Sport Ruscher

Sport Ruscher Sport Ruscher ist der (!) Laufladen in München. Sport Ruscher ist farbig und vielseitig. In der heutigen Form besteht unser Unternehmen seit 1996.

Unser Team versteht sich als umfassender Dienstleister rund um den Ausdauersport mit den Schwerpunkten Laufen und Triathlon. Im Mai 2003 verlegten wir unser Ladengeschäft nach München, um einem Großteil unserer Kunden "entgegen zu kommen". Alle unsere Kollegen kommen aus dem aktiven Leistungssport mit sportwissenschaftlicher Ausbildung bzw. Trainerlaufbahn. Unsere Erfahrungen bringen wir gerne auc

h in den Breitensport ein. Bei uns gibt es keinen Stillstand. Diese Einstellung werden Sie in vielen unseren Aktivitäten erkennen. Unser Motto:
Wer nur immer das tut was er kann, bleibt immer das, was er ist. Shopping bei Sport Ruscher
Unsere Kunden kennen uns als kompetentes und engagiertes Team aus unserem Running-Shop in München. Seit Jahren bieten wir intensive und individuelle Beratung und Betreuung rund um den Laufsport und Triathlon. Mit neuesten technischen Analyseverfahren sowie dem persönlichen Gespür für die jeweiligen Bedürfnisse finden wir die passenden Laufschuhe für Sie. Durch jahrzehntelange Erfahrung unseres Teams im Leistungs- und Hochleistungssport stehen wir Ihnen ebenso tatkräftig in allen Fragen der weiteren Ausrüstung zu Seite. Dabei ist uns besonders wichtig, dass Sie sich bei uns nicht nur gut beraten, sondern auch wohl fühlen. Wir möchten, dass Ihnen Ihr Besuch Spaß macht und Sie gerne zu uns kommen. Dazu gehört auch ein angenehmes Ambiente. Wenn's sein „muss“, bieten wir Ihnen schon auch einmal Live-Musik – unplugged. Training mit Sport Ruscher
Wir lassen Sie auf dem Weg zu Ihren sportlichen Zielen nicht allein. Im Rahmen unserer Trainingsbetreuung stellen wir Ihnen wichtige Tools zur Verfügung, damit Sie Ihre Vorhaben auch umsetzen können.

- Mit Hilfe von Laktat-Kinetik-Analysen messen wir Ihren aktuellen Leistungsstand und legen die für sie optimalen Trainingsintensitäten fest.

- Wir erstellen Ihren persönlichen Trainingsplan, gemäß Ihrer Ziele, Ihres Trainingszustands und Ihres Zeitbudgets.

- Für die praktische Umsetzung der Planvorgaben und zur technischen Verbesserung in Ihrer Sportart bieten wir betreutes Gruppentraining.

- Für konzentriertes Training in einzelnen Disziplinen führen wir Trainingsseminare durch. In Trainingslagern mit unseren Partnern bereiten wir mit Ihnen die neue Saison vor.

- Aus unseren regelmäßigen Trainings geht das so genannte Sport Ruscher-Running-Team hervor. Auf den lokalen Laufveranstaltungen treffen Sie immer wieder auf unsere Trainingsgemeinschaft. Die steht Ihnen im Übrigen ebenso offen, leistungs – und vereinsunabhängig. Special Events
Ein Grundsatz unseres Selbstverständnisses ist die Nähe zu unserem Kunden - in vielerlei Hinsicht. Das bewog uns vor einigen Jahren zum Motto „wir kommen zu unseren Kunden“. Unsere Erlebnis-Laufveranstaltungen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Im Rahmen des RUNNERS SIGHTSEEING zeigen wir Ihnen laufend die schönsten Seiten Münchens. Bereits im Jahr 2004 schuf das Team von Sport Ruscher beim München-Marathon für Partystimmung im schwersten Abschnitt der Marathonstrecke. Bei Kilometer 37 – der „Hammermeile“ - sorgen hunderte begeisterte Zuschauer bei heißen Rhythmen für gute Laune.

09/06/2026

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ReFlexKo-Training im Sommer 2026Wir bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen:- ...
07/06/2026

ReFlexKo-Training im Sommer 2026

Wir bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen:
- Regeneration – Entspannung „Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für Sportler, wird in diesem Kurs einen reduzierteren Anteil einnehmen.
- Flexibilität - Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining.
- Koordination - Training der Bewegungssensibilität und Körperwahrnehmung zur besseren Umsetzung von technischen Trainings.

Geplant ist ein Training pro Woche mit einer Dauer von jeweils 60-80 Minuten.

Die Trainings finden statt
- Donnerstags in der Halle - bei schönem Wetter können auch die Außenanlagen im Freien genutzt werden
- Termine: 18.6 bis 23.7.2026 (6 Termine)
- Treffpunkt: 18:30 Uhr vor der Fürstenrieder Schule (Fürstenrieder Straße 30), Training ab 19 Uhr
- Kosten: 105,- €
- Anmeldezeitraum: bis 14.6.2026

Weitere Infos und zur Anmeldung geht's hier
https://www.ruscher.de/reflexko-training-im-sommer-2026/

„Lost Places“ – Laufend die Geheimnisse unserer Stadt erkundenMit unseren Sightseeing-Läufen haben wir Euch über viele J...
23/05/2026

„Lost Places“ – Laufend die Geheimnisse unserer Stadt erkunden

Mit unseren Sightseeing-Läufen haben wir Euch über viele Jahre hinweg die schönsten Seiten Münchens präsentiert. Wunderbare Runden waren dabei und inspirieren einige von uns immer noch, ihr Training dort zu absolvieren.

Mit unserer „Lost-Places“ Reihe schlagen wir ein neues Thema-Kapitel auf. In dieser Reihe geht es um die verlassenen, geheimnisvollen, oft gespenstischen Seiten Münchens. Sicher werden wir auch auf Kurioses, oder Vergessenes stoßen.
Wir arbeiten uns Stadtviertel für Stadtviertel durch München und ich freue mich schon jetzt auf die vielen unbekannten Details, die wir Euch dabei präsentieren.

Am 14.6.2026 starten wir mit den Stadtvierteln Leim und Neuhausen. Auf einer 12-15km langen Runde gibt es viel zu entdecken. Ihr werdet staunen, wie viele Geheimnisse „auf der Straße“ liegen. Oft begegnet man ihnen täglich, ohne die Geschichte dahinter zu kennen. Lasst Euch überraschen.

Sportlich gesehen dürft Ihr Euch auf ein lockeres, geselliges Event freuen.
Treffpunkt: Ab 8:30 Uhr im Ladengeschäft Sport Ruscher, Fürstenrieder Straße 34
Start: 9 Uhr
Streckenlänge: 12-15km, je nach Gruppe
Gruppeneinteilung:
(a) ca 6min-6:30/km
(b) ca 6:45min-7:30/km.. bitte bei de Anmeldung angeben
Teilnahmegebühr 16,- €, oder Zehnerkarte
für sportliche Verpflegung während und nach dem Lauf ist selbstverständlich gesorgt
Selbstverständlich ist auch die jeweilige ausführliche Erläuterung der jeweiligen Sehenswürdigkeiten und deren Hintergründe vor Ort

Alle Teilnehmer erhalten eine detaillierte Streckenbeschreibung vor dem Lauf und eine ausführliche Broschüre zum Nachlesen nach dem Lauf

Zur Anmeldung geht's hier:
https://www.ruscher.de/lost-places-laufend-die-geheimnisse-unserer-stadt-erkunden/

Nordic-Walking: Weilheim und die STOA169 Künstler-Säulenhalle am Pfingstmontag, 25.05.2026Am Pfingstwochenende gibt’s fü...
19/05/2026

Nordic-Walking: Weilheim und die STOA169 Künstler-Säulenhalle am Pfingstmontag, 25.05.2026

Am Pfingstwochenende gibt’s für alle wieder was zum Lernen beim Wandern und zwar zum Thema Kunst und Kultur.

Unsere Wanderung startet um 9.00 Uhr am Bahnhof in Weilheim.
Die Wanderstrecke wird ca. 14 km betragen, dafür mit rund 60 Höhenmetern eine wirklich schön flache Runde.

Das Hauptwanderziel ist die STOA169 Künstler-Säulenhalle, ein Kunstprojekt mit einer großen Vielfalt an Säulen verschiedener Künstler. Auf dem Rückweg nach Weilheim gibt es noch etwas Landschaft und vorauss. die Mittagseinkehr.

Mehr Informationen unter
https://www.ruscher.de/wald-und-seen-tour-um-ebersberg-am-19-04-2026/

Influencerin Christina Vitko setzt Ihre Challenge in Ihren SocialMedia-Kanal um - wir begleiten sie dabei.
12/05/2026

Influencerin Christina Vitko setzt Ihre Challenge in Ihren SocialMedia-Kanal um - wir begleiten sie dabei.

Christina Vitkor bei der Laufschuh Auswahl für zur Challenge für Ihren SocialMedia-Kanal

10/05/2026
UNSER TRAININGSWOCHENENDE IM FLEIMSTAL VOM 27. – 30.08.2026wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2026 ein Trainingsw...
24/04/2026

UNSER TRAININGSWOCHENENDE IM FLEIMSTAL VOM 27. – 30.08.2026

wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2026 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente anbieten. Im August führen wir ein 3-tägiges Lauf-Seminar (NordicWalker sind herzlich willkommen) mit dem Motto „SKS = Sport, Kultur u. Spaß“ im Fleimstal / Val di Fiemme im Trentino/Italien durch.

Weitere Informationen zum Ablauf und zur Anmeldung geht's hier:
https://www.ruscher.de/unser-trainingswochenende-im-fleimstal-vom-27-30-08-2026/

Adresse

Fürstenrieder Straße 34
Munich
80686

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 18:30
Dienstag 10:00 - 18:30
Mittwoch 10:00 - 18:30
Donnerstag 10:00 - 18:30
Freitag 10:00 - 18:30
Samstag 10:00 - 16:00

Telefon

+498951261561

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