24/06/2018
Wählen Sie persönliche Weiterentwicklung, und zwar das, was Ihnen wirklich gut tun würde:
Es gibt bei www Summ.Heberger.de verschiedene Körperorientierte Entspannungsverfahren: Autogenes Training (Grundstufe) & Autogenes Training Oberstufe nach Dr.med. Schultz (Klassische Verfahren)
und die Körperorientierte Progressive Muskelentspannung nach Prof. Ewald Jacobsen (Lang- und Kurzform) in Theorie und Praxis mit und ohne Musik
Emotionsregulierende Stressbewältigung
Einführung in die kognitive Stressbewältigung Schwerpunktarbeit
Stresstheorie: Grundlagen der Stressentstehung & Stressbewältigung
Übungsanleitungen und ausführliches Skript für das Üben zuhause.
Bewährt haben sich kleine Gruppen mit max. 5 – 6 TN, in einer angenehmen Wohlfühlatmosphäre
Zusätzlich auf Wunsch 1 x pro Woche Info`s per Mails mit den wichtigsten Inhalten des Kursabends, Entspannungsimpulsen und Motivationstipps, um das Üben zu erleichtern.
Anleitung und Tipps zum Transfer der Übungen in den Alltag
sowie alltagstaugliche Anwendungsmöglichkeiten.
Hallo, wussten Sie schon, dass die Gesundheits-Kurse Ihrer Krankenkasse unter laufender Qualitätskontrolle unterliegen und ich laufend dafür Fortbildung & Qualitätsschulungen gerne mache.
Schauen Sie auf die website bei Ihrer Krankenkasse auf Gesundheitskurse & geben Sie die Postleitzahl ein 81825 und
klicken dann ein Angebot von mir, z.B. palliativ instrumentiell - kognitive Stressbewältigung oder Entspannungsverfahren z B. Autogenes Training oder die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen an. Für Erwachsene & Kinder ab 6 Jahre, Teenies & Jugendliche. Da ich Kassenzugelassen bin brauchen Sie keinerlei Verordnung von Ihrem Arzt/Ärztin.
