YOGAahh

31/12/2023

🆄🅽🆂🅴🆁 Rückblick 2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣ Danke 🙏🏻
Guten Rutsch euch allen 🍀🐞🥂

21/04/2023

Hallo zusammen,
kurzfristig sind morgen zwei Plätze frei geworden. Hast Du spontan Lust & Zeit dabei zu sein? Yoga-Erfahrungen sind nicht notwendig. Mehr Infos findet ihr bei https://hejsmile.de/face-yoga/
Habt einen schönen Tag.
Liebe Grüße,
Sanne 🧘🏼‍♀️

04/11/2022

So eine tolle Aktion! 🤩
Ab Montag steht im Atelier ein Spendenkässle 🫶🏻
Kinderaugen zum Strahlen bringen ~ es gibt kaum etwas Schöneres 🥰
Habt einen schönen Freitag.
Eure Sanne 🧘🏼‍♀️

02/11/2022

Zeit um aufzutanken 🙏🏻🧘🏼‍♀️

31/12/2021

✨GUTEN RUTSCH✨

Ich wünsche euch und euren Lieben einen guten & gesunden Rutsch!
Kommt gut ins neue Jahr.
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DANKE, für euer Vertrauen.
DANKE, für eure Wertschätzung.
DANKE, für eure Worte.
DANKE, für eure Wärme.
DANKE, für jedes Lächeln.
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Ich habe zu Weihnachten ein bezauberndes Buch bekommen. Aus diesem möchte ich drei Zitate mit euch teilen. Vielleicht sind sie auch für euch wertvolle Impulse für das neue Jahr:
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“Was denkst du, was Erfolg ist?” fragte der Junge.
“Zu lieben”, sagte der Maulwurf.
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“Was willst du werden, wenn du groß bist?”
“Freundlich”, sagte der Junge.
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“Was ist das Tapferste, das du je gesagt hast?”, fragte der Junge.
“Hilfe”, sagte das Pferd.
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(aus “Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd” von Charlie Mackesy)
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Ich wünsche euch von Herzen alles Liebe & Gute für 2022. Möge es ein friedliches und wohlwollendes Jahr für uns alle werden.
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Wir sehen uns im neuen Jahr,
eure Sanne 🧘🏼‍♀️

21/06/2021

Hallo zusammen,
heute ist Weltyogatag! Wie wunderbar. Mit ein paar von euch, durfte ich heute schon gemeinsam in den Tag starten und heute Abend darf ich den Tag mit ein paar von euch beenden.

Ich bin sooo dankbar, dass es euch gibt.

Heute habe ich ein kleines Geschenk für euch. Zwei kurze mobilisierende Flows für eure Schultern, Arme und den Nacken.
https://youtu.be/yCKTt-qxP0g
https://youtu.be/wAWM8HB9x-Q

Für alle die viel sitzen, oft tragen und diejenigen die zu Verspannungen im oberen Rücken neigen. Ich habe die Flows bewusst kurz gehalten, damit sie “gschwind” mal in euren Alltag reinpassen.

Danke, an Frau Strömer vom Savoy Hotel Bad Mergentheim für die Bereitstellung der Location und die tolle Zusammenarbeit.

Ich wünsche euch einen schönen restlichen Montag.
Fühlt euch umarmt,
eure Sanne

~ 9 Minuten Mobilisation für Schulter, Nacken & Rücken ~Verbringst Du viel Zeit im Homeoffice, im Büro, im Auto oder in einer anderen sitzenden Tätigkeit? Tr...

15/04/2021

To see your innerself, close your eyes and feel. ~ Um dein Inneres zu sehen, schließe deine Augen und fühle.
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Wir denken zu viel und fühlen zu wenig. ~ Charlie Chaplin
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Ich kann Charlie Chaplin da vollkommen recht geben. Mir geht es im Moment auch so,... ich denke, grüble und überlege viel zu viel. Ich darf nicht so für euch da sein, wie ich es gerne wäre. Eure Nachfragen auf Einzelstunden in Präsenz, muss ich schweren Herzens absagen, da es mir nicht gestattet ist...
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Wie sehr ich es genossen habe, euch beim fühlen zusehen zu dürfen. Es ist eine kleine Ewigkeit her, euch so nahe gewesen zu sein… Irgendwann, werden wir wieder zusammen sein und gemeinsam die Augen schließen und fühlen. Ich freue mich JETZT schon RIESIG darauf! Ihr euch auch?
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Bis dahin,... jeder für sich ~ Augen zu und fühlen.
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Fühlt euch fest umarmt.
Schön, dass es euch gibt.
Eure Sanne
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📸 Objektiv betrachtet photography
Meine Yogahose Rainbow Moon crafted Yogawear
(Werbung da Verlinkungen)
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08/04/2021

Der Zauber steckt immer im Detail ~ Theodor Fontane
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Welchen Zauber hast Du heute, vielleicht erst auf den 2. Blick, entdeckt?
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Ich wünsche euch den Blick fürs Detail und ein weites, freundliches und offenes Herz. Wir alle können es im Moment sooo brauchen.
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Ich schick euch eine Herzensumarmung 🤗
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Eure Sanne
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13/03/2021

Nur ein Augenblick
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Ein Weiser wurde gefragt, wie es gelingen konnte, den Augenblick voll auszukosten, um etwas davon festhalten zu können. Schließlich sei der Augenblick zu wertvoll und unwiederbringlich, als dass man ihn einfach so entschwinden lassen könne.
„Was denkst du“, fragte der Weise den Fragesteller, „wenn du versuchst, den Augenblick festzuhalten?“
„Ich denke: Jetzt!“, antwortete dieser.
„Und dann?“, fragte der Weise.
„In dem Moment, in dem ich: Jetzt! denke, ist er auch schon vorbei und ich habe nichts mehr davon. Festhalten kann ich nichts.“
„Du hast recht“, erwiderte der Weise. „In dem Moment, in dem du: Jetzt! denkst, ist das Jetzt schon vorüber. Jetzt! sagen nützt gar nichts.“
„Aber was soll ich tun?“ fragte der andere. „Ganz gleich, was ich denke, es ist sofort verflogen.“
„Du tauschst dich“, sagte der Weise. „Ich will dir ein Geheimnis anvertrauen. Versuch es einmal ganz anders: Atme tief ein und tief aus. Höre auf den Schlag deines Herzens. Schau, was Jetzt! gerade ist und dann sag ganz einfach und ruhig: ‚Ja‘. In diesem ‚Ja‘ kostest du den gegenwärtigen Augenblick voll aus. Viele vergangene Augenblicke und viele Augenblicke, die noch kommen werden.
Das ‚Ja‘ verfliegt nicht wie das flüchtige ‚Jetzt‘. Es bleibt bei dir. Das ‚Ja‘ ist stärker als die Zeit. Es hat Teil an dem, was nicht vergeht.“
Der Weise lächelte: „In jedem ‚Ja‘ wohnt ein Augenblick Ewigkeit. Du kannst es fühlen!“ ~ Zen Geschichte
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