Yoga mit Alica Lathe

Yoga mit Alica Lathe Alica Lathe ist ausgebildete Yogalehrerin und Yogapsychologischer Coach aus München.

About yesterday.“Das, was uns vereint – ist das Menschsein.“Mit diesen Worten schmiss  am Freitagabend die Musik an, und...
28/03/2026

About yesterday.

“Das, was uns vereint – ist das Menschsein.“
Mit diesen Worten schmiss am Freitagabend die Musik an, und wir uns zwei Stunden am Stück in die Sphäre von Ecstatic Dance weg … bis jedes Haar durchnässt, die Knie am Zittern und man nicht mehr weiß, wo oben und unten ist.

Was man jedoch im Laufe des Abends wieder (!) aus dem wild schlagenden Herzen und jeder Pore der dampfenden Haut weiß, ist:
Unsere Essenz ist die Freude, und das Ganze findet einen Höhepunkt, wenn wir diese Wahrheit in Verbundenheit mit anderen erleben.

Das gemeinsame Schwingen, Springen, Schreien, Eskalieren und Meditieren von 200 Personen in einem Raum ist kraftvoll und die reinste Medizin.
Schon immer. Und gerade jetzt.

Gestern Abend habe ich mich in das Wesen des Menschseins frisch verliebt – in Form von Tränen, Berührung, Begeisterung, Schambefreitheit und Reinheit.

Mit nach Hause nehme ich einen übermenschlichen Muskelkater und eine bunte Vibration, die weiter nachklingt …
Es ist ein lebendiges Bild, eine unschuldige Hoffnung, dass ich es erleben könnte: dass alle Menschen, über alle Kontinente der Welt, zur selben Zeit sich an diese Wahrheit erinnern, sie in ihren Körpern, im Herzen erfahren könnten.

Ich träume von einem globalen Tanz, in dem es keine Worte für Verständnis braucht. Keine Beweise für Mitgefühl.

Ich träume von einem pulsierenden Tanzboden, der uns dem Herzschlag der Erde näherbringt und der keine Nährstoffe für Spaltung und Missbrauch in sich trägt.

Ich träume und weiß (!), dass wir alle das Potenzial haben, uns aus der Illusion herauszuarbeiten, dass wir Einzelindividuen sind, die nur dann betroffen sind, wenn sie direkt betroffen sind.

Und vielleicht sind wir am Ende genau das – eine einzige, atmende, fühlende Menschenfamilie, die sich dringend daran erinnern muss, dass sie nie getrennt war.

Wöchentliche Veranstalter in München:
Samstags
Sonntags
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Mein großes JA zur 🔥 Wut 🔥ihrer Kraft und ihrer Heiligkeit: In der spirituellen Bubble sprechen wir schon seit vielen Ja...
17/02/2026

Mein großes JA zur 🔥 Wut 🔥
ihrer Kraft und ihrer Heiligkeit:

In der spirituellen Bubble sprechen wir schon seit vielen Jahren von einem Bewusstseinsanstieg…vom großen Wandel….vom Verlassen der alten Welt und davon, dass wir nur in Verbundenheit wirklich in unserer Kraft sind. 

Wandel durch Liebe zur Liebe in Liebe.

In meinem eigenen krisenbehafteten Micro-Kosmos merkte ich vor ein paar Jahren aber, dass Liebe und Hoffnung allein nicht reicht.

Der Turning Point kam mit der Wut.
Wut, die nie sein durfte. Von der ich gar nicht wusste wie sie sich eigentlich anfühlt. 
Betäubt um zu überleben. Betäubt um in einer vermeintlichen Verbundenheit zu bleiben.
Ach und wieviele Mittel der Mensch doch zum betäuben kennt…

Die Wut hatte ihren Durch-bruch erst dann, als es nicht mehr nur um mich ging. Seit meiner Schwangerschaft steht sie entflammt neben mir, wie eine loyale Freundin, die mir hilft.
Mir hilft den mutigen, bewussten und würdevollen Weg zu gehen. Es ist nicht immer einfach, gerade wenn man traumatisiert ist, aber die Richtung ist klar und es geht kein Weg zurück:

❌Nein zu Missbrauch.
❌Nein zu Manipulation.
❌Nein zur Entmenschlichung. 

❌Und NEIN zur Normalisierung dergleichen❌

Wut hat eine enorme energetische Ladung.
Die Wut ist es, die uns mit ihrer Handlungskraft aus der Ohnmacht hievt. Entzündet durch das Weltgeschehen, birgt sie die Chance uns als eine Menschenfamilie wiederzuerkennen und echte
Verbundenheit zu leben.

Um es in Gandhis Worten zu sagen: Wut ist ein Geschenk.

Finden wir als Kollektiv einen kreativen, effektiven und liebevollen Weg diese auszudrücken und damit globale, toxische Strukturen zu durchbrechen?
Ist 2026 unser kollektiver Turning Point?

Zeit wäre es…💥🐎💥 Rauf aufs Pferd, es wird ein wilder Ritt - da bin ich mir sicher.

Happy Lunar New Year 🌕

#2026

Take a break, or two, or three…Jedes Jahr um diese Zeit predige ich auf der Matte den bewussten Rückzug, das Erden und V...
29/11/2025

Take a break, or two, or three…

Jedes Jahr um diese Zeit predige ich auf der Matte den bewussten Rückzug, das Erden und Verlangsamen etc….nur um mich selbst alle Jahre wieder im selben Strudel des “ich muss noch” und “schnell schnell” und “ich hab noch nicht” wiederzufinden….

Doch meiner Sehnsucht nach triopischer Wärme sei dank, schaffe ich es dieses Jahr wirklich mich voll aus der Adventszeit rauszuziehen.
Ich kann’s selbst noch gar nicht glauben…

Dieser intensive Herbst hat mir so einiges um die Ohren gehauen und eine der Erkenntnisse war es, dass ich meine eigenen Schallplatten nicht mehr hören kann und auch nicht will. 
Stattdessen sind nun konkrete Schritte angesagt. 🐾

So fordernd wie die letzten Monate also auch waren, hinterlassen sie eine klare Linie wohin die (Lebens-) Reise geht.
Für jetzt heisst diese Linie erstmal:
🌺Thai Airways🌺
Was danach kommt, we will see. 

Hier noch ein shout out an alle Mamis, die wie ich, gefühlt Augenringe bis zu den Kniekehlen haben und auf dem Zahnfleisch gehend auch noch Festlichkeiten vorbereiten: 
Gib ab. Lehn dich an, selbst wenn es mal nur die Wand ist. Legt eure müden Beine hoch, auch wenn es nur für fünf (langsame) Atemzüge ist…weil wir es uns verdammt nochmal wert sind.

Ich wünsche ein schönes erstes Adventswochenende. 💫

❤️

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