Fichtel Fitness Park

01/09/2022

Wir starten heute zum letzten Mal in diesem Jahr den FichtelFitnessPark
💚
Eure Chance, bei herrlichem Wetter; ☀️
hab eine tolle HIIT Stunde 🏋️ für euch vorbereitet und Bianca eine entspannte Yoga Session 🧘🏼‍♀️

Wir freuen uns auf euch 💚

Ihr dürft gerne teilen

25/08/2022

Auf geht‘s 💪🏻💪🏻💪🏻

….Ist denn schon wieder Donnerstag? 😅

Zum vorletzten Mal, habt ihr heute wieder 2 Stunden mit mir das Vergnügen 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ 🥰

Wir sehen uns später 🙋🏼‍♀️

Beitrag darf gern geteilt werden 💚

25/08/2022

….Ist denn schon wieder Donnerstag? 😅

Zum vorletzten Mal, habt ihr heute wieder 2 Stunden mit mir das Vergnügen 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️ 🥰

Wir sehen uns später 🙋🏼‍♀️

Beitrag darf gern geteilt werden 💚

18/08/2022

Nicht vergessen‼️ heute 18:00 Uhr 🤸🏼‍♀️
19:00 Uhr Vinyasa Yoga 🧘🏼‍♀️

Ich freue mich auf Euch 💚

#

10/08/2022

Mach es wie die Sonnenblumen, wende dein Gesicht stets dem Licht zu und die Schatten werden hinter dich fallen ☀️🌻

☀️🌻🏃‍♀️

09/08/2022

WAS IST FASZIEN YOGA? 🤔

👆🏻FASZIEN YOGA ist eine auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga.

Wissenschaftler erklären den wohltuenden und schmerzlindernden Effekt von Yoga auch dadurch, dass beim Yoga die Faszien gedehnt werden. Durch diese Dehnung werden die Faszien gelöst und Schmerzen und Verspannungen verschwinden.

Beim Faszien-Yoga wird dieses Dehnen und Stimulieren der Faszien besonders gezielt durchgeführt. Deshalb erreichen Sie durch die Durchführung von Faszien-Yoga über die genannten Vorteile hinaus auch noch eine Verbesserung des Zustands Ihrer Faszien: Indem sie gedehnt werden, werden die Faszien geschmeidig gehalten und Verspannungen können sich lösen.

03/08/2022

Hui…das wird morgen warm ☀️😅 aber bestimmt auch mega schön 🥰 erst schwitzen und dann einen lauschigen Abend mit Yoga ausklingen lassen 😌 herrlich

Wem es noch nicht genug ist, kann gleich weiter zum Sommerkino im MAKBAD-Naturbad um Hunger und Durst zu stillen
Marktredwitz - meine Stadt 😁

Der Platz an der Arche ist übrigens im Schatten - also auf die Matte fertig los 💪🏻 🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️
Bist du dabei?

Genügend zum trinken einpacken! 💦

‼️Denkt an den Zugang über die Drei-Bögen-Brücke ‼️
Bis morgen 🙋🏼‍♀️

22/07/2022

Auch im Namen dieser wundervollen Kreaturen, vielen lieben Dank an die Teilnehmer die gestern beim FitnessPark dabei waren 💚 bis nächste Woche 🙋🏼‍♀️

21/07/2022

Beste Voraussetzungen ☀️
Gute Luft 🌬
Nicht zu heiß 🔥
Bis 18:00 Uhr ist die Wiese trocken 💦

Also keine Ausreden mehr 😅

Wir sehen uns später, freue mich ✌🏻

20/07/2022

So und noch eine Info 🙈😅

Wer möchte kann vorab schon mal den Haftungsausschluss ausdrucken und ausgefüllt mitbringen….dann gehts schneller 💪🏻

Es liegen aber auch Vordrucke aus 👍🏻

Yeah 🥳🥳😟😟😟
und dann kann’s morgen endlich los gehen 🤸🏼‍♂️🧘🏼
Ich freue mich 🤩 💚

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