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Kettlebell- und Personaltraining
RKC 2 Zertifiziert 2019
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TRX Zertifiziert 2012
L.A. BoxXing Zertifiziert 2012

Nach knapp 20 aktiven Jahren im Fußball, hat mich 2010 die Leidenschaft zum Sport und der Wunsch mich stetig zu verbessern, über das Krav Maga, in die Fitnesswelt gebracht. Nachdem ich Bekanntschaft mit der Kettlebell und deren Trainingsprinzipien (Bewegungsqualität, Kraft und Professionalität) gemacht habe, war mein Enthusiasmus für Nachhaltiges und effektives Training entfacht. Ich wollte mein W

issen und meine Erfahrung stetig erweitern. Diese Leidenschaft und mein Wissen möchte ich auf diesem Weg an Andere weitergeben. Ich will anderen Leuten helfen ihre sportlichen Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Sich stetig weiter zu entwickeln - und das auf gesunde Art - ist eines meiner höchsten Prinzipien.

30/12/2021

Hast du Lust bei unserer Neujahrs "gesund und fit" Challenge dabei zu sein?
Dann melde dich gleich an.
Wir starten am 09.01. auf Facebook.

23/12/2021

Frohe Weihnachtszeit wünsche ich dir!

21/12/2021

Was ist deiner Meinung nach wichtiger? Motivation oder Disziplin?
Und warum?

Brauchst du Unterstützung beim erreichen deiner Ziele?
Dann starte mit und mir in die "gesund und fit" Challenge im Januar 2022.
Wir helfen dir dabei, mit Sport und Ernährung auf den richtigen Weg zu kommen und bauen aus deinen Neujahrsvorsätzen nach und nach die nötige Disziplin auf.
Melde dich gleich bei mir an und nimm an der kostenfreien Challenge teil.

21/12/2021

Du möchtest richtig gut ins neue Jahr starten?
Hättest aber gerne die Motivation einer Gruppe?
Sport und Ernährungstipps von Profis?
Dann komme in Sanija Baimler - Essen nach Gefühl und meine "gesund und fit" Challenge.
Wir starten im Januar 2022 und sie ist völlig kostenfrei für dich.

15/12/2021

Weil es immer wieder mal Thema ist.
Was machst du denn bei Schlafmangel mit deinem Training?

Du möchtest wissen, wie du einfache Trainingseinheiten durchführen kannst?
Wie du, egal in welcher Lebenslage, das Beste aus deinem Training und deiner Ernährung herausholen kannst.
Angepasst an deine Momentane Situation?
Dann komm in die "gesund und fit" Challenge im Januar 2022 von und mir.
Völlig kostenfrei und in einer Mega starken Community. Damit wir aus deinen Neujahresvorsätzen etwas langfristiges machen.

13/12/2021

Gerade daheim ist das Training ohne Trainingsgeräte eine schnelle und effektive Variante.
Doch sind viele ratlos, was daheim alles machbar ist und vor allem, wie du es ausführst.
Aber genau dafür gibt es unsere 21 Tages Challenge in der und ich dir helfen, genau das zu erlernen.
Damit gute Bewegung wieder in deinem Alltag Platz finden kann und du auch noch die gesunde Ernährung mit einbauen kannst.

10/12/2021

Muss Training denn kompliziert und aufwendig sein?
Gerade wenn du doch daheim trainierst, ist Einfachheit noch wichtiger, als im Studio.
Zu kompliziertes Training ist oftmals gar nicht durchführbar und viele trainieren deswegen auch gar nicht daheim (was soll ich denn trainieren?).

Schnapp dir doch 1 oder 2 starke Tools und mach kurze, knackige Trainingseinheiten. Bleibe bei großen Übungen.
Du kannst also z.B. Bodyweight und Kettlebell Training kombinieren.

Wie siehst du das?

Adresse

Meckenbeuren

Webseite

http://www.Kettlebell-Bodensee.de/

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