Karwendel Fitness & Pilates

01/09/2026

Jeden Montag um 18:30 Uhr Mountain Cycling mit mir im easyfit-med 🚴‍♀️🚴

Kommt’s vorbei und macht’s mit 🔥

14/06/2026

Bereit für die nächste Hot Iron 1 Stunde!!

Jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag um 17:00 Uhr im easyfit-med!
Echtes Krafttraining in der Gruppe! Probiers aus 😉

23/03/2026

Kommt gerne zum Infoabend am Dienstag, 07.04.2026 um 19:00 Uhr!!
Dort erhaltet ihr alle Informationen ganz unverbindlich 🌸

19/03/2026

Iron System .system

Hot Iron ist ein intensives Ganzkörpertraining mit der Langhantel, das Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung perfekt kombiniert.
Es stärkt die Muskulatur, formt den Körper und verbessert die Haltung – für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

Probiere es gerne mal mit mir aus!! 🏋🏼🏋🏻‍♀️

04/02/2026

3× pro Woche Ausdauer.
Am liebsten draußen.

Laufen auf Waldboden. 🌲
Skaten auf Schnee. ❄️
Frische Luft im Kopf. 💨

Als Trainerin weiß ich:
Ausdauer ist kein „Extra“ –
sie ist die Basis für Kraft, Stabilität und einen klaren Kopf.

Bewegung darf fordern und
sie darf leicht sein!

Stark werden - Drinnen und Draußen

21/01/2026

Endlich wieder Langlaufen
🍃

17/01/2026

Jeden Dienstag, 17:00 Uhr Hot Iron 1
Jeden Donnerstag, 17:00 Uhr Hot Iron 2
Jeden Freitag, 17:00 Uhr Hot Iron Cross

Kraftausdauertraining und Hypertrophietraining im Kursraum mit cooler Musik, unter Anleitung von mir!

Wer auch mal Lust auf 1 h Krafttraining hat, kann sich gerne immer bei mir melden! Auch eine Schnupperstunde ist möglich.
💪🏼🏋🏼‍♀️
united_dach

03/01/2026