CA ∞ Christian Arsan

22/07/2024

🌬️🧊 Entdecke die Kraft der Wim Hof Methode in der Solemar Therme in Bad Dürrheim! 🧘‍♂️❄️

Draußen wird es immer heißer und du wünschst dir eine kühle Erfrischung? Dann sei dabei, wenn wir nächstes Wochenende am Samstag, den 27. Juli, tief eintauchen. Unter der Anleitung eines erfahrenen Wim Hof Method Instructors hast du die Möglichkeit, im Eisbad deine Lebensgeister zu wecken und deine Grenzen zu verschieben.
Bevor wir ins kühle Nass springen, tauchen wir tief in die Kraft unserer Atmung ein. Du wirst erleben, welche außergewöhnlichen Zustände du durch die bloße Kraft deiner Atmung herbeiführen kannst. Alles in allem erwartet dich ein Tag voller Abenteuer und Entspannung, Freude, netter Menschen und ein einzigartiges Erlebnis.

🌿 Was erwartet dich?
🧊Kälteexposition: Erlebe die belebende Kraft der Kälte in einem sicheren und unterstützenden Umfeld.
🌬Atemtechniken: Lerne, wie du durch bewusstes Atmen Stress reduzieren und deine Energie steigern kannst.
🧘‍♀️Mindset-Training: Stärke deinen Geist und entdecke, wie du mentalen Herausforderungen gelassener begegnen kannst.

🌞 Warum solltest du teilnehmen?
Dieser Workshop bietet dir die Gelegenheit, um die Wim Hof Methode in der entspannten Atmosphäre der Solemar Therme zu erleben. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – du wirst mit neuen Fähigkeiten und einer gestärkten inneren Balance nach Hause gehen. Du kannst viel mehr, als du denkst!

WANN & WO?
📅 27.07.2024
🕙 10:00-15:30 Uhr
📍 Solemar Therme, Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim

☝ Tickets, weitere Infos, sowie alle Termine und Locations findest du über die Links in der Bio.

Lass uns gemeinsam
🌊EINTAUCHEN. 🌬DURCHATMEN. 🙏EINSWERDEN.

Wir sind gespannt auf dich und freuen uns, dich auf dieser transformierenden Reise zu begleiten.

07/07/2024

06/06/2024

Du fühlst dich oft gestresst und ausgelaugt? Bist nicht in deiner Mitte? Du wünschst dir mehr Gelassenheit und Energie für deinen Alltag oder möchtest deine Gesundheit aktiv unterstützen?

🌬️❄️🧘‍♂️
In meinen Workshops biete ich dir einen sicheren Raum, in dem du die Möglichkeit hast, tief in die Wim Hof Methode einzutauchen und dabei deine innere Stärke wiederzufinden. Dabei spielt es keine Rolle ob du bereits Erfahrungen mitbringst oder nicht, ich hole dich dort ab wo du gerade stehst. Ich leite und unterstütze dich dabei, wenn wir gemeinsam lernen, die unglaubliche Kraft der Atmung für uns zu nutzen, unseren Geist zu kontrollieren und damit nicht nur im Eisbad, sondern in vielen Stressmomenten des Lebens einen kühlen Kopf zu bewahren.
Die Energie der Gruppe und das gemeinsame Erleben bieten dabei eine ganz besondere Atmosphäre, in der wir zusammen über uns hinauswachsen.

✅ WAS DICH ERWARTET:

🚀 Eine einzigartige Erfahrung, bei der du dich selbst besser kennenlernst und deine Komfortzone erweiterst

🌬 Eine tiefgreifende Atemsession, bei der du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringst

❄ Ein kontrolliertes Eisbad, bei dem du lernst, in deiner Mitte zu bleiben und deine Grenzen zu verschieben

ℹ Praktisches Wissen über die Hintergründe und Funktionsweisen der Wim Hof Methode

🤝 Professionelle Anleitung und Unterstützung durch einen zertifizierten Wim Hof Method Trainer

🛠 Alles was du brauchst, um die Wim Hof Methode eigenständig und sicher selbst im Alltag anwenden zu können

☺ Jede Menge Spaß

❓ WARUM?
Ganz einfach: Um gesünder, stärker und glücklicher durchs Leben zu gehen. Was genau die Wim Hof Methode dabei für dich tun kann? Lass es uns herausfinden.

WANN & WO?
📅 29.06.2024
🕙 10:00-15:15Uhr
📍 Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim

🎫 Sichere dir jetzt deinen Platz, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt und die Plätze sind begehrt!

Lass uns gemeinsam
🌊EINTAUCHEN. 🌬DURCHATMEN. 🙏ANKOMMEN.

👆BUCHUNG, INFOS, SOWIE ALLE TERMINE UND LOCATIONS
FINDEST DU ÜBER DEN LINK IN DER BIO

Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße
Christian

(P.S.: Teile dieses Erlebnis gerne mit Menschen, die dir wichtig sind und denen du etwas Gutes tun möchtest)

05/06/2024

🌞 Der Sommeranfang steht vor der Tür und mit ihm viele wundervolle Workshops. Komm vorbei und lerne, wie du mit der Wim Hof Methode innere Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag bringst und dadurch mehr Energie und Fokus für die schönen Dinge im Leben hast.

🧘🏼‍♀️ In der liebevoll eingerichteten Yoga Villa in München kannst du den Alltag loslassen und tief in die drei Säulen der Wim Hof Methode eintauchen. Sie bietet die perfekte Umgebung für Entspannung und deine persönliche Weiterentwicklung.

👙🩳 Oder du kommst ins Solemar nach Bad Dürrheim. Dort erwartet dich neben dem Wim Hof Workshop noch ein Tagesgutschein für die Sauna- und Thermenlandschaft, den du innerhalb von drei Jahren einlösen kannst. Die perfekte Möglichkeit, um aus dem Workshop ein verlängertes Wellnesswochenende zu machen.

🧊EINTAUCHEN. 🌬DURCHATMEN. 🧘🏼‍♂️ANKOMMEN.

Wie du dich auch entscheidest, dich erwartet ein einzigartiges Erlebnis, voller Spannung & Entspannung, Kontrolle & Loslassen, Energie & innerer Ruhe und natürlich jeder Menge Spaß. Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz für eine unvergessliche Erfahrung oder teile dieses Erlebnis mit einem Menschen, der dir wichtig ist und dem du etwas Gutes tun möchtest.

🌏 BUCHUNG UND WEITERE INFOS ÜBER DEN LINK IN
DER BIO

Ich freue mich auf dich!
Herzliche Grüße,
Christian

📆 AKTUELLE TERMINE:

22.06. Yoga Villa – München
29.06. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
20.07. Yoga Villa – München
27.07. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
24.08. Yoga Villa – München
21.09. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
28.09. Yoga Villa – München

21/05/2024

SICH INS KALTE WASSER BEGEBEN – FREIWILLIG? WARUM MACHT MAN SOWAS?
😊 Mein persönliches Highlight: Der Moment, in dem die erste Überwindung der Entspannung weicht und dein ganzer Körper voller Lächeln strahlt.

WAS FÜR DICH DRIN IST:
🌊 Innere Stärke entdecken: Das Eisbad fordert uns heraus, unsere Komfortzone zu verlassen und uns unseren Ängsten zu stellen. Es ist ein Moment, in dem wir lernen, dass wir viel mehr Kraft und Widerstandsfähigkeit besitzen, als wir uns jemals zugetraut hätten.

💨 Die Macht der Atmung: Durch bewusste Atemtechniken können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen. Es ist faszinierend zu sehen, wie die Atmung uns hilft, ruhig und fokussiert zu bleiben, selbst in extremen Situationen. Diese Erfahrung mit anderen zu teilen und sie dabei zu unterstützen, die Kraft ihrer Atmung zu entdecken, ist unglaublich bereichernd.

🧠 Mentale Klarheit und Fokus: Eisbaden bringt uns in den gegenwärtigen Moment und hilft uns, mentale Grenzen zu überwinden. Die Kälte schärft unseren Fokus und stärkt unseren Geist. Es ist ein Gefühl der Klarheit und des Friedens, das uns durch den Alltag trägt.

🤝 Gemeinschaft und Verbundenheit: In einer Gruppe von Gleichgesinnten ins Eisbad zu gehen, schafft eine besondere Atmosphäre der Unterstützung und des Zusammenhalts. Wir teilen diese intensive Erfahrung und wachsen gemeinsam über uns hinaus. Es ist ein wunderbares Gefühl, Teil einer solch inspirierenden Gemeinschaft zu sein.

Bist du bereit, deine Grenzen zu erweitern und deine innere Stärke zu entdecken?

Dann sei dabei und erlebe die transformative Kraft der Wim Hof Methode. Gemeinsam werden wir:
🌊 EINTAUCHEN. 🌬 DURCHATMEN. 🙏 EINSWERDEN.

🌏 BUCHUNG, INFOS, SOWIE ALLE TERMINE FINDEST DU ÜBER DEN LINK IN DER BIO

📆 AKTUELLE TERMINE:
25.05. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
22.06. Yoga Villa – München
29.06. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
20.07. Yoga Villa – München
27.07. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
24.08. Yoga Villa – München
21.09. Wellnesszentrum Solemar - Bad Dürrheim
28.09. Yoga Villa – München
(Workshops im Solemar Bad Dürrheim enthalten ein Tagesticket für Sauna und Therme - einlösbar innerhalb von 3 Jahren)

20/05/2024

🌊🌬️ Bald ist es soweit: Am Samstag, den 25. Mai 2024, erwartet dich im Solemar Bad Dürrheim ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist. Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der Wim-Hof-Methode ein.
Sei dabei und erlebe einen wundervollen Tag voller spannender und entspannender Erfahrungen und entdecke, wie du durch gezielte Atemtechniken und Kälteexposition deine innere Stärke aktivieren kannst.

🎯 Was dich erwartet:
✅️ Breathwork-Session und Eisbaden nach der Wim-Hof-Methode
✅️ Professionelle Begleitung durch einen zertifizierten Trainer
✅️ Tageseintritt für die Solemar-Therme inklusive Sauna (einlösbar innerhalb von 3 Jahren)
✅️ Eine einzigartige Erfahrung und jede Menge Spaß

🚀 Entdecke deine innere Stärke und starte die Reise zu einem energievolleren und gelassenerem Selbst!

Wann und wo?
📅 25. Mai 2024
🕙 10:00 – ca. 15:15 Uhr
📍 Treffpunkt: Haupteingang Solemar, Huberstraße 8, 78073 Bad Dürrheim

🎫 Sei schnell und sichere dir einen der letzten Plätze für ein Erlebnis, das dein Leben bereichern wird. Buchung und alle Infos über den Link in der Bio.

18/05/2024

Weniger Stress, mehr Ausgeglichenheit, Energie und Widerstandskraft.
Klingt gut? Dann bringe im Workshop deinen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und finde zurück zu deiner wahren Stärke. Dabei lernst und erlebst du die drei einfachen aber kraftvollen Säulen der Wim Hof Methode:

֍ Atmung ֍ Kälte ֍ Mindset

WAS DICH ERWARTET:

🚀 Eine einzigartige Erfahrung, bei der du dich selbst besser kennenlernst und deine Komfortzone erweiterst

🌬 Eine tiefgreifende Atemsession, bei der du Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringst

❄ Ein kontrolliertes Eisbad, bei dem du lernst, in deiner Mitte zu bleiben und deine Grenzen zu verschieben

ℹ Praktisches Wissen über die Hintergründe und Funktionsweisen der Wim Hof Methode

🤝 Professionelle Anleitung und Unterstützung durch einen zertifizierten Wim Hof Method Trainer

🛠 Alles was du brauchst, um die Wim Hof Methode eigenständig und sicher selbst im Alltag anwenden zu können

☺ Jede Menge Spaß

WANN & WO?
📅 22.06.2024
🕙 10:00-15:30Uhr
📍 Yoga Villa – München

Ich lade dich herzlich ein, auf eine tiefgehenden Reise zu dir selbst. Entdecke neue Energie, Kraft und ein gestärktes Bewusstsein.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen?

🌏 BUCHUNG, INFOS, SOWIE ALLE TERMINE UND LOCATIONS ÜBER DEN LINK IN DER BIO

Lass uns gemeinsam
🌊EINTAUCHEN. 🌬DURCHATMEN. 🙏EINSWERDEN.

Ich freue mich auf dich!

Herzliche Grüße

Christian

(P.S.: Teile dieses Erlebnis gerne mit Menschen, die dir wichtig sind und denen du etwas Gutes tun möchtest)

SICHERHEIT
Für wen ist dieser Kurs gedacht?
Dieser Workshop ist für jeden geeignet, setzt aber ein Mindestmaß an Gesundheit voraus. Vorsichtshalber raten wir Schwangeren und Epileptikern von einer Teilnahme ab. Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder anderen Gesundheitsproblemen sollten immer einen Arzt konsultieren, bevor sie mit der Wim Hof Methode beginnen.