FTC Lichtenberg 1988 e.V.

04/08/2026

Impressionen vom 2.Tag des Matthias-Brauweiler-Cup am Samstag, 01.08.26 😊🤩🎾☀️🎉❣️ 🎾❤️

03/08/2026

28/07/2026

Dorfgemeinschaft Lichtenberg e.V. MGV Hoffnung Lichtenberg & Haste Töne Musikverein Lichtenberg DRK Familienzentrum Schatzkiste Lichtenberg F.E.S.T. Verein Lichtenberg e.V. Senioren- und Pflegezentrum Lichtenberg TC Wiehltal e.V Tus 06 Waldbröl Abt. Tennis 🎾 Tennisfreunde Bielstein BTC Blau- Weiss Kürten TC Wiehl e.V. TC 77 Drabenderhöhe ❤️

05/07/2026

Herzlichen Glückwunsch 🍾🎉🎈🎾👍🏻

01/07/2026

🤩👍🏻💪

Jahrelang haben wir Langlebigkeit mit quälenden Dauerläufen oder stundenlangem Krafttraining im Fitnessstudio verbunden. Doch die Copenhagen City Heart Study stellt diese Annahme auf den Kopf.

Beim Vergleich verschiedener Sportarten ging Tennis als klarer Spitzenreiter hervor: Es kann die Lebenserwartung im Vergleich zu körperlich inaktiven Menschen um etwa zehn Jahre erhöhen.

Das Geheimnis liegt in der einzigartigen Kombination seiner Effekte. Tennis ist nicht nur Ausdauertraining – es ist Ganzkörper-Longevity-Training. Es vereint hochintensive Intervallbelastungen mit Ausdauer, zwingt dein Gehirn in Millisekunden zu komplexen neurokognitiven Entscheidungen, verbessert Gleichgewicht und Koordination zur Sturzprävention und bietet zugleich soziale Interaktion, die Einsamkeit entgegenwirkt.

Kaum eine Sportart hält Herz, Gehirn und soziales Leben gleichzeitig so aktiv.

Bilder wurden mit KI generiert und dienen lediglich zur Veranschaulichung.

Quellen: Schnohr, P., O'Keefe, J. H., Holtermann, A., Lavie, C. J., Lange, P., Jensen, G. B., & Marott, J. L. (2018). Various Leisure-Time Physical Activities Associated With Widely Divergent Life Expectancies: The Copenhagen City Heart Study. Mayo Clinic Proceedings, 93(12), 1775-1785.

30/05/2026

Unsere D30 konnte heute in ihrem Heimspiel gegen den TSV Ründeroth ihren ersten Sieg in der 1.Bezirksliga feiern! 🥳 Herzlichen Glückwunsch an die Damen und weiter so 😄🤩🥂🎾 🎾

29/05/2026

25/02/2026

Gültig bis einschließlich 01.März - https://ftc-lichtenberg.fan12.de

18/02/2026

Willkommen in Lichtenberg, Tante Enso!

Liebe Bürger:innen, wir haben großartige Neuigkeiten: Dank eures Engagements kann in Lichtenberg ein Tante Enso-Minisupermarkt eröffnet werden!

Für die Kampagne waren 600 Teilhaber:innen nötig – am Ende sind es 724 geworden. Ein beeindruckender Erfolg, der zeigt, wie stark unsere Gemeinschaft zusammenhält.

Die Umsetzung wird in den kommenden Monaten schrittweise realisiert. Sobald es Neuigkeiten gibt, werden wir euch informieren.

Wir als Gemeinde Morsbach sind stolz auf euch und freuen uns auf Tante Enso in Lichtenberg. Vielen Dank für euren Einsatz und euer Engagement!

Eine Registrierung als Teilhaber:in ist auch jetzt noch unter https://t1p.de/fedse möglich.