Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 16:30 - 20:00 Donnerstag 17:00 - 20:00

ESDO Schule Allgäu

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Markt Rettenbach
ESDO Schule Allgäu

Herzlich Willkommen auf der offiziellen Facebookseite der Esdo Schule Allgäu. Unser YouTube-Kanal: www.youtube.com/channel/UCEfst2F4F4Lv7-fJ2NVbJEA vorgebeugt.

Esdo ist ein Gesundheits- und Selbstverteidigungssport, der in den 1980er Jahren in Deutschland gegründet wurde. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Kampfsportarten presst das Esdo den Ausübenden nicht in ein festes Schema, sondern stellt eine individuelle Hilfestellung zu Vervollkommnung des eigenen, persönlichen Stils dar. Der ganze Körper wird gezielt gekräftigt, besonderen Wert wird dabei auf

die haltende Muskulatur gelegt. Hierdurch wird Haltungsschäden entgegengewirkt bzw. Tiefe Stellungen, die Knie und Bandscheiben belasten, gibt es im Esdo ebensowenig wie ruckartig abstoppende Techniken, die Gelenke ausleiern.Alle Esdo-Techniken werden kontrolliert zurückgeführt und begünstigen so die Knorpelbildung und Gelenkregeneration. Esdo wurde ganz bewusst daraufhin entwickelt, im Ernstfall gegen körperlich erheblich starke Gegner bestehen zu können. Es trainiert daher sämtliche körpereigenen Fähigkeiten wie Kraft, Kondition, Schnelligkeit, Flexibilität, Reaktionsvermögen und Reflexe. Durch eine visuelle Früherkennung wird der Ausübende in die Lage versetzt die Angriffsenergie des Gegners gegen diesen auszunutzen.Gezieltes Reflex- und Reaktionstraining bringt eine automatisch richtige Handlungsweise im Bedrohungsfall. Esdo ist daher ganz besonders für schwächere Personen wie z.B. Frauen, Kinder und ältere Menschen geeignet.

10/04/2024

24/06/2019

Große Jahresprüfung in der Esdo-Schule Allgäu. 53 absolvierten die Prüfung zur nächst höheren Graduierung👍👍👍

17/07/2018

Harald Brandtner
36 Min ·
In Kooperation mit Disney und dem Bundesverband Selbstverteidigung e. V. veranstaltete am Wochenende die Esdo-Schule Allgäu einen "Selbst-Sicherheitskurs" für Kinder und Jugendliche. Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der Handlungssicherheit in Konfliktsituationen, Strategien einer effizienten Gegenwehr und wirksamen Selbstschutzes standen auf dem Tagesprogramm. Ein richtig cooler und interessanter Tag mit viel Spaß für die Kinder und Jugendlichen und die anwesenden Eltern. Durch den Kurs führte Goshin-Jitsu-Nervendruckpunktlehrer Harald Brandtner. Als Assistent mit an Bord war sein Esdo-Schüler und Esdo-Trainerkollege Christopher Kratzer von der Esdo-Schule "Selbstverteidigung-Kratzer"

07/05/2018

Gestern, großer Prüfungstag in der Esdo-Schule Allgäu... Super Leistungen wurden von allen Prüflingen auf die Matte gezaubert... Schon die kleinsten waren aufgeregt an den Start gegangen und haben nach bestandener Prüfung die Urkunde mit Graduierung von Bundestrainer Kunibert Back in Empfang genommen... 🥋🎗️

30/04/2018

Ein lehrreiches Wochenende... Train the Trainer 2018...

25/04/2018

Die Esdo-Schule Allgäu bei der Sportlerehrung des Landkreises Unterallgäu mit Ehrengast Sven Hannawald

26/06/2017

Wir Allgäuer sind die erfolgreichste Gastmannschaft bei der Internationalen Deutschen Meisterschaft 2017 in Sandhausen gewesen. Unsere Sportler/innen holten zahlreiche Pokale nach Hause. Unter anderem bekamen wir den 1. Platz in den Disziplinen Grundschule, Kombinationen und Partnerübung sowie viele weitere 2. Plätze. Unser Demo-Team holte einen super zweiten Platz.

Die Meisterschaft wurde toll vom Sandhausner Team veranstaltet.

Unsere Esdo Schule ist sehr stolz auf das Team und unseren Trainer.

Allgäu International Health- and Self Defense Organization

24/06/2017

Heute findet die deutsche Esdo Meisterschaft 2017 in Sandhausen statt. Seit 10 Uhr geben die Sportler ihr bestes in Freikampf, Waffenkunst, Selbstverteidigung etc.

Unsere Esdo Sportler aus Markt Rettenbach sind ebenfalls in der Gemeinde im nördlichen Baden-Württemberg und kämpfen um den 1. Platz.

Extra für die Meisterschaft hat Google das Logo dem ESDO-Sport gewidmet. ;)

24/05/2017

Unser Trainer Harald Brandtner besuchte gestern die BRK Bereitschaft Kempten und gab einen Selbstverteidigungskurs. Zahlreiche Sanitäter/innen konnten einfache Techniken aus dem Esdo-Sport lernen. Es wurden sehr effektive, aber leicht umsetzbare, Verteidigungs- und Befreiungstechniken geschult. Zur Stärkung des Teams wurden Vertauensübungen durchgeführt. Die Sanitäter waren sehr begeistert vom Können unseres Selbstverteidigungs-Instructors Harald.

21/05/2017

Am heutigen Sonntag legten 19 Jungs und 29 Mädchen ihre Prüfung in Markt Rettenbach, mit Erfolg, ab. Bundestrainer Kunibert Back und das Publikum waren begeistert.

17/02/2017

Die diesjährige Esdo-Meisterschaft findet in Sandhausen statt.

Hier nun das fertige Plakat zur DM 2017

12/11/2016

Memminger Zeitung (2016)

Adresse

Schulstraße 24
Markt Rettenbach
87733

Öffnungszeiten

Montag	16:30 - 20:00
Donnerstag	17:00 - 20:00

Telefon

+4983921525

Webseite

http://www.esdo-allgaeu.de/

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