Kampfkunst und Gesundheit Meerbusch

Kampfkunst und Gesundheit Meerbusch Das Gesamtkonzept vereint fernöstliche Methoden und moderne Konzepte, um durch sie zu mehr Selbstbewusstsein, Körpergefühl und Lebensqualität zu gelangen.

Karate, Kinderkampfkunst, Kinderkarate, Selbstverteidigung, Lauftreff, Yoga und mehr ...

Trainingszeiten: Lank Latum
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Montags

19.00 - 20.30 Uhr Yoga & Meditation
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Mittwochs

19.30 - 21.00 Uhr Karate Erwachsene und fortgeschrittene Jugendliche
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Freitags

18.15 - 19.15 Uhr Karate Kinder ab

7 Jahren

19.30 - 21.00 Uhr Karate Jugendliche und Erwachsene

21.00 - 21.30 Uhr Karate Fortgeschrittene
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Samstags

10.30 - 12.00 Uhr Karate Erwachsene und fortgeschrittene Kinder/Jugendliche
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Vorteile im Überblick
• ganzheitliches Angebot
• altersgerechter Unterricht
• qualifizierte Übungsleiter und Lehrer
• langjährige Erfahrung
• lernen in Kleingruppen
• individuelle Förderung
• familiäres Klima
• Kurse für Erwachsene
• Selbstverteidigungskurse
• Wochenendseminare
• individuelle Workshops

Wir lehren Karate-dô als Kampfkunst, nicht nur als Sport. Es wird mit kontrolliertem Körperkontakt trainiert. Bei uns wird kein Wettkampfsport betrieben! Karate bedeutet Selbstverteidigung und Körpergefühl. Im Karate werden Abwehr, Schläge und Tritte, sowie Gelenkmanipulationen und Würfe vermittelt. Körpergefühl und Selbstbewusstsein festigen den Charakter. Ebenso achten wir im Karate auf Werte wie:

Aufmerksamkeit
Respekt
Bemühen
Bescheidenheit
Mitgefühl

In der Karate-Ausbildung legen wir neben den klassischen technischen Anforderungen wie Grundschule, Formenlaufen und Partnerübung, besonderen Wert auf das Erlernen der Basis einer realistischen Selbstverteidigung:
Selbstbewusstsein und Kraftübertragung. Beim Karate lernt man auf kleinste Details in der Bewegung zu achten, was die Wahrnehmung beeinflusst. Durch das regelmäßige Üben wird das Körpergefühl verbessert, dadurch wächst auch die Fähigkeit den eigenen Geist zu beobachten.

- Bonsai-Kampfkunst/Karate für Kinder

Ein wichtiger Schwerpunkt ist das Training mit Kindern und Jugendlichen. Kinder profitieren nachhaltig von werteorientiertem Karateunterricht. Sie sind ausgeglichener, zufriedener und besser in der Schule. Wer im jungen Alter mit Kampfkunst beginnt verdient besondere Förderung. Hier dreht sich alles um die Sicherheit und körperliche Fitness Ihrer Kinder. Es werden vor allem psychomotorische Fähigkeiten trainiert. Dies wird durch altersgerechte Übungen zur Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Wertevermittlung ergänzt. Kinder sollen Spaß am Lernen haben! Ein aufbauender und spannender Unterricht wird durch pädagogische Aufbereitung gewährleistet.

Schnappschüsse von unserem Seminar im Mai 26
13/06/2026

Schnappschüsse von unserem Seminar im Mai 26

29/05/2026

Hüftwurf (Koshi-Nage)
Es ist einer unserer ersten ganzen Würfe (Beide Füße verlieren Bodenkontakt).
Er kann mit Grundlagen im Fallen sicher gemeinsam geübt werden, da nur unterhalb der Körpermitte blockiert wird und das Fallen geführt werden kann, zudem begünstigt die Wurfrichtung ein Fallen in eine günstige Lage.

Passt bei uns gut zum Erlernen ab Orangegurt.

*Keeping Martial Arts Alive Without Chasing Every Trend:* new Blog Post. Keep what survives contact. This article shows...
23/05/2026

*Keeping Martial Arts Alive Without Chasing Every Trend:* new Blog Post.

Keep what survives contact. This article shows how constraints, cycles, and partner pressure turn values into behaviour — and training into something that lasts.

Read more here: https://missinglinkmartialarts.org/chasing-every-trend/

By

14/05/2026

Heian Nidan

12/05/2026

One of the most limiting words in martial arts may be the word “is.”

“This movement is a block.”
“This technique is a throw.”
“This kata movement is for escaping a wrist grab.”

The moment we say “is,” we often stop exploring.

A movement becomes frozen in place. The student stops looking for timing variations, positional changes, alternate targets, different tactical goals, or contextual adaptations. The technique becomes a museum piece instead of a living skill.

But “can be” changes everything.

“This movement can be used as a throw.”
“It can be a strike.”
“It can be a frame.”
“It can be a limb destruction.”
“It can be a transitional position.”
“It can be a method of creating space.”
“It can be a moment of tactile control.”

Now the door is open.

Traditional forms, kata, and drills are often better understood as containers of possibility rather than single fixed answers. The body only moves in so many ways. Human beings only bend in so many ways. Under pressure, the same shapes and mechanics naturally reappear across many functions.

A rising motion can lift an arm, strike a chin, break posture, jam a shoulder, intercept a punch, or create a wedge for a takedown. The motion itself is not imprisoned into a singular meaning.

This does not mean “anything goes.”

Some interpretations are mechanically stronger.
Some fit the timing better.
Some better match the style’s tactical assumptions.
Some are more historically probable.
Some hold up under pressure, and others collapse immediately.

But exploration has to be allowed before refinement can occur.

Too often, martial artists inherit answers before they inherit questions.

The danger of “is” is not merely technical limitation. It is psychological limitation. It trains certainty too early. It encourages memorization over investigation.

“Can be” preserves curiosity.

And curiosity is one of the things that keeps an art alive.

Adresse

Hauptstraße
Meerbusch
40668

Öffnungszeiten

Montag 19:00 - 20:30
Mittwoch 19:30 - 21:00
Freitag 18:00 - 21:30
Samstag 10:30 - 12:00

Telefon

+491729777597

Webseite

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