Frauen-Selbstverteidigung München

25/07/2020

Nach der langen Coronapause ist es endlich wieder soweit. Am 15.8. finden wieder die Selbstverteidigungskurse statt.
Hier beginnt wieder Block 1.
Bei Interesse einfach über die Homepage melden.

21/06/2020

Hallo.
Aufgrund der noch vorhandenen Einschränkungen findet bis auf weiteres immer samstags ein „Outdoortraining“ im Ostpark statt.
Für mehr Details einfach Kontakt unter www.frauen-selbstverteidigung-muenchen.de
nachsehen.

Selbstverteidigung für Frauen & Teenager | So wehrst Du Dich erfolgreich! | Gerhard Goller – lizenzierter Trainer für Selbstverteidigung | Mit kostenlosem Schnupperkurs

06/04/2020

Hallo.
Sollte es wieder möglich sein Kurse stattfinden zu lassen, so würde am 02.05. der Block 2 stattfinden.
Hier werden Techniken zum befreien aus Festhaltegriffen sowie Umklammerungen trainiert.
Diese Technik ist für jedermann (bzw. Jederfrau) einfach zu erlernen.
Bei Interesse gerne melden unter www.frauen-selbstverteidigung-muenchen.de

Darf gerne geteilt werden 🙂

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21/05/2019

Lerne, dich im Ernstfall effektiv wehren zu können. Oftmals gibt es Situationen, wo das Gedachte nicht funktioniert. Komme jetzt zu einer kostenlosen Schnupperstunde vorbei und lass dich überzeugen.
Mehr über meine Kurse erfahrt ihr unter www.frauen-selbstverteidigung-muenchen.de
Ich freue mich auf euch

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12/05/2019

Ab Juni werden zusätzlich "Eltern-Kind-Kurse" in Selbstverteidigung angeboten. Hier trainiert Ihr gemeinsam mit Eurem Kind/er. Dies hat den Vorteil, dass das Kind merkt, dass die Techniken bei erwachsenen Personen wirklich helfen und zum anderen seht Ihr, dass sich das Kind im Ernstfall wirklich effektiv gegen Erwachsene wehren kann. Zudem schweisst es Euch noch mehr zusammen.
Mehr Informationen bekommt Ihr auf der Homepage www.frauen-selbstverteidigung-muenchen.de
Ich freue mich auf Euch

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27/12/2018

Auch im nächsten Jahr sind wieder die Kurse zu buchen.
Am Samstag, den 05.01.2019 starten der Block 2 (nahe- und geschlossene Distanz), z.B. Befreiung aus Festhaltegriffen und Umklammerungen. Samstag, den 19.01.2019 beginnt dann wieder der Block 1 (lange- und mittlere Distanz). Hier wird unter anderem Schlag- und Tritttechniken trainiert.
Hierfür sind auch noch Plätze für eine kostenlose Schnupperstunde frei.
Ausserdem gibt es weitere Angebote, welche ihr auf der Homepage einsehen könnt.
Nun wünsche ich allen einen guten Rutsch und für 2019 alles gute!!!

24/11/2018

Hallo.
Nächstes Jahr (ab 2019) wird auch Eltern-Tochter-Selbstverteidigung angeboten.
Vorteil hierbei ist, dass die Eltern (bzw. Ein Elternteil) den Kurs mit der Tochter gemeinsam macht. Hierdurch werden den Eltern evtl. Ängste genommen, ob sich die Tochter auch wirklich im Ernstfall verteidigen kann. Außerdem wird die Bindung noch inniger und die Tochter merkt und lernt, dass diese Techniken gegen erwachsene Personen wirklich effektiv sind, da sie mit der eigenen Mutter oder Vater trainiert.
Somit gehen beide zufrieden aus dem Kurs raus.
Mehr Informationen hierzu ab Januar 2019 auf der Homepage.

21/09/2018

Am Samstag, den 29.09. beginnt der Block II. Dieser beinhaltet die sogenannte lange- und mittlere Distanz wie z.B. Befreiung aus Festhaltegriffen und Umklammerungen.
Es sind noch Restplätze vorhanden.
Bei Interesse bitte Kontakt über die Homepage (www.frauen-selbstverteidigung-muenchen.de) aufnehmen.

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04/08/2018

Wer Interesse an Selbstverteidigung, Anti-Mobbing Kurse oder Selbstverteidigung für Kinder hat sollte sich einfach melden. In der heutigen Zeit finde ich es sehr wichtig, wenn man sich sinnvoll gegen Angriffe wehren kann. Schließlich ist keiner vor Angriffen oder Mobbing sicher. Habe ich Ihr Interesse geweckt?
Dann einfach melden und eine kostenlose Schnupperstunde vereinbaren.
www.frauen-selbstverteidigung-muenchen.de

16/07/2018

Bald ist es soweit. Am Samstag findet der kostenlose Workshop in Selbstverteidigung und Verteidigung gegen Angriffe mit Messer statt.
Es sind noch wenige Restplätze vorhanden. Wer also sicher dabei sein will, sollte jetzt schnell sein und sich anmelden.
Bis Samstag