EZETTHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie

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EZETTHERA - Europäisches Zentrum für Tanztherapie

Impressum: http://www.tanztherapie-zentrum.de/index.php?cid=3&pid=3 Dadurch ist niemand ganz unabhängig, aber auch nicht ganz abhängig.

Die Systemische Tanztherapie als ganzheitliche Psychotherapie deckt die Choreographie des Lebens auf, um somit Bewegungen, Wahrnehmungen, Empfindungen und Verhalten so zu verändern, dass ein zu-friedenes, selbstbestimmtes Leben gestaltet werden kann. Die Bewegung und die damit verbundenen körperlichen Manifestationen und Konstruktionen der Wirklichkeit repräsentieren das gelebte Leben und die pers

önliche Interpretation dieses Lebenstanzes. Der Mensch befindet sich immer in einem Beziehungsgeflecht, in dem der Einzelne einen Einfluss auf das Ganze ausübt, und das Ganze das Denken und Fühlen des Einzelnen bestimmt. Denn es lassen sich immer Gestaltungsspielräume entdecken und festgefahrene Verhaltens- und Denkweisen in Bewegung setzen. Jedes Beziehungssystem ist dadurch ständig in Bewegung. Wenn diese Bewegung nicht zugelassen wird, kommt es auch zu einer Erstarrung der Entwicklung des Einzelnen. Daraus ergibt sich die enge Verknüpfung von systemischem Denken und Bewegung. Persönliches Verhalten sehen wir immer in Abhängigkeit von Familien-, Gruppen- und Gesellschaftserfahrungen, die wiederum in Abhängigkeit von den jeweiligen Gegebenheiten sind. Dies schließt auch mit ein, dass wir psychische und physische Schwierigkeiten nicht in starre Krankheitsbilder pressen und nicht von Schuldzu-weisungen sprechen, sondern über die Exploration von Unterschieden nach Lösungen für ein sinnerfülltes Leben suchen. In der Interaktion mit anderen bietet die Tanztherapie eine gute Möglichkeit, die eigenen Konstruktionen der Wirklichkeit, die eigene „Geschichtsschreibung“, mit denen der anderen zu vergleichen. Durch das systemische Denken muss sich der/die Tanztherapeut/in ständig darauf einlassen, dass alles auch ganz anders sein kann, und nur der Mut zum Querdenken den Weg zur Lösung zeigt. Somit kommen die kreativen und humorvollen Potenziale der Tanztherapie zum vollen Einsatz. Besonders die von Susanne Bender entwickelte Bewegte Familienrekonstruktion trägt diesem Ansatz Rechnung und macht auf lebendige Weise erfahrbar, wie wir unsere Lebenschoreographie gestalten, und wie wir sie aber bei Unzufriedenheit auch ändern können.

31/07/2026

Therapeutische Arbeit beginnt nicht erst im Kontakt mit Klient:innen - sie beginnt bei der Auseinandersetzung mit sich selbst.

1. Mehr Selbstwahrnehmung
Wer die eigenen Gefühle, Reaktionen und Muster kennt, kann bewusster handeln und bleibt auch in herausfordernden Situationen präsent.

2. Mehr Empathie
Selbsterfahrung schafft Verständnis dafür, wie es sich anfühlt, Unsicherheit, Veränderung oder emotionale Prozesse selbst zu durchleben. Das vertieft die Begegnung mit Klient:innen.

3. Mehr Professionalität
Die eigene Geschichte verschwindet nicht - aber sie wird bewusster. Dadurch fällt es leichter, zwischen den eigenen Themen und denen der Klient:innen zu unterscheiden und therapeutisch klar zu arbeiten.

Selbsterfahrung ist deshalb kein Zusatz zu therapeutischen Ausbildung - sie ist ein wesentlicher Bestandteil professioneller therapeutischer Haltung.

Wie sind deine Erfahrungen mit Selbsterfahrung? Was hat sie in dener therapeutischen Arbeit verändert?

Wir freuen und auf den Austausch in den Kommentaren.

30/07/2026

Bewegungsexploration beschreibt das bewusste Erforschen der eigenen Bewegung.

Dabei geht es nicht um "richtig" oder "falsch", sondern darum, den eigenen Körper wahrzunehmen, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und die Bedeutung der eigenen Bewegung zu verstehen.

Durch das Ausprobieren verschiedener Bewegungen können neue Erfahrungen entstehen: Welche Bewegungen fühlen sich vertraut an? Welche ungewohnt? Wo entstehen Leichtigkeit, wo Widerstand?

Wie würdest du den Begriff Bewegungsexploration beschreiben?
Schreibe deine Gedanken gerne in die Kommentare.

29/07/2026

Tücher in der Tanztherapie

Tücher von unterschiedlicher Größe, Farbe und Textur bieten vielfältige Möglichkeiten der Bewegungsexploration. Sie haben einen hohen Aufforderungscharakter, denn kaum jemand hält ein Tuch einfach nur fest, vielmehr fängt er spontan an, es zu bewegen. Ein Tuch erleichtert somit den Einstieg in die Bewegungs- und Beziehungsexploration.

Die Erforschung der Beziehung kann über das Tuch ausdifferenziert werden, sodass verschiedene Beziehungsformen spielerisch und übend erforscht werden können.

Übungsbeispiel:

Die einzelnen Gruppenmitglieder bzw. der/die Tanztherapeut:in und der/die Klient:in gehen paarweise zusammen. Der/die Tanztherapeut:in gibt Beispiele, wie die verschiedenen Qualitäten von Beziehungsgestaltung erforscht werden können:
- Die Tücher spielen miteinander
- Die Tücher sind schüchtern
- Ein Tuch will besser sein als das andere ( Konkurenz)
- Die Tücher streiten miteinander
- Die Tücher kuscheln miteinander uvm.

Welche Übung mit den Tüchern ist dir ganz besonders im Gedächtnis geblieben? Schreibe es gerne in die Kommentare.

28/07/2026

Viele stellen sich unter Tanztherapie Choreografien oder freie Tänze zu Musik vor. Tatsächlich ist sie ein körperorientiertes psychotherapeutisches Verfahren, bei dem Bewegung als Ausdrucks- und Kommunikationsmittel genutzt wird.

Dabei geht es nicht darum, tanzen zu können oder bestimmte Schritte zu beherrschen. Im Mittelpunkt stehen der Mensch, seine Erfahrungen und die Bedeutung seiner Bewegung.

Jede Bewegung erzählt etwas.

Was verbindest du spontan mit Tanztherapie? Schreib es gerne in die Kommentare.

27/07/2026

Jeder Mensch bewegt sich auf seine eigene Weise - und genau darin steckt oft mehr, als auf den ersten Blick sichtbar ist.

In der Tanztherapie ist Bewegung nicht nur Ausdruck, sondern auch eine Form der Kommunikation. Wer lernt, diese Bewegungssprache wahrzunehmen, entdeckt Ressourcen, Beziehungsmuster und emotionale Prozesse, die Worte allein manchmal nicht erfassen können.

Jede Bewegung erzählt eine Geschichte - wenn wir bereit sind, hinzusehen.

25/07/2026

Warum regelmäßige Supervision für Therapeut:innen so wichtig ist:

1. Mehr fachliche Sicherheit
Supervision hilft, Fälle zu reflektieren, blinde Flecken zu erkennen und neue therapeutische Perspektiven zu entwickeln.

2. Selbstfürsorge im Berufsalltag
Die Arbeit mit Menschen kann emotional fordernd sein. Supervision unterstützt dabei, Belastungen zu verarbeiten und langfristig gesund im Beruf zu bleiben.

3. Qualität der therapeutischen Arbeit
Durch regelmäßige Reflektion wird das eigene therapeutische Handeln weiterentwickelt - zum Wohl der Klient:innen und der eigenen professionellen Haltung.

Supervision ist ein Ausdruck professioneller Verantwortung

24/07/2026

Differenzierung beschreibt die Fähigkeit, Unterschiede bewusst wahrzunehmen und einzuordnen - zum Beispiel zwischen Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen oder den eigenen Bedürfnissen und denen anderer Menschen.

In der Tanztherapie spielt Differenzierung eine wichtige Rolle. Je besser wir wahrnehmen können, was wir fühlen, wo wir es im Körper spüren und was wir gerade brauchen, desto bewusster können wir handeln und mit uns selbst und anderen in Kontakt treten.

Differenzierung schafft Orientierung - und ist damit eine wichtige Grundlage für persönliche Entwicklung und therapeutische Veränderung.

23/07/2026

Unser Seminarhaus

Das Ezetthera wurde 1985 von Susanne Bender gegründet und ist heute eine anerkannte Ausbildungs- und Fortbildungseinrichtung für Tanztherapie.

Neben Aus- und Weiterbildungen bietet das Ezetthera Fachseminare, Workshops, Supervision, Selbsterfahrung sowie therapeutische Gruppen und Einzel an. Darüber hinaus können die modernen und großzügigen Räumlichkeiten angemietet werden.

Das Ezetthera ist ein Ort des Lernens, der Begegnung und des fachlichen Austauschs - mit dem Ziel, therapeutische Kompetenz zu fördern und Menschen in ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung zu begleiten.

Weitere Infos zu den Angeboten bei uns im Ezetthera findest du auf unserer Website, Link in der Bio.

22/07/2026

Wer therapeutisch arbeitet, begleitet Menschen in oft sehr belastenden und komplexen Lebenssituationen. Dabei entstehen Fragen, Unsicherheiten, starke Emotionen oder Situationen, die eine fachliche Reflektion erfordern.

Supervision bietet einen geschützten Raum, um das eigene therapeutische Handeln zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und die Qualität der eigenen Arbeit zu sichern.
Gleichzeitig stärkt sie die eigene psychische Gesundheit und hilft dabei, langfristig gesund im Beruf zu bleiben.

Deshalb ist Supervision ein wesentlicher Bestandteil professioneller therapeutischer Arbeit - auch in der Tanztherapie.

Du bist Tanztherapeut:in oder therapeutisch tätig und suchst einen Raum für fachlichen Austausch?

Dann laden wir dich herzlich zu den Supervisionsgruppen im Ezetthera (auch Online möglich) ein. Gemeinsam reflektieren wir Fälle, entwickeln neue Perspektiven und stärken unsere therapeutische Kompetenz.

Alle Informationen zu den Gruppen findest du auf unserer Website.

20/07/2026

Unser Körper erzählt oft Geschichten, bevor wir sie in Worte fassen können.

Tanztherapie schafft Raum, diese Signale wahrzunehmen, zu verstehen und ihnen einen Ausdruck zu geben.

Adresse

Geyerspergerstrasse 25
Munich
80689

Telefon

+498954662431

Webseite

http://www.tanztherapie-zentrum.de/

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