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Martial Arts Center München - Selbstverteidigung, Kampfkunst und Fitness für die ganze Familie. Liken sie uns für Updates! Probetraining kostenlos.

Martial Arts Center - München -
Fitness, Gesundheit, Sicherheit und Spaß für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Erlernen Sie eine traditionelle Kampfkunst wie Ving Tsun Kung Fu oder halten Sie sich fit mit Kickboxen in einer angenehmen Atmosphäre. Professionell ausgebildete Trainer helfen Ihnen Ihre individuellen Ziele zu erreichen. "Liken" Sie uns für Updates und spezielle Angebote!

18/06/2026

Wenn dein Gürtel jedes Jahr enger wird, ist das kein Altersproblem.

16/06/2026

Die Kalorienverbrennung im Vergleich:
🏋️ Fitnessstudio: 300 kcal/h
🏃 Joggen: 450 kcal/h
🥊 Kickboxen: 700-900 kcal/h

Dazu der EPOC-Effekt: Dein Körper verbrennt 6-15% MEHR Kalorien in den nächsten 24-48 Stunden — selbst im Schlaf.

Aber der wichtigste Punkt: 50% brechen im Gym nach 6 Monaten ab. Kampfsportler bleiben durchschnittlich 18+ Monate. Weil es Spaß macht und Sinn hat.

👉 So funktioniert Abnehmen mit Kickboxen: https://martial-arts-center.de/kickboxen-abnehmen-muenchen

12/06/2026

Die meisten Eltern bringen ihren Kindern Schwimmen bei.
Aber wer bringt ihnen bei, sich gegen Mobbing zu behaupten?

Besonders Kinder zwischen 7 und 13 Jahren kämpfen oft mit Unsicherheit, Konzentrationsproblemen oder Gruppendruck.

Im Martial Arts Center München lernen Kinder nicht nur Kampfkunst, sondern Selbstbewusstsein, Respekt, Disziplin und Selbstbehauptung.

Kostenloses Probetraining buchen.

09/06/2026

Ein Schlag braucht 0,2 Sekunden. Dein Gehirn braucht 0,4 bis 0,8 Sekunden zum Reagieren. Du bist zu langsam — immer.

Es sei denn, du schaltest das Denken aus.

Chi Sao trainiert taktile Reflexe: 100-150ms Reaktionszeit statt 400ms+. Automatisch, ohne Nachdenken, stressresistent.

Keine Mystik — Neurowissenschaft.

👉 Die Wissenschaft hinter dem Reflextraining: https://martial-arts-center.de/chi-sao-muenchen-wissenschaft-reflexe

08/06/2026

Samstag, 20. Juni. Zwei Veranstaltungen. Ein Nachmittag. Kostenlos.

14:30 bis 15:30: Familien Info Tag
Dein Kind (4 bis 13 Jahre) trainiert 30 Minuten mit unseren Lehrern auf der Matte. Danach persönliche Beratung mit Großmeister Dusan Drazic. Keine Show, echtes Training.

15:30 bis 16:30: Open Mat Day
Für Jugendliche und Erwachsene ab 14. Kickboxen und Ving Tsun live testen. Maximal 20 Plätze.

Wörthstraße 9, München-Haidhausen.
Sportkleidung mitbringen, Schuhe brauchst du keine.

Platz sichern: https://martial-arts-center.de/familien-info-tag/

02/06/2026

55 kg gegen 90 kg — keine Chance? Falsch.

Selbstverteidigung ist kein Kraftwettbewerb. Was wirklich entscheidet: Überraschung, Zielgenauigkeit, Reaktionsgeschwindigkeit, Distanzmanagement und deine Stimme.

Studien zeigen: 60-70% Erfolgsrate MIT Training (vs. nur 30% ohne).

Kraft ist nicht der Schlüssel. Technik, Timing und Entschlossenheit sind es.

👉 Alles über Frauen-Selbstverteidigung in München: https://martial-arts-center.de/selbstverteidigung-frauen-muenchen

31/05/2026

Was ein Monat.

Prüfungen bestanden. Familien kennengelernt. Kinder in den Ferien trainiert.

Das ist nicht normal - das ist MAC München. Danke an alle die dabei waren.

Was dich im Juni erwartet? Bald mehr.

https://martial-arts-center.de/probetraining-anmeldung/

29/05/2026

Pfingstferien. Wir erholen uns.

Aber auch in der Pause arbeiten wir an neuen Ideen für euch. Juni wird stark.

Wir sehen uns ab Samstag, 6. Juni wieder.

Adresse

Wörthstraße 9
Munich
81667

Telefon

+498921545585

Webseite

https://martial-arts-center.de/probetraining-anmeldung/

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