15/06/2026
Checkliste für Trainerinnen ⤵️ vor jedem Hula Hoop Event
1️⃣ du musst die Erwartungen und Wünsche filtern, herausfinden
a) Filter Nr. 1 - deine Ausschreibung vom Angebot, wer soll kommen, welcher Schwerpunkt
b) Filter Nr 2 - Abfrage zu Beginn
2️⃣ Anleitung und Übung für genau diese spezifische Gruppe auswählen
bspw. wie bei mir heute: Übungen für den flachen Bauch, Übungen für den Beckenboden, spezifische Ansteuerung, für die Schultern/Verspannungen
3️⃣ vor allem bei älteren Frauen -> bewusste, gesteuerte Belastungen, Step by Step Steigerung mit Gelenkschonenden Ausführungen
4️⃣ Spaß an der Bewegung hat immer höchste Priorität
5️⃣ wie geht es nach dem 2h Workshop weiter?
1.) konkrete Trainingsplanung/Begleitung anbieten
2.) weiterführenden (Online) Kurs anbieten
(-> HUYP Hoop up your Power oder Hoop, Shape & Shine)
Ein erfolgreicher Workshop ist toll, aber stell dir vor welche Ergebnisse nach 12 Wochen regelmäßigen Training möglich sind?
Dein Workshop ist immer der Beginn einer wunderschöne Trainingsreise für deine Teilnehmerinnen ⭕️💪🏽💃🏻🤌🏽
Deshalb ist deine Arbeit SOOO wertvoll, sie verbessert das Leben und die Gesundheit von so vielen Menschen ♥️