Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:30 - 21:30 Dienstag 13:00 - 21:30 Mittwoch 06:30 - 21:30 Donnerstag 06:30 - 21:30 Freitag 06:30 - 21:30 Samstag 09:00 - 15:30

proagil

proagil GmbH - Gesundheitszentrum mit Fitness&Wellness
Gerätetraining, Kurse, Sauna & Massagen

Wir sind der richtungsweisende und qualitätsorientierte Fitness- und Gesundheitspartner in Mittweida. In familiärer Atmosphäre begleiten wir Sie auf Ihrem Weg in ein fittes und gesundes Leben. Unsere qualifizierten Mitarbeiter bieten Ihnen eine umfassende Betreuung in den Bereichen Fitness, Ernährung und Entspannung. Wir schätzen einen respektvollen Umgang miteinander und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Durch modernste Technik und wissenschaftlich fundierte Kenntnisse bieten wir Ihnen ein optimales Trainingserlebnis. Engagiert und kompetent verhelfen wir Ihnen zum persönlichen Erfolg. Wir schaffen einen attraktiven Treffpunkt für Ihre aktive Freizeitgestaltung.

16/09/2026

Weiterbildung statt Wochenende: Am Freitag & Samstag waren Franzi, Ute, Paul und Cindy bei der Trainerconvention in der Sportwelt Rosbach von mit dabei. 📚

Zwei Tage voller spannender Vorträge und Seminare zu Themen wie Abnehmspritze, Beckenboden, KI, Kommunikation, der Balance Methode, Personal Training und vielem mehr aus dem Trainingsalltag.💪🏽

Wir sind mit vollem Rucksack an neuem Wissen zurückgekommen und freuen uns schon riesig, all das direkt bei euch im proagil umzusetzen.

Euer proagil Team 🤍
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15/09/2026

Sweet September. 🍐
Unser Shake des Monats im September heißt Sweet September. Schokoprotein trifft auf Birne und Crunch, auf Wunsch gibt es eine feine Note mit Ingwersirup.
Probier den September Shake bei deinem nächsten Besuch.🤍
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12/09/2026

Knapp 70 Gäste hatten vergangenes Wocheneden mit uns auf dem Outdoor Campus unser Sommerfest gefeiert! ☀️

Bei leckerem Essen vom Schilling wurde gemeinsam angestoßen, gelacht und gefeiert. Und auch wenn der Wind ordentlich durch den Campus gefegt ist, haben wir uns die Stimmung nicht nehmen lassen! 😀🍽️

Bei unseren Spielen wie Bierkrug-Halten und Fitness-Pantomime konnten noch die letzten Lose für die große Auslosung unseres Sommerspiels gesammelt werden. 🍺💪🏽

Dann wurden die Gewinner gekürt und gezogen!
Der Hauptpreis, eine Übernachtung im Weingut Griebel sorgte für besonders große Freude. Aber auch die weiteren tollen Preise von Karlo, dem Reisebüro und Sport Meisel machten unsere Verlosung zu einem echten Highlight. 🎁

Danke an alle, die dabei waren! Es war wieder ein wundervolles Sommerfest! 🤍
mittweidagriebel

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11/09/2026

Unser Indoor Cycling-Kurs hat noch freie Plätze! 🚴‍♀️
In mitreißender Atmosphäre trittst du dich fit, mit Musik und ordentlich Tempo.

Montags von 18:00–19:00 Uhr
Donnerstags von 19:15–20:15 Uhr

Also rauf aufs Rad, wir freuen uns auf dich!💙
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08/09/2026

Ist Beweglichkeitstraining eigentlich eine sinnvolle Ergänzung zum Krafttraining? 🤔

Klar, Muskeln wachsen auch ohne, aber ohne Beweglichkeitstraining schränkt sich dein Bewegungsumfang Stück für Stück ein. Fehlhaltungen und Dysbalancen können sich verstärken, das Verletzungsrisiko steigt und dein wahres Kraftpotenzial bleibt ungenutzt.

Wenn du also wirklich das Beste aus deinem Training herausholen willst, solltest du auch an deiner Beweglichkeit arbeiten. Wir haben dafür verschiedene Angebote im proagil. Sprich uns einfach an und wir finden gemeinsam das Passende für dich. 💙
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04/09/2026

Im heutigen Video, geben wir euch eine tolle und einfache Übung gegen tiefsitzende Rückenschmerzen mit auf dem Weg.

Viel Spaß beim nachmachen!💪🏽
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01/09/2026

💪🏽 Ihr entscheidet, wann ihr trainiert.
Dank separatem Eingang seid ihr komplett zeitlich unabhängig und könnt euer Training genau dann einplanen, wenn es in euren Alltag passt. Ob früh am Morgen, am späten Abend oder nachts.

Wenn ihr Fragen zum Zugang habt oder Unterstützung benötigt, sprecht uns gern an. Wir sind für euch da.

Euer proagil Team 💙
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29/08/2026

Den ganzen Körper am Kabelturm trainieren?
Klassiker wie Rudern, Brustflys, Squats am Kabel und Crunches lassen sich dabei gut kombinieren und sorgen für ein strukturiertes Ganzkörpertraining.

So bekommst du mit einem Gerät ein komplettes Training, ohne zwischen vielen Stationen zu wechseln.💪🏽

Du hast fragen dazu? Sprich uns einfach an. 💪🏽
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25/08/2026

Die 3 häufigsten Fehler, wenn du neu im Studio bist. 💪🏽
Fehler Nummer eins: Zu viel Gewicht. Nur weil es schwer aussieht und hohe Gewichte bewegt werden, heißt das nicht, dass es effektiv ist.

Fehler Nummer zwei: Übungen nachmachen, die du gerade bei der Person neben dir siehst. Das ist nicht empfehlenswert, wenn du nicht weißt, wofür die Übung gedacht ist und welches Ziel damit verfolgt wird. Wichtig ist, dass du die für dich passenden Übungen immer in Absprache mit deinem Trainer auswählst und mit sauberer Technik trainierst.

Fehler Nummer drei: Training ohne Plan. Heute das, morgen etwas anderes und am nächsten Tag vielleicht eine ganz andere Übung. Besser ist es, strukturiert über einen gewissen Zeitraum nach Plan zu trainieren, damit sich der Erfolg auch messen lässt. Ohne Plan bleibt der Fortschritt schwer greifbar.

Hast du deinen Plan noch nicht? Dann komm gerne auf uns zu, wir erstellen ihn gemeinsam mit dir.👍🏽
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23/08/2026

Nicht vergessen! Unser Sommerfest findet auch dieses Jahr wieder statt. 🎉
Am 04.09. dürft ihr uns im proagil besuchen.
Was euch an diesem Tag genau erwartet, verraten wir euch noch rechtzeitig.

Euer proagil Team 🤍
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Adresse

Goethestraße 25a
Mittweida
09648

Öffnungszeiten

Montag	06:30 - 21:30
Dienstag	13:00 - 21:30
Mittwoch	06:30 - 21:30
Donnerstag	06:30 - 21:30
Freitag	06:30 - 21:30
Samstag	09:00 - 15:30

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+4937279996100

Webseite

http://www.proagil.de/

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