05/04/2026
Επειδή ο Χρόνος μοιάζει λίγος🤫
3 σετάκια από—> 30’’ /άσκηση Χ 5 ασκήσεις,
1 προγραμματάκι κυκλικής = 10’ / ημέρα μαζί με λίγο περπάτημα…😜έτοιμο το κορμί!! Ενεργοποιούν Λειτουργούν Δυναμώνουν όλο το σώμα!!!