Bloomergym

07/03/2024

Für wen sind unsere Präventionskurse geeignet?

Für alle Level, da wir mit individuellen Progressionsstufen arbeiten. Optimale Betreuung. Kleine Gruppengröße. Auch für Fitness- und Breitensportler geeignet um das Fachwissen aus Bereichen Bewegung und Entspannung auf ein neues Level zu bringen. Wie könnte dieses neue Level aussehen? Wir finden mit dir deine momentane range of motion, gestalten dein Training somit effizienter und nachhaltiger und arbeiten gezielt an deiner Koordination, Kraft (-ausdauer), Beweglichkeit und Stabilität (wir sorgen durch gezieltes Training für mehr Festigkeit in deinen passiven Strukturen (Bandscheiben, Knochen, Knorpel, Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln). Somit kannst du dein optimales Potenzial entfachen und dein Training bewusst steuern und dir die positiven Anpassungen bewusst in deinen Trainingsalltag integrieren. Wir unterstützen euch gerne dabei mit einer ordentlichen Ladung evidenzbasierter Tipps - eure Ziele 2024 sind somit zum Greifen nah!

02/11/2023

Lass dich von den Klängen der Crystal Singing Bowls durch eine sanfte Yin Praxis führen.

Durch Klänge, sanfte Bewegungen, Dehnungen und einbeziehen des Atems tauchst du in diesem Kurs in die Tiefenentspannung ein. Die Klänge schulen deine Wahrnehmung und Achtsamkeit und können so zu einer tiefen Meditation beitragen. Gönne deinem Nervensystem eine
wunderschöne Pause und schenke Körper und Geist einen sanften Reset.

Wohltuende Zeit zum Eintauchen, Loslassen und Neuausrichten.

24/10/2023

🌬️ Winter is coming, and we've got your back! Ab dem 31.10. verwandeln wir unseren Trainingsschedule in eine wahre Oase der Selbstfürsorge. ❄️✨

Wir haben alles für dich vorbereitet: Von wohltuenden Winter-Workouts, die deinen Körper stärken, über Yoga-Sessions, die deine Seele wärmen, bis hin zu Entspannungseinheiten, die dich in kürzester Zeit in den absoluten Self-Care-Modus versetzen. 🏋️‍♀️🧘‍♀️🕯️

Komm vorbei und lass uns gemeinsam durch den Winter strahlen! Dieser neue Schedule ist deine Einladung zur ultimativen Selbstfürsorge. 🗓️❤️

12/09/2023

Es ist wieder soweit!
Unsere Herbst Präventionskurse starten.

Hier ist für jeden etwas dabei. Egal ob Pilates, Nordic Walking oder Funktionelles Faszientraining - wir starten gemeinsam fit durch den goldenen Herbst.

Für wen sind unsere Präventionskurse geeignet?

Für alle Level, da wir mit individuellen Progressionsstufen arbeiten. Optimale Betreuung. Kleine Gruppengröße. Auch für Fitness- und Breitensportler geeignet um das Fachwissen aus Bereichen Bewegung und Entspannung auf ein neues Level zu bringen. Wie könnte dieses neue Level aussehen? Wir finden mit dir deine momentane range of motion, gestalten dein Training somit effizienter und nachhaltiger und arbeiten gezielt an deiner Koordination, Kraft (-ausdauer), Beweglichkeit und Stabilität (wir sorgen durch gezieltes Training für mehr Festigkeit in deinen passiven Strukturen (Bandscheiben, Knochen, Knorpel, Faszien, Sehnen, Bänder und Gelenkkapseln). Somit kannst du dein optimales Potenzial entfachen und dein Training bewusst steuern und dir die positiven Anpassungen bewusst in deinen Trainingsalltag integrieren. Wir unterstützen euch gerne dabei mit einer ordentlichen Ladung evidenzbasierter Tipps - eure Ziele 2023 sind somit zum Greifen nah!

Mehr Informationen und Anmeldung unter www.bloomergym.de

28/08/2023

🌟 Dankeschön für ein unglaubliches Event im Olympiastadion Olympiapark München! 🌟

Wir möchten uns von Herzen bei all unseren wunderbaren Teilnehmer*innen, engagierten Helfern und großzügigen Sponsoren für das unvergessliche Wochenende bedanken!

Trotz der sengenden Hitze habt ihr die Atmosphäre im Olympiastadion zum Leuchten gebracht. 💪 Euer Enthusiasmus und eure Energie haben das Event zu etwas ganz Besonderem gemacht.

Die strahlenden Gesichter und das positive Feedback, das wir von euch erhalten haben, bedeuten uns unendlich viel. Es ist unglaublich zu sehen, wie ihr mit einem Riesenlächeln das Stadion verlassen habt! 🏟️

Ein besonderer Dank geht an unsere großartigen Partner von Blackroll AOK Bayern CEP Sports , ohne die das Ganze nicht möglich gewesen wäre. die uns tatkräftig unterstützt haben. 😊

Wir freuen uns darauf, mit euch weitere aufregende Abenteuer zu erleben und gemeinsam unsere Grenzen zu überwinden. Danke, dass ihr Teil dieser unglaublichen Community seid!
Euer Team von Bloomergy|m, SAYAQ Adventures Münchens & unseren fantastischen Sponsoren 🙌🎉

17/07/2023

Erlebe Yoga im Olympiastadion und sei bei einem intensiven Training mit der BLACKROLL® dabei, während du den atemberaubenden Blick auf den Olympiaturm genießt. Bei Workout|side powered by BLACKROLL® kannst du diese einzigartige Erfahrung machen! Melde dich jetzt zu unseren kostenlosen Workouts an und sichere dir deinen Spot.

Und für alle, die noch mehr Abenteuer erleben wollen, verpasse nicht das exklusive AOK-Gewinnspiel! Gewinne tolle Preise für Wellness, Bewegung und Events. Mach dich bereit für unvergessliche Erlebnisse!



Anmeldung unter https://aokby.aok-dae.de/c/c62eca9d-c578-4d20-8165-cce80cc25d7d

11/07/2023

Sei dabei bei Workout|side powered by Blackroll - dem kostenlosen Outdoor-Sport-Event, das vom 19. bis 20. August 2023 im Olympiastadion München stattfindet!

Gemeinsam mit SAYAQ Adventures München haben wir ein unvergessliches Erlebnis für alle Fitnessbegeisterte geschaffen. Im Rahmen des diesjährigen Sommerfests im Olympiapark München dreht sich alles rund um das Thema Bewegung und Wohlbefinden, weshalb die Workout|side Crew gemeinsam mit euch zum ersten Mal das legendäre Münchner Olympiastadion zum Beben bringen wird. Die Trainer*innen werden dich durch mitreißende Einheiten in HIIT, Core, Yoga, Recovery und Signature BLACKROLL® Kursen führen.

Egal ob du Anfänger oder erfahrener Fitness Enthusiast bist, bei Workout|side powered by BLACKROLL® ist für jeden etwas dabei. Und das Beste: Die Workouts sind komplett kostenlos und für alle zugänglich.

Erlebe ein Wochenende voller energiegeladener Workouts, atemberaubender Ausblicke und einer lebendigen Community. Verpasse nicht diese einzigartige Gelegenheit, gemeinsam zu schwitzen, dich zu vernetzen und unvergessliche Erinnerungen zu schaffen.
SAVE THE DATE und mach dich bereit, deine Fitness bei Workout|side powered by BLACKROLL® auf ein neues Level zu bringen. Der Countdown läuft!

Melde dich jetzt unter www.bloomergym.de/workoutside an und STAY TUNED für weitere Updates und Überraschungen.

08/06/2023

Outdoor by ISPO 2023 - Strahlende Gesichter, perfektes Wetter.
Noch nie hat sich eine Messe so sehr angefühlt wie Urlaub.

Auch wir waren mit der Blackroll Fascia Gun 🔫
für alle Outdoorheld*innen vor Ort im Einsatz.

Vielleicht findet ihr unsere Kathrin Messer im Aftermovie.

► Subscribe to our channel: https://www.youtube.com/c/ISPOacceleratingsports__________________________________________► Web: https://www.ispo.com/► Instagram...

26/03/2023

Es ist wieder soweit.
Am 27.05 & 28.05.23 findet unsere Blackroll BANDS ACTIVE RECOVERY Instructor Ausbildung statt.
Hier vermitteln wir dir fundiertes Wissen und Expertise rund um das Thema funktionelles Training und Regeneration. Mit unserem Übungspool bist du breit aufgestellt und kannst so den Bedürfnissen deiner Zielgruppen von Einsteiger- bis Athletiklevel gerecht werden. Du bist in der Lage deine TeilnehmerInnen ganzheitlich zu trainieren und die Workouts stets durch Pro- und Regressionsmöglichkeiten anzupassen. Unsere Crew ist on 🔥 und die Vorbereitungen laufen bereits auf Hochtouren.

Hier kannst du dich anmelden unter
https://www.bloomergym.de/education

02/03/2023

Yoga Beginner-Workshop
Lernen in diesem Beginner Workshop die Grundhaltungen und erste Atemübungen des Yoga kennen.Wir gehen durch die Haltungen (Asanas) des Sonnengrußes und lernen wie die Atmung in Verbindung mit Bewegung den Geist beruhigt und zum Wohlbefinden beitragen kann.
Finde deinen Einstieg in die Welt des Yoga.

Yin Yoga & Soundbath Workshop
Tue dir selbst etwas Gutes mit einer sanften Yin Praxis die dir hilft zu Entschleunigen und zu Entspannen.
Lass dich durch Musik und Klänge dabei unterstützen den Alltag loszulassen.

09/02/2023

Unsere Faszia Gun Kurse konzentrieren sich auf die Anwendung der Faszia Gun selbst, in Kombination mit Sport und Erholung. Die Faszia Gun ist ein manuelles Massagegerät, das dazu verwendet wird, die tiefen Schichten des Bindegewebes zu stimulieren und zu lockern. Der Kurs umfasst Anweisungen und Übungen, die darauf abzielen, die Durchblutung und Flexibilität der Faszien zu verbessern und dadurch Schmerzen und Verletzungen zu lindern. Teilnehmer lernen, wie man das Gerät richtig verwendet und welche Körperbereiche man damit behandeln kann - aktivierend oder regenerierend (Activation & Recovery)

12/10/2022

Unsere neuen Termine sind live.

Get ready for some functional training!