09/08/2022
WAS IST FASZIEN YOGA? 🤔
👆🏻FASZIEN YOGA ist eine auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yoga.
Wissenschaftler erklären den wohltuenden und schmerzlindernden Effekt von Yoga auch dadurch, dass beim Yoga die Faszien gedehnt werden. Durch diese Dehnung werden die Faszien gelöst und Schmerzen und Verspannungen verschwinden.
Beim Faszien-Yoga wird dieses Dehnen und Stimulieren der Faszien besonders gezielt durchgeführt. Deshalb erreichen Sie durch die Durchführung von Faszien-Yoga über die genannten Vorteile hinaus auch noch eine Verbesserung des Zustands Ihrer Faszien: Indem sie gedehnt werden, werden die Faszien geschmeidig gehalten und Verspannungen können sich lösen.
