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samurai kids | karate | kickboxen

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28/11/2024

🥋Nur noch 2 Tage und wir werden unsere Karateka auf den Prüfstand stellen… 🤩✨

Seid ihr vorbereitet oder zittern Euch schon die Knie? 😅 Wir freuen uns auf jeden Fall schon sehr drauf - neue Gürtelträger! Auch für uns immer wieder was besonderes! 🥲

14/10/2024

🍂Das Kursprogramm für die Herbstferien bleibt gleich!

Einzige Ausnahme ist morgen an Lukasmarkt-Dienstag, wo wir von 8.30 - 15.00 Uhr geöffnet haben. Wir wünschen Euch viel Spaß auf dem Markt. 🎡

10/10/2024

🏃‍♂️✨ Aufwärmen und Cool Down: Die Geheimwaffen für Sportler✨🏋️‍♀️

Es gibt Dinge im Leben, die wir alle kennen, aber manchmal vergisst man sie einfach. Ein bisschen wie das Aufwärmen und Cool Down im Sport. Ich meine, wer hat nicht schon mal gedacht: „Ach, ich kann mir das Aufwärmen sparen, ich bin ja fit!“ 🤨 Spoiler-Alarm: Da kann man sich gewaltig täuschen!

Aufwärmen: Das liebliche Vorspiel✨
Aufwärmen ist wie das Aufwärmen der Stimme vor dem Karaoke-Abend! 🎤 Schließlich willst Du nicht gleich mit Whitney Houston anfangen, wenn deine Stimme noch im „Guten Morgen“-Modus ist! Ein paar lockere Dehnungen und leichte Übungen sind daher das Rezept, damit Deine Muskeln nicht sofort nach dem ersten Sprint denken: „Wo zur Hölle bin ich hier?!“ 🚀

Cool Down: Der entspannte Abschied🌜
Und nach der schweißtreibenden Trainingseinheit? Das Cool Down ist das „Ciao Kakao“ für Deine Muskeln. 🎉 Wenn Du einfach aufhörst zu trainieren und Dich nicht um das Cool Down kümmerst, dann ist das ungefähr so, als würdest Du beim ersten Date einfach mitten in einem Satz aufstehen und gehen… In so einem Moment will wohl keiner stecken. 😳

Also, denk daran: Ein bisschen „Aufwärm-Magie“ und ein chilliges „Cool Down“ sind der Schlüssel dafür, auch den nächsten Tag noch entspannt erleben zu können.

Mach Dich warm und bleib cool! ✌️🔥

02/09/2024

Wir wollen immer das Beste für unsere Kinder! 👧🏼

Sie sollen frei sein, sich entfalten können, aber genauso Disziplin und Verantwortung lernen. Mit Karate lernen sie beides. Disziplin ist einer der Grundpfeiler um überhaupt etwas erlernen zu können und bei Karate lernen die Kinder auch diese speziellen Techniken verantwortungsvoll anzuwenden. Die Kinder lernen zudem spielerisch was in Notfällen zu tun ist - sei es sich selbst zu verteidigen oder wie sie reagieren müssen, wenn jemand Fremdes sie anspricht. 💡

Ihr oder Eure Kinder sind noch nicht bei Karate?? Dann wird’s aber höchste Zeit! Nicht nur für Kinder haben wir altersentsprechende Kurse - auch unsere Erwachsenen können Karate oder auch Kickboxen von 0 an bei uns erlernen. 🥋💪🏼

21/08/2024

Just kick your worries away. 💪🏼

Hast Du schonmal probiert mittels Kampfsport Deine ganzen Sorgen loszuwerden? Nein?? 🤨 Dann solltet Ihr es mal testen! Es gibt nichts besseres als am Anfang des Kampfsportkurses all die Gedanken und Sorgen vor der Tür zu lassen, abzuschalten und einfach nur auf das eigene Körpergefühl zu achten und sich voll und ganz nur auf die Techniken und den Gegner zu fokussieren. 🥊

Ihr werdet sehen wie gut es Euch tun wird! 🤩

04/07/2024

Sommer, Sonne, …. 🌞
… oder wie war das noch?!

Der Sonnenschein schafft es leider noch nicht ganz sich zu uns durchzuboxen - gut dass wir uns in unserem Dojo dafür umso mehr einsetzen! 🥋 Die Gürtelprüfungen sind geschafft und die neuen Techniken können nun erlernt werden. Seit ihr bereit? 🥊

19/06/2024

Bereit für einen neuen Gürtel? 🥋

Es ist wieder Zeit das Gelernte auf die Probe zu stellen. Seit ihr gut vorbereitet? 🫠 Der Prüfungstag rückt näher, die Karateanzüge hängen schon bereit und die neuen Gürtel warten nur darauf an die neuen Träger verliehen zu werden 🤩💪🏼

Wenn ihr noch nicht für die Prüfung angemeldet seit, dann holt das noch schnell bei Eurem Trainer nach!

Wir freuen uns schon auf jeden Prüfling und jeden potentiell neuen Gürtelträger 🤩🥋
Viel Erfolg! 🥊

26/04/2024

🥋Randori-Karate-Event🥊

Und weiter geht es mit unseren Karate-Specials für unsere Mitglieder. Erneut freuen wir uns, Euch zu diesem Event einzuladen.🤩

Datum: Samstag, 04.05.2024
Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Für: Alle Karatemitglieder ab 6-99 Jahre

Ergreift die einzigartige Gelegenheit und schärft Euren Geist, Eure Technik und Eure Reaktionsfähigkeit!! Randori ist eine Art Freikampf, bei dem mehrere Karateka gleichzeitig teilnehmen und versuchen, Techniken anzuwenden, ohne Verletzungen zu verursachen. Es erfordert schnelle Entscheidungsfindung, Koordination und Respekt vor dem Partner.

Das Event ist für Kinder ab 6 Jahre und Erwachsene aller Erfahrungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Meldet Euch noch schnell an unserer Rezeption oder bei Euren Trainern an und seit für Eure nächste Gürtelprüfung bestens vorbereitet 💪🏼

Wir freuen uns auf Euch! 🤩🥋

11/04/2024

🥋Heian-Karate-Event🥊

Für unsere Mitglieder reisen wir weiter in die Welt der Kampfkunst. Wir freuen uns, Euch zu unserem bevorstehenden Heian Shodan- und Heian Nidan-Event einzuladen, welches speziell für unsere Kinder von 6 bis 10 Jahren konzipiert ist.🤩

Datum: Samstag, 20.04.2024
Uhrzeit: 10.00 - 12.00 Uhr

Unser Karatespecial bietet eine einzigartige Gelegenheit für Kinder ihre körperlichen Fähigkeiten in Karate zu verbessern, Techniken auszufeilen und für die nächste Gürtelprüfung bestens vorbereitet zu sein.🔥

▪️Die Teilnehmer werden…
… die grundlegenden Bewegungen und Positionen der ersten beiden Katas der Heian-Gruppe erlernen und einüben.

Das Event ist für Kinder aller Erfahrungsstufen geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Meldet Euch noch schnell an unserer Rezeption oder bei Euren Trainern an und seit für Eure nächste Gürtelprüfung bestens vorbereitet 💪🏼

Wir freuen uns auf Euch! 🤩🥋

Adresse

Martialartsclub By Vulkan Sports Kottenheimer Weg 46
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56727

Öffnungszeiten

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Webseite

http://www.vulkan-budo.de/, https://linktr.ee/vulkansports

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