Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 15:00 - 21:00 Dienstag 16:00 - 21:00 Mittwoch 16:00 - 20:00 Donnerstag 16:00 - 21:00 Freitag 17:00 - 20:00

Hazenbau

🟣Kampfsport
🟣Selbstverteidigung
🟣Kidstraining ab 3 Jahren
🟣Chiropraktik
🟣Ernährungscoaching & Personal Training
🟣Hatha Yoga

31/05/2026

Manchmal fühlt man sich nach dem Aufstehen wie ein Totalschaden... 💀🚗
Wenn im Auto die Elektronik spinnt, hilft kein neuer Lack. Genau so gehen wir vor: Wir setzen gezielte Impulse bei Funktionsstörungen, um die Kommunikation deines Nervensystems zu unterstützen und die körpereigene Regulation anzuregen. 🧬

🗓️ Termine ganz einfach über den Link in der Bio.

30/05/2026

🥋🔥 Seminartag in der 39er Kampfschule Magdeburg! 🔥🥋
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Heute waren wir mit einem Teil unseres Teams zu Gast in der 39er Kampfkunstschule in Magdeburg. Unser BJJ-Headcoach Michael „Malle“ Malischewski hatte Piotr „Bagi“ Baginski eingeladen, um ein Seminar der Extraklasse zu geben. 🙌
📚 Das Programm:
🥋 1,5 Stunden No-Gi
🥋 1,5 Stunden Gi
🏅 anschließende Graduierungen
🤼‍♂️ gemeinsames Rollen auf der Matte
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Neben jeder Menge Schweiß, spannenden Details und technischen Feinheiten konnten wir viele neue Impulse für unser eigenes Training mitnehmen. 💡🔥
Ein ganz besonderer Moment waren die Graduierungen unserer Athletinnen:
⭐ Madeleine erhielt ihren 4. Streifen auf den White Belt
⭐ Alva erhielt ihren 3. Streifen auf den White Belt
⭐ Charlotte erhielt ebenfalls ihren 3. Streifen auf den White Belt
Wir sind unglaublich stolz auf euch! 💜
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Dein Team vom Hazenbau

24/05/2026

🥋🏆 BERLIN OPEN CHAMPIONSHIP 2026 🏆🥋
Was für ein starker Wettkampftag gestern bei der Berlin Open Championship 2026.
Wir waren mit vier Athleten vor Ort – und dürfen einige Medaillen mit zurück nach Melbeck bringen. 💜💛
Unsere Ergebnisse im Überblick:
🥇 Charlotte
Charlotte hat zweimal im No-Gi gekämpft und sich absolut stark präsentiert.
Am Ende konnte sie sich verdient Gold sichern. 👏🔥
🥇🥈 Madeleine
Madeleine ist sowohl im Gi als auch im No-Gi gestartet.
Im Gi konnte sie sich stark durchsetzen und Gold erkämpfen. 🥋🥇
Im No-Gi hat ein kleiner Fehler den Unterschied gemacht – daraus wird gelernt und weiter gewachsen. Dort gab es am Ende Silber. 🥈💪
🥈 Joey
Für Joey war es das allererste Turnier überhaupt.
Er ist im Gi und No-Gi gestartet und konnte sich im Gi direkt Silber sichern. 👏
Aufgrund seines Rückens musste er leider auf den No-Gi-Start verzichten. Trotzdem eine starke Leistung und ein starker erster Schritt im Wettkampfsport. 🔥
🥇 Alva
Alva hat dominant, fokussiert und extrem stark gekämpft.
Auch sie konnte sich verdient Gold sichern. 👏🥇
Wir sind unglaublich stolz auf unsere Athleten.
Nicht nur wegen der Medaillen – sondern wegen dem Mut, dem Einsatz, der Entwicklung und der Art, wie sich jeder einzelne auf der Matte präsentiert hat. 💜
Genau darum geht es bei uns:
Wachsen. Lernen. Erfahrungen sammeln. Zusammen stärker werden. 🥋
Die Zukunft wird spannend – und wir freuen uns auf alles, was noch kommt. 🔥
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Dein Team vom Hazenbau

16/05/2026

Was für ein schönes Seminar heute! 🔥
Vielen Dank an alle, die dabei waren und gemeinsam mit uns Zeit auf der Matte verbracht haben. 🙏
Onur „Beton“ Yasar hat uns heute einen Einblick in das Lasso Guard Game gegeben und verschiedene Details, Abläufe und Übergänge gezeigt. 🥋
🟣 Viel gelernt
🟣 Viel ausprobiert
🟣 Gute Atmosphäre
🟣 Gemeinsam als Team trainiert
Genau solche Tage machen den HAZENBAU aus.
Menschen, die gemeinsam trainieren, voneinander lernen und einfach Spaß am Kampfsport haben. 💜
Wenn du Lust hast, BJJ, Grappling oder Kampfsport selbst kennenzulernen, dann komm gerne vorbei und mach ein Probetraining bei uns. 🔥
📩 Schreib uns einfach per DM oder WhatsApp 🤗✌️
Dein Team vom Hazenbau

15/05/2026

Ein kleiner Einblick aus unserem letzten Ashtanga Yoga Kurs ✨
Dynamisch, fordernd und trotzdem mit Fokus auf Kontrolle, Atmung und Körpergefühl.
Der perfekte Ausgleich zu Krafttraining, Kampfsport oder einem Alltag, der oft einfach nur Vollgas ist.
Nicht nur Ruhe und Dehnen – sondern auch Stabilität, Beweglichkeit, Körperspannung und Flow 🤍
Morgen um 10:00 Uhr geht’s wieder auf die Matte.
Dein Team vom Hazenbau
Wenn du dabei sein möchtest schreib uns gerne.
yogaflow hazenbau

14/05/2026

💐Alles Liebe Zum Vatertag 💐
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Heute geht ein großes Danke an alle Papas da draußen🤗.
Für eure Stärke. Für eure Geduld. Für eure Liebe. Und für alles, was ihr jeden Tag für eure Familie gebt.
Ihr seid Vorbilder, Beschützer und oft die stillen Kämpfer im Hintergrund.
Genießt den heutigen Tag – ihr habt ihn verdient 🙏🏻
🟣
Dein Team vom HAZENBAU 💜

13/05/2026

Manchmal verändert eine einzige Erfahrung den kompletten eigenen Weg. 🤍

Heute darf ich Menschen genau in den Momenten begleiten, in denen sie sich wieder mehr Leichtigkeit, Bewegung und Vertrauen in ihren Körper wünschen.

Wie bist du zur Chiropraktik gekommen – oder würdest du es gerne mal ausprobieren? 🙂

P.S.: Danke Friso, dass du damals den Grundstein für meinen heutigen Weg mitgelegt hast 🤍

12/05/2026

MMA💪.
🟣
Immer montags um 19 Uhr, mittwochs um 19 Uhr & donnerstags um 20 Uhr .
🟣
Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining 🤗✌️.
🟣
Dein Team vom Hazenbau

10/05/2026

🌸 Stärke. Liebe. Familie. 🌸
🟣
Heute geht unser Dank an all die Mütter da draußen.
Für eure Stärke. Für eure Geduld. Für alles, was ihr täglich gebt — oft, ohne etwas zurückzuverlangen.
Ihr seid das Herz der Familie. 💜
Das gesamte HAZENBAU-Team wünscht euch einen wunderschönen Muttertag!

09/05/2026

4 Jahre HAZENBAU – und was wäre das alles ohne euch?
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Was für ein großartiges Pratzenhalter-Seminar heute!
Zum vierjährigen Bestehen des HAZENBAUs wollte ich unseren Mitgliedern etwas zurückgeben – und es war einfach stark zu sehen, wie gut das Ganze angenommen wurde.
🟣
Viel gelacht, viel geschwitzt, viel gelernt. 👊
Genau solche Momente machen unsere Community aus.
🟣
Danke für euer Vertrauen, eure Energie und dafür, dass ihr Teil vom HAZENBAU seid.
Ich bin wirklich dankbar, solche großartigen Mitglieder an meiner Seite zu haben. 💜
Auf viele weitere gemeinsame Jahre.
Hazi & dein Team vom HAZENBAU

Adresse

Am Alten Werk 44
Melbeck
21406

Öffnungszeiten

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Telefon

+491702710791

Webseite

http://www.Hazenbau.de/

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