Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 20:30 Dienstag 18:15 - 22:00 Mittwoch 18:45 - 20:30 Donnerstag 07:15 - 22:00 Freitag 17:00 - 19:00 Sonntag 17:30 - 19:30

Urbanyogamunich

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Urbanyogamunich

🤍 𝒔𝒐𝒖𝒍 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒈𝒐
📍 Im Westend & Untergiesing
📚 200h & 300h zertifizierte Yoga-Ausbildung
🧘🏽‍♀️ Workshops & Retreats
🇬🇧 Kurse auf englisch & deutsch

Unser gemütliches Studio ist wie Dein Wohnzimmer und liegt sehr zentral zwischen Hackerbrücke und Theresienwiese. Wir unterrichten in kleinen Gruppen und auf Wunsch kommen wir auch zu euch in die Firma und unterrichten Business Yoga.

04/09/2026

Klassischer Sonnengruß in der Schwangerschaft? Besser nicht ohne die richtigen Anpassungen. 🤰✨

Schau im Video mal genau hin, was anders macht:

Schritte von außen nach vorne: Die Füße stehen bewusst weiter auseinander, damit der wachsende Babybauch genug Platz hat und nicht eingeklemmt wird.

Knie am Boden statt Liegestütz-Position: Ein klassisches Brett erzeugt viel zu viel Druck auf die Bauchdecke. Das Absetzen der Knie schützt die Bauchmuskeln vor Überlastung.

Katze-Kuh statt Kobra: Flach auf dem Bauch liegen fällt weg. Die sanfte Bewegung auf allen vieren mobilisiert die Wirbelsäule, ohne den Rücken zu stauchen.

Weiche Knie beim Aufrichten: In der Schwangerschaft werden Sehnen und Bänder weicher. Leicht gebeugte Knie schützen das Becken und den unteren Rücken.

Lerne auch du die Anpassungen, genau wie Maresa in unserer Prä- und Postnatal-Ausbildung. 🤍

Wir zeigen dir, wie du Übungen sicher abwandelst und Schwangere mit gutem Gefühl durch die Praxis begleitest. Ganz ohne Unsicherheiten auf der Matte.

👉 Starte jederzeit mit der Video-on-Demand Ausbildung und ergänzen mit unseren Live Tagen:
🫄 Pränatal: 24./25. Oktober
🌸 Postnatal: 14./15. November

02/09/2026

Unser Kurs-Kompass ✨

Welchen Kurs hast du schon besucht und bist du eher Team Pilates oder Yoga? Lass es uns gerne wissen👇

30/08/2026

September is for slowing down 🍂✨
Swipe durch für unsere Special Highlights in diesem Monat:

Gönn dir deine Auszeit auf der Matte. Mit wem möchtest du entspannen? Markiere gerne deinen Soundbath-Buddy. 👇

WochenausKLANG I Soundbath I Giesing

✨ Freitag, 04. September
✨ Studio Giesing
✨ 20 Uhr I 60 min

Fließende Bewegungen treffen auf tiefe Klänge und Vibrationen, die dein Nervensystem komplett runterfahren.

WochenausKLANG I Soundbath I Westend

✨ Freitag, 11. September
✨ Studio Westend
✨ 20:15 Uhr I 60 min

Premiere im Westend! Unser erstes Soundbath Highlight im neu renovierten Studio. Perfekt um neue Energie zu tanken, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.

23/08/2026

Herzlich willkommen im neuen STUDIO WESTEND! ✨

Aus alt wird neu - so sieht unser fertiges Makeover aus! Um das Re-Opening mit euch zu feiern, gibt es ab sofort exklusive Eröffnungsangebote:

🎟️ Einzelkarte - 9€
🎟️ 3er Karte - 20€
🎟️ Monatskarte - 50€

👉 Sichert euch die Tickets direkt über den Link in der Bio und kommt vorbei.
Wie gefällt euch der neue Look? 💬👇

17/08/2026

⚡️Noch heute anmelden und 200€ sparen!

Unsere 200h Yogalehrer*innen Ausbildung ... es gibt so viel zu sagen, aber nicht in Worte zu fassen, man muss einfach dabei sein und es selbst erleben. 🤗

Nächster Start: 06. November 2026
Weitere Infos: www.urbanyogamunich.de

31/07/2026

Die letzten Tage hieß es bei uns: Farbe, Staub, Werkzeug und jede Menge Muskelkraft. 😅 Natürlich alles höchst professionell 🔨

Noch ist nicht alles fertig und ein paar Kleinigkeiten fehlen noch. Aber wir wollten euch unbedingt mit hinter die Kulissen nehmen und zeigen, woran wir die letzten Tage für euch gearbeitet haben.

Wir freuen uns schon darauf, euch bald das fertige Ergebnis zu zeigen. Bis dahin: Läuft unser Kursplan normal weiter und wer einfach so neugierig ist, darf natürlich trotzdem gerne vorbeikommen und die Verwandlung live miterleben. 🤍

19/07/2026

Komm und mach unsere Ausbildung besonders. 🤍

Denn das, was unsere 200h Yoga Teacher Training wirklich ausmacht, sind die Menschen, die ihr begegnen und sie mit ihrer eigenen Persönlichkeit bereichern.

In diesem Reel teilen wir einige der Aspekte, die unsere Ausbildung prägen – vielleicht sprechen sie auch dich an.

✨ Special: Spare 200 € bei deiner Anmeldung vom 17.07. bis 17.08.

Wenn du den Wunsch hast, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen, begleiten wir dich gerne auf diesem Weg. 🤍

17/07/2026

Berührung, Achtsamkeit und echte Verbindung. ✨

In unserer Thai Yoga Massage Ausbildung lernst du mehr als nur Techniken - du entwickelst Präsenz, Intuition und die Kunst, Menschen ganzheitlich zu begleiten.

🌿 Nächster Ausbildungsstart: Februar 2027

Wenn du bereit bist, dein Wissen zu vertiefen und eine transformative Reise zu beginnen, freuen wir uns auf dich.

📩 Schreib uns für alle Infos oder sichere dir deinen Platz.
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Touch with intention. Presence with purpose. ✨

Our Thai Yoga Massage Training is about more than learning techniques - it’s about cultivating presence, intuition, and the ability to support others through mindful touch.

🌿 Next training starts: February 2027

If you’re ready to deepen your practice and begin a transformative journey, we’d love to welcome you.

📩 Send us a message for more information or reserve your spot.

10/07/2026

Lass uns gemeinsam DEIN Yoga finden. ✨
Deine Praxis darf sich dir anpassen – nicht umgekehrt. Manchmal braucht dein Körper eine kraftvolle Herausforderung, manchmal verlangt dein Nervensystem nach purer Ruhe. Genau deshalb launchen wir ab dem 01.08. unser NEUES KURS-KONZEPT!

Mit unserem neuen Kurs-Kompass kannst du dich ab August ganz intuitiv „einleveln“. Schau einfach, wo du heute stehst, wie viel Energie du mitbringst und welches Level dir in diesem Moment guttut. Kein Druck, kein Vergleichen – du wählst genau die Frequenz, die jetzt zu dir passt.

Wisch dich durch das Karussell und finde deine Praxis für den August:

🌊 Release – Loslassen & Entspannen: Deine Oase zum Durchatmen. Heilende Klassen wie Yin Yoga oder Restorative schenken dir tiefe Regeneration.

🌱 Basics – Dein Fundament: Komm ganz an und verstehe Yoga von Grund auf. Perfekt für deinen Einstieg oder als bewusster Refresher.

🌿 Intermediate – Das nächste Level: Fließe durch abwechslungsreiche Sequenzen und erlebe Yoga in seiner lebendigen Vielfalt.

🌳 Level 3: Advanced – Die Vertiefung: Geh einen Schritt weiter. Anspruchsvolle Asanas fordern Körper und Geist und lassen dich wachsen.

🌸 Sonderklassen: Ein geschützter Raum für besondere Phasen (wie Pränatal oder Eltern & Baby), magische Highlights.

🤎 Pilates: vom Effektiven Pilates-Training bis hin zu Yogilates.

Einfach einchecken, einleveln und genau das spüren, was du heute brauchst. Denn am Ende zählt nur eines: Lass uns gemeinsam DEIN Yoga entdecken.

💬 Auf welchem Level checkst du ab dem 01.08. als Erstes ein? Schreib es uns in die Kommentare!

01/07/2026

✨ Unser Juli Highlight: Soundbath mit Julia ✨

Wir hoffen, der Sommer bleibt uns noch eine Weile erhalten – über ein paar Grad weniger würden wir uns aber auch freuen. ☀️🌿

Bis dahin laden wir dich ein, einen Moment innezuhalten, den Alltag loszulassen und in die wohltuenden Klänge unseres Soundbaths mit Julia .sound einzutauchen.

Ein Abend zum Ankommen, Entspannen und Auftanken. 🤍 Wir freuen uns auf dich!

Adresse

Westendstraße 27
Munich

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 20:30
Dienstag	18:15 - 22:00
Mittwoch	18:45 - 20:30
Donnerstag	07:15 - 22:00
Freitag	17:00 - 19:00
Sonntag	17:30 - 19:30

Telefon

+491718333717

Webseite

http://www.urbanyogamunich.de/

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