon die besten Geheimnisse anvertraust. 👟😉

Zwei Kurse, ein Ziel: mehr Spaß am Laufen und weniger Ausreden! 💪😜

🏃‍♂️🌳 Neue Kurse, neues Laufglück!Am 21.09.2026 heißt es wieder: Schuhe schnüren und los! 👟💨🌳 Trainer Timo startet im En...
26/08/2026

🏃‍♂️🌳 Neue Kurse, neues Laufglück!

Am 21.09.2026 heißt es wieder: Schuhe schnüren und los! 👟💨

🌳 Trainer Timo startet im Englischen Garten

🌲 Trainer Fabian läuft mit euch durch Hirschgarten & Nymphenburger Schlosspark

Egal ob schneller als der innere Schweinehund oder noch auf freundschaftlicher Ebene mit ihm: Wir bringen dich zum Laufen! 😜

👉 Jetzt Kurs sichern und am 21.09. gemeinsam durchstarten!

🏃‍♀️🌳 Olga is back!Am 14.09.2026 startet im Westpark die nächste Runde unserer Laufkurse mit Trainerin Olga! 🎉Neue Runde...
26/08/2026

🏃‍♀️🌳 Olga is back!

Am 14.09.2026 startet im Westpark die nächste Runde unserer Laufkurse mit Trainerin Olga! 🎉

Neue Runde, neue Motivation – und dieselben guten Ausreden zählen natürlich nicht mehr. 😜

Also: Laufschuhe schnüren und ab in den Westpark! 💪🏃‍♀️

🏃‍♀️🎉 Riem Arcaden Run – wir sind wieder dabei!Am 12.09.2026 heißt es wieder: Laufschuhe an und ab zum Riem Arcaden Run!...
25/08/2026

🏃‍♀️🎉 Riem Arcaden Run – wir sind wieder dabei!

Am 12.09.2026 heißt es wieder: Laufschuhe an und ab zum Riem Arcaden Run! 🏃‍♂️💨

Die Munich Running Academy ist natürlich mit am Start – und an unserem Infostand gibt’s nicht nur gute Laune, sondern auch die Chance auf wertvolle Preise zu gewinnen! 🎁🏆

Also: Vorbeikommen, mitspielen und vielleicht mit mehr nach Hause gehen als nur Muskelkater. 😉💪

Was heißt eigentlich "Koppellauf"?Ein Koppellauf ist ein Lauftraining, bei dem zwei Trainingsphasen oder -arten hinterei...
18/08/2026

Was heißt eigentlich "Koppellauf"?

Ein Koppellauf ist ein Lauftraining, bei dem zwei Trainingsphasen oder -arten hintereinander kombiniert werden, mit kurzen Pausen dazwischen. Oft werden z. B. tempo- oder intervallartige Abschnitte mit lockeren oder flotten Abschnitten gekoppelt, um die Ausdauer und Schnelligkeit zugleich zu trainieren. In der Praxis kann es auch bedeuten, dass man eine Belastung mit einer leichten Erholung kombiniert, sodass der Puls nicht vollständig heruntergeht. 

Diesen und weitere Fachbegriffe rund ums Laufen findest du in unserem Lauflexikon auf unserer Website. Einfach dem Link im Profil folgen...

🏃‍♂️🌞 Freitagslauf macht Sommerpause!Der wöchentliche Freitagslauftreff der Munich Running Academy im Olympiapark verabs...
18/08/2026

🏃‍♂️🌞 Freitagslauf macht Sommerpause!

Der wöchentliche Freitagslauftreff der Munich Running Academy im Olympiapark verabschiedet sich bis 09.10.2026 in die Sommer- und Wettkampfpause. 😎🏖️

Die Laufschuhe dürfen also kurz verschnaufen – ihr natürlich nicht! 😉

Ab Oktober heißt es dann wieder: Freitag = Lauftreff! 🏃‍♀️💨

Bis dahin: fleißig trainieren und schöne Wettkämpfe laufen! 💪🔥

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Schyrenplatz (Standort Isar), München
Munich
81543

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