groupfit.de

11/03/2026

Kostenloses Probetraining bei mir: www.groupfit.de/power-plate/

28/01/2026

Knieschmerzen – und trotzdem trainieren?

Viele denken: Nein, da mache ich lieber gar keinen Sport.

Wir sagen: Doch, Muskelaufbau ist wichtig – aber richtig.

EMS Training ist gelenkschonend, individuell einstellbar und stärkt gezielt die Muskulatur rund ums Knie – ohne schwere Gewichte und in nur 20 Minuten pro Woche.

Persönlich betreut bei uns im groupfit EMS-Studio in München-Trudering

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!

13/01/2026

Wenig Zeit.
Der Rücken meldet sich.
Und trotzdem willst du etwas für dich tun.

EMS Training verbindet Effektivität
mit persönlicher Betreuung –
direkt hier in München-Trudering.

👉 Kostenloses Probetraining

Link in Bio 💙

17/10/2025

Du willst straffe Beine und einen flachen Bauch? Komm jetzt zu einem exklusiven Probetraining zu mir. Wir besprechen deine Ziele und erstellen einen individuellen Plan. Ich und mein Team können auf über 20 Jahre Erfahrungen aus dem Bereich Fitness / Ernährung und Figurtraining zurückgreifen. Ich freue mich, dich bei uns im Studio begrüßen zu dürfen!!

16/10/2025

Ab 28.10.25 bei uns im Studio in München Trudering - Pilates Kurs mit einfachen Übungen für eine starke Bauchmuskulatur. Pilates kann dir helfen, deine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Unser Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt. So können wir noch besser auf deine Bedürfnisse eingehen. Alles Infos findest du unter www.groupfit.de/pilates

27/03/2025

Pilates Kurs für ein starken Beckenboden
Wann? Ab 01.04.2025 - 10:30 - 11:30 Uhr
Alles Infos hier www.groupfit.de

14/03/2025

Wir sind auch auf TikTok!!!

Anschauen, folgen und weitere angesagte Inhalte entdecken.

27/11/2024

Fit zu sein bedeutet nicht immer gleich die Teilnahme an einem Marathon. Es sind eher Alltagssituationen die das Leben schön machen!!

22/10/2024

🔥 Effektives EMS Training – Deine Lösung für wenig Zeit! 🔥

Keine Zeit für stundenlange Workouts? Kein Problem!

Beim EMS Training reichen schon 20 Minuten aus, um Deinen Körper richtig zu fordern.

Und das Beste: Du trainierst immer mit einem persönlichen Trainer, der Dich begleitet und motiviert, das Maximum aus Deinem Training herauszuholen. 💪

Studien zeigen, dass EMS Training besonders effektiv ist, um Muskeln aufzubauen und Fett zu verbrennen.

💥 Mit jeder Einheit kannst Du bis zu 500 kcal verbrennen!

Kombinierst Du das Ganze mit einer gesunden Ernährung, erreichst Du Deine Ziele noch schneller und nachhaltiger. 🥗

Bei einem kostenlosen Probetraining zeigen wir Dir alle Vorteile und Du spürst, wie effektiv das Training ist. 🚀

09/10/2024

Der Rücken zwickt, immer im stress und wenig Zeit? Dann probier doch mal unser Rückentraining aus. Es dauert nur 20 Minuten pro Woche und ist sehr effektiv!!!

Verbessere deine Rückengesundheit mit EMS-Rückentraining. Löse Verspannungen, korrigiere Fehlhaltungen und beuge Rückenschmerzen vor.

17/09/2024

EMS Training - mehr Kraft und Energie für den Alltag!!

Jetzt kostenlos testen!!
Vor allem bei chronisch unspezifischen Rückenschmerzen, hat sich EMS Training als sehr wirksame Trainingsmethode etabliert.

Deine Vorteile:
- nur 20 Minuten pro Woche
- gelenkschonend
- Personal Training

Enge staatliche Vorgaben machen es zu einer absolut sicheren Trainingsalternative. Besonders Trainingseinsteiger, Best Ager oder Personen mit Bewegungseinschränkung (wie beispielsweise Rückenschmerzen) profitieren vom EMS Training!!!