Yoga mit Eva

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Yoga mit Eva

Mein Name ist Eva, Yogalehrerin aus München. Yogastile, die ich unterrichte:
Vinyasa, Hatha, Yin

05/02/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 7
Kronen Chakra = Sahasrara

Hier wieder ein paar Infos zum Chakra:
🤍 befindet sich direkt am und über dem Scheitelpunkt des Kopfes
🤍 das göttliche Licht
🤍 Farbe: weiss oder transparent
🤍 Element: Kosmos
🤍 Mantra: Ang
🤍 symbolisiert: Verbindung des Menschlichen mit dem Höherem, Einheitsbewusstsein, Erleuchtung, Frieden, Spiritualität
🤍 Affirmation: "ich bin mit allem verbunden"

es ist noch nicht zu spät für eine Anmeldung zur Challenge!
Den Link findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/

04/02/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 6
Stirn Chakra = Ajna

Infos über das Chakra:
💜 befindet sich im zwischen unseren Augenbrauen, dem sog. Augenbrauenzentrum
💜 unser 3. Auge
💜 Farbe: weiss oder lila
💜 Element: Äther
💜 Mantra: Aum
💜 symbolisiert: Licht, Erkenntnis, Intuition, Seele, Visionen, Fantasie, Präsenz
💜 Affirmation: "ich sehe klar, ich denke klar“

noch nicht angemeldet zur Challenge? dann mal los 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/
aber keine Eile; du kannst im ganzen Februar mit deiner Challenge beginnen.

03/02/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 5
Hals Chakra = Vishuddha

Hier wieder ein paar Infos zum Chakra:
💙 befindet sich im Halszentrum, etwas unterhalb des Kehlkopfes
💙 Ausdruck der Seele und Wahrheit
💙 Farbe: hellblau
💙 Element: Äther
💙 Mantra: Ham
💙 symbolisiert: Kommunikation, Authentizität, Klarheit, Kreativität, Ausdruck, Reinheit
💙 Affirmation: „Ich spreche meine Wahrheit"

noch nicht angemeldet zur Challenge? dann mal los 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/
aber keine Eile; du kannst im ganzen Februar mit deiner Challenge beginnen.

02/02/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 4
Herz Chakra = Anahata

💚 befindet sich im Herzzentrum
💚 es schlägt die Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen den unteren und oberen Chakren
💚 Farbe: grün oder rosa
💚 Element: Luft
💚 Mantra: Yam
💚 symbolisiert: bedingungslose Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit, Heilung, Beziehung, Herzensfreude, Feingefühl
💚 Frage an dich: "Was bringt mein Herz zum Strahlen?"

01/02/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 3
Solarplexus Chakra = Manipura

Infos zum Chakra:
💛 befindet sich knapp über dem Bauchnabel
💛 wird auch als unser „inneres Feuer“ bezeichnet
💛 Farbe: gelb
💛 Element: Feuer
💛 Mantra: Ram
💛 symbolisiert: Selbstwert, Mut, Entscheidungsfreudigkeit, Sitz unserer Persönlichkeit, persönliche Macht, Bauchgefühl, Kraft
💛 Affirmation: "Ich bin stark, mutig & authentisch"

31/01/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 2
Sakral Chakra = Svadisthana

Infos zum Chakra:
🧡 befindet sich eine Handbreit unter dem Bauchnabel
🧡 wird auch „der eigene Ort“ oder „Wohnstätte“ genannt
🧡 Farbe: orange
🧡 Element: Wasser
🧡 Mantra: Vam
🧡 symbolisiert: Lebensfreude, Sinnlichkeit, Sexualität, kreative Schöpfungskraft, Wünsche, Fülle, Genuss
🧡 Affirmation: "Ich bin lebendig, schöpferisch und liebevoll"

30/01/2023

7 TAGE CHAKRA YOGA CHALLENGE

Tag 1
Wurzel Chakra = 1. Chakra = Muladhara
Infos dazu:
❤️ befindet sich zwischen A**s und Geschlechtsorgane
❤️ Farbe: rot
❤️ Element: Erde
❤️ Mantra: Lam
❤️ symbolisiert: Stabilität, Sicherheit, Beständigkeit, Ruhe, Gleichgewicht, Naturverbundenheit, Urvertrauen
❤️ Affirmation: "Ich vertraue der Kraft der Erde und spüre meinen Körper"

noch nicht angemeldet? dann mal los 🤗 Den Link zur Anmeldung findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/
aber keine Eile; du kannst im ganzen Februar mit deiner Challenge beginnen.

29/01/2023

Ab heute kannst du dich für die 7 Tage Chakra Yoga Challenge anmelden 🥳

Könnte es sein, dass deine Neujahrsvorsätze schon vergessen sind? 😉
Einer war bestimmt: "Mehr Bewegung" oder "Morning Routine" oder "mehr Me-Time" oder oder oder ...
In jedem Fall hast du mit dieser Challenge die Möglichkeit in eine Yoga Routine zu kommen oder sie wieder zum Leben zu erwecken.
Egal ob Anfänger oder bereits geübt, für jeden Yogi/Yogini ist eine Variante dabei.

INHALT DIESER CHALLENGE:
❤️ 7 Tage, 7 Chakren, 7 Yoga Einheiten
🧡 starte am Montag 30.01. oder wähle deinen ganz persönlichen Start Tag! Du hast den kompletten Februar Zeit, die Challenge zu beginnen.
💛 Preis: entscheide DU! was kannst & willst du geben? eine Empfehlung wären 15,- bis 40,- (wenn du gerade arbeitslos bist oder finanziell nicht die Mittel hast, schreibe mir nochmal gesondert)
💚 am Ende der Challenge bekommst du ein kleines Überraschungsgeschenk von mir 🎁
💙 Bring-A-Friend-Aktion: bringe deinen Partner in Crime mit zur Challenge! Als Dankeschön bekommst du einen Gutschein für eine Live Online Yoga Einheit mit mir.
💜 Den Link zur Anmeldung (+ alle Infos) findest du in meiner BIO oder hier: https://www.eva-kuperion.com/7-tage-yoga-challenge-2023/

Freu mich mit dir für 7 Tage zu fließen, tiefer zu tauchen und eine Routine in dein Leben zu bringen.

Namaste, deine Eva 🤍

PS: wann immer Fragen auftauchen, einfach PN an mich.

27/01/2023

Yoga Retreat in Bella Italia 🇮🇹 19.-23.04. 2023 Meran/Südtirol

Keinen Bock mehr auf Schnee & kaltes Wetter? Dann retreat with me im schönen Meran/Südtirol und genieße Yoga, Bewegung, gutes Essen, Entspannung & Wellness, nette Gesellschaft & einfach nur La Dolce Vita 🤌🏽

Alle Infos findest du im Post. Unverbindlich anmelden kannst du dich auf meiner Website (hier: https://www.eva-kuperion.com/suedtirol-2/ oder Link in der Bio).
Wenn du weitere Fragen hast, dann her damit - ich helfe dir gerne weiter. 🌸

Saluti & Namaste, Eva

17/02/2022

Zertifizierte Masseurin für Aromatheraphie & Ayurvedic Head Massage 💆‍♀️ 🏆

Diese Etappe stand auf meiner “Goals 2022” Liste und ich bin richtig stolz & dankbar diese Erfahrung gemacht zu haben. ☺️🙏🏽

Ab sofort dürft ihr euch auf erholsame Massage Einheiten mit mir freuen.
Seid ihr ready? 😋

04/02/2022

SUNDAY MORNING FLOW 💛 ab sofort gibts wieder jeden Sonntag den beliebten SONNTAGS-POWER-FLOW via Zoom.
Freue mich jetzt schon auf euch ☺️

Tickets könnt ihr via Fitogram buchen (siehe Bio)
Einzelticket: 10€
5er Karte: 40€

01/02/2022

MAGIC URBAN RETREAT in Marrakesch 🌟  Wolltest du schon immer mal in die Welt von 1001 Nacht & Aladdin eintauchen? Dazu noch Yoga, Meditation mit Gleichgesinnten praktizieren, Hammam & Massage genießen und die kulinarischen Köstlichkeiten von Marrokko erleben?  Dann bist du HIER genau richtig.   Es erwarten dich 5 Tage voller magischer Eindrücke, Bewegung, Entspannung, Kultur & Kulinarik und sogar ein Berber Dinner in der Wüste von Marokko.  Lass dich vom Flow dieser Stadt verzaubern und geh mit mir auf eine unvergessliche Reise: nach Marokko & zu DIR selbst. ✨  Für weitere Infos kontaktiere mich unter:  [email protected] (oder alternativ per PN)  WICHTIG: es gibt den Early Bird Rabatt noch bis 20.03.2022 also sichere dir jetzt schon dein Plätzchen! ☺️🙏🏽

Adresse

Auenstraße 40
Munich
80469

Webseite

https://www.instagram.com/forevayoga/

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