14/05/2014
Fällt es Ihnen schwer, "Nein" zu sagen?
Tun Sie öfters Dinge, die Sie eigentlich nicht wollen?
Wünschen Sie sich, klarer und souveräner entscheiden zu können?
Vielleicht kommt Ihnen die folgende Situation bekannt vor...
Beispiel 1: "Selbstbewusst handeln - im Beruf"
Sie befinden sich an einem Freitagabend kurz vor Feierabend noch im Büro. Sie merken, dass Sie sich darauf freuen, endlich Ihren Partner zu sehen, um gemeinsam einen spannenden Kinofilm anzuschauen.
Sie packen Ihre Sachen voller Vorfreude zusammen. In dem Moment, in dem Sie aufbrechen möchten, kommt ihr Vorgesetzter in Ihr Büro und bittet Sie, noch etwas zu erledigen. Für Ihn scheint es dringend zu sein.
Sie ärgern sich, weil Sie wissen, dass Ihr Vorgesetzter die Angewohnheit hat, "immer in der letzten Sekunde" um die Ecke zu kommen. Aus Sorge, Ihren Job zu verlieren, kommen sie zu spät zu Ihrer Verabredung.
Sie ärgern sich nicht nur über die geplatzte Verabredung, sondern insbesondere darüber, dass das angemessene Arbeitspensum deutlich überstrapaziert wurde und dies zum wiederholten Mal.
Sie entscheiden:
1.) Sie nehmen die Dinge so hin.
oder
2.) Sie sprechen an, was Ihnen wichtig ist.
Entscheidung 1.): "Sie nehmen die Dinge so hin."
Sie wollen sich sicher sein, dass sie keinen anderen Menschen verletzen. Sie möchten Ihren Vorgesetzten nicht enttäuschen und sprechen in sich die Worte ("Ich muss schauen, dass ich mich besser organisiere...", "Der hat's ja nicht so gemeint...", "Ich will Ihn jetzt nicht wütend machen...").
Im Inneren brodelt es. Sie fühlen sich überfahren und in dem, was Ihnen wichtig ist, nicht gesehen.
Entscheidung 2.): "Sie sprechen an, was Ihnen wichtig ist."
Sie entscheiden sich, mit Ihrem jetzigen Vorgesetzten ein Gespräch zu führen, indem Sie Ihre Vorstellung für die Zukunft bekannt machen. Sie spüren, dass Sie auf Unverständnis und eventuell Ärger stoßen werden. Obwohl es Mut für Sie bedeutet, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten über das, was ursprünglich einmal vereinbart wurde.
Wie würden Sie handeln? Was wäre Ihnen in diesen Situationen wichtig? Folgen Sie Ihren Wünschen und können zu unangemessenen Erwartungen Nein-sagen?
Mehr Informationen zum Thema Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert finden Sie auf der folgende Seite:
http://www.coaching-praxis-muenchen.de/persoenlichkeitsentfaltung.html
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