12/03/2023
MEP - Mental Emotional Preparedness ist die Mentale-Emotionale Bereitschaft, Leistung bei einem Wettkampf abzurufen.
Die beste körperliche Vorbereitung auf einen Wettkampf ist nutzlos, wenn der Athlet vor zu viel Nervosität, negativen Selbstgesprächen, etc. seine optimale körperliche Leistung nicht abrufen kann.
Auf dem Bild seht ihr mich im Finale des Bayernpokals. Da es vor meinem Kampf unentschieden stand musste ich unbedingt gewinnen um den Sieg für den Bezirk Oberbayern zu holen. Die ganze Verantwortung lag allein auf meinen Schultern. Das Bild entstand als ich schon einige Punkte in Führung lag und es gelang mir den Kampf von der ersten bis zur letzten Sekunde unter Kontrolle halten. Ich ging schnell mit 2 oder 3 Punkten in Führung und und baute die Führung bis zum Ende des Kampfes auf 5 Punkte aus. Ich war von der ersten bis zur letzten Sekunde bereit zu gewinnen und habe nie am Sieg gezweifelt. Das war reine MEP!
By the way: die Kämpfe davor waren schon entschieden als ich kämpfen durfte. Es war kein Druck da… und ich habe einen verloren und einen Unentschieden gekämpft. Ich kann mit Druck gut umgehen aber das kann nicht jeder. Deshalb müsst ihr eure Athleten testen und ggf. vorbereiten!
