Alex Thomas - Lifewerk

04/06/2026

05/05/2026

WIR SIND JETZT AUCH IN SASSENBERG!

Du willst abnehmen, aber dein Alltag lässt dir kaum Zeit?
Zwischen Job, Verpflichtungen und ständigem Stress bleibt deine Ernährung auf der Strecke
und Sport wird zur Nebensache?

Genau da setzen wir an.

Mit unserem LIFEWERK BUZZ holen wir dich in deinem echten Leben ab –
nicht im perfekten Fitness-Alltag, den niemand langfristig durchzieht.

Bei uns geht es nicht nur um Training 💪
Sondern vor allem um Ernährung, die wirklich in deinen Alltag passt
Ohne Verzicht. Ohne Extreme.

👉 Eine Community, die dich pusht
👉 Menschen, die genau wissen, wie sich das anfühlt
👉 Struktur, die dir das Dranbleiben leichter macht

Kein Neustart jeden Montag mehr.
Sondern ein System, das funktioniert – auch wenn dein Tag voll ist!

📍 Jetzt auch in Sassenberg
Werde Teil von LIFEWERK Coaching! ☀️💛

PS: Während andere am Spielfeldrand stehen während die Kids beim VfL Sassenberg im Training sind, kannst du nebenbei einfach deine Trainingseinheit mitnehmen 😉

24/04/2026

10/04/2026

SO GEHT SPARGEL LEICHT UND LECKER 🍋

Du liebst Spargel, aber willst auf schwere Sauce Hollandaise verzichten?
Dann probier diese leichte Alternative – perfekt für eine bewusste gesunde Ernährung!

Rezept für 3 Pers.:
• 150g Naturjoghurt
• 100g Schmand
• 1/2 Zitronensaft
• 2 TL Senf
• Salz & Pfeffer
(Optional: etwas Honig & frische Kräuter)

Alles verrühren, abschmecken, fertig.

Es geht nie um Verzicht, sonder darum smart zu wählen. 💛

Speichere den Beitrag und sende ihn an jemanden, der diese Saucen-Idee unbedingt ausprobieren sollte. 💌