Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 10:30 16:00 - 21:00 Dienstag 06:00 - 10:30 16:00 - 21:00 Mittwoch 06:00 - 10:30 16:00 - 20:00 Donnerstag 06:00 - 10:30 16:00 - 21:00 Freitag 06:00 - 10:30 15:00 - 20:00 Samstag 07:00 - 12:00 Sonntag 09:00 - 12:00 17:00 - 20:00

CrossFit Rhein-Neckar

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Elite Fitness in Mannheim! Website: https://www.crossfit-rhein-neckar.de/
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Wir bieten ein umfassendes Gesundheit- und Fitnesskonzept für Alt und Jung, egal auf welchem Fitness-Level man sich befindet. Durch unsere Experten stellen wir seit 2011 eine professionelle Betreuung auf körperlicher und mentaler Ebene sicher.

28/10/2026

Unser CrossFit Kids 🤍
klein an Größe, groß an Potenzial! ✨

Hier entdecken die Kleinen schon früh die Freude an Bewegung, lernen, auf ihre Gesundheit zu achten, und entwickeln Kraft, Koordination, Selbstvertrauen und Disziplin – und das alles mit viel Spaß, spielerischen Übungen und neuen Entdeckungen! 🥰

Unser Ziel ist es, nicht nur kleine Athleten zu fördern, sondern auch gesunde Gewohnheiten zu vermitteln, die sie ein Leben lang begleiten. 💪🏼

Denn wer schon in der Kindheit auf seine Gesundheit achtet, investiert in eine gesündere, aktivere und glücklichere Zukunft!

CrossFit Kids: wachsen, spielen, lernen und sich bewegen! 🎉

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27/10/2026

Der Kurs ist für dich, wenn …

✔ du verstehen willst, warum Training und Gesundheit so funktionieren
✔ du dein eigenes Training auf ein neues Level bringen willst
✔ du gern mit anderen diskutierst und tiefer einsteigen möchtest
✔ du dir vorstellen kannst, später andere anzuleiten

Kein Vorwissen nötig. Kein Fitnesslevel nötig. Nur Neugier.

Morgen geht es los: Mi 28.10., 20:15 Uhr, live via Zoom. Maximal 12 Plätze.
Infos & Anmeldung: https://crossfit-rhein-neckar.fitness-intro.de/longevity

26/10/2026

Was dein Körper bis zum letzten Tag wirklich braucht 👇

4 Systeme: Nervensystem, Bewegungsapparat, Muskulatur, Herz-Kreislauf.
10 Grundfähigkeiten: von Ausdauer und Kraft bis Gleichgewicht und Koordination.

So weit, so klar. Spannend wird es bei drei Fragen, die kaum jemand sicher beantworten kann:

1. Was ist in welchem Alter noch möglich?
2. Was ist der optimale Trainingsreiz für dich?
3. Wann solltest du was trainieren?

Genau die erarbeiten wir ab Mittwoch im Longevity Coaching Grundkurs. Live, in einer kleinen Gruppe.

Teil den Post mit jemandem, der wissen will, wie Training wirklich funktioniert.

Start: Mi 28.10., 20:15 Uhr
Infos & Anmeldung: https://crossfit-rhein-neckar.fitness-intro.de/longevity

25/10/2026

Ihr erster Klimmzug. Mit 70. 💪

Meine Mutter ist keine Athletin. Als Jugendliche hatte sie eine Wirbelsäulen-OP, ihr wurde gesagt, sie dürfe nie schwer heben. Sie trainiert zweimal pro Woche. Mit 70 kam der erste Klimmzug, heute schafft sie drei.

Das ist kein Einzelfall. In einer bekannten Studie trainierten 90-Jährige acht Wochen mit Gewichten. Ihre Kraft stieg im Schnitt um 174 Prozent.

Der Körper reagiert auf den richtigen Reiz. In jedem Alter. Die Frage ist nur: Was ist der richtige Reiz?

Darüber tauschen wir uns im Longevity Coaching Grundkurs aus. Start: Mi 28.10., 20:15 Uhr.
Infos & Anmeldung: https://crossfit-rhein-neckar.fitness-intro.de/longevity

24/10/2026

4 Fragen, die dein Training verändern 👇

1. Was macht Langlebigkeit aus?
2. Was ist Gesundheit wirklich?
3. Wie trainiere ich wirksam?
4. Wie gebe ich das weiter?

Auf jede gibt es eine Antwort, die fast alle kennen. Und die oft nicht stimmt. Klick dich durch und check, was du bisher geglaubt hast.

Die richtigen Antworten erarbeiten wir gemeinsam im Longevity Coaching Grundkurs. 4 Mittwochabende, live, max. 12 Plätze.

Welche Frage beschäftigt dich am meisten? Schreib die Nummer in die Kommentare.

Start: Mi 28.10., 20:15 Uhr
Infos & Anmeldung: https://crossfit-rhein-neckar.fitness-intro.de/longevity

23/10/2026

Wie trainiert man Fitness wirklich? Und zwar so, dass du mit 70 noch stark, beweglich und selbstständig bist?

Genau darum geht es im neuen Longevity Coaching Grundkurs. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen: wie wir als Coaches denken, warum wir Dinge so trainieren und wie du dieses Wissen für dich und andere nutzt.

📅 Start: Mittwoch, 28.10., 20:15 Uhr
💻 4 Live-Meetings via Zoom
👥 Maximal 12 Plätze
💶 199 €

Infos & Anmeldung: https://crossfit-rhein-neckar.fitness-intro.de/longevity

23/10/2026

🎯 Programming für KW 44
Bleib auf dem Laufenden! Hier ist das Workout-Programm der kommenden Woche.
🤗 Neu bei CrossFit oder bringst einen Freund mit?
Wir freuen uns auf dich! Schreib deinem lokalen Team. 💪
📍 Bleib up to date und folge uns:
CrossFit Heidelberg | CFHD CrossFit in Mannheim | CFRN CrossFit Darmstadt | CFDA Gregor Schregle
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22/10/2026

CROSSFIT MASTERS 🔥
, ERFAHRUNG UND ÜBERWINDUNG!

CrossFit Masters beweist, dass die Leidenschaft für den Sport kein Alter kennt!

Mit jedem Training zeigen diese Athletinnen und Athleten, dass wahre Stärke weit über die Muskeln hinausgeht. Es geht um Entschlossenheit, Disziplin, Mut und den Willen, sich ständig weiterzuentwickeln.

Es sind unterschiedliche Geschichten, einzigartige Herausforderungen und ein gemeinsames Ziel: Grenzen überwinden, neue Ziele erreichen und zeigen, dass es immer möglich ist, stärker zu werden.

Masters inspiriert, verändert und beweist, dass Bewegung für alle da ist!

💪 Denn Stärke kennt kein Alter, Entwicklung kennt keine Frist und echter Kampfgeist kennt keine Grenzen!

CROSSFIT MASTERS: ERFAHRUNG, DIE INSPIRIERT. KRAFT, DIE BEEINDRUCKT! ❤️

KraftUndEntschlossenheit

20/10/2026

Unser tolles Team in einer großartigen Class mit unserer Coachin ❤️

Heute stand jede Menge Bench Press auf dem Programm! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Alle gehen glücklich und stärker nach Hause! 💥❤️

WorkoutMotivation TeamSpirit GemeinsamStärker

18/10/2026

Viele DIPS, jede Menge Spaß und ganz viel CrossFit! 💪🏼❤️

Ein unglaublicher Sonntag in unserem zweiten Zuhause – voller Energie, Teamgeist und jeder Menge guter Vibes! 🏋️‍♀️🤩

Bei uns geht es um mehr als nur Training: Es geht um Gemeinschaft, Freundschaft und die Leidenschaft, gemeinsam über uns hinauszuwachsen! 🫶🏼

🚀 Werde Teil unseres Teams! Wir freuen uns auf dich!

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Industriestraße 39
Mannheim
68169

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Donnerstag	06:00 - 10:30
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