Krav Maga Defense Magdeburg

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Krav Maga Defense Magdeburg

KRAV MAGA / KALI Training: Mi. 19:00-21:00Uhr "Annastraße" Krav Maga gilt heute als das Selbstverteidigungssystem der Neuzeit.

Es ist weder Kampfsport noch Kampfkunst, es ist zweckorientiertes Selbstverteidigungstraining basierend auf einfachen Techniken, gepaart mit Stress und Szenariotraining. Krav Maga ist realitätserprobt - es stammt vom israelischen Militär (Ursprung) und ist das offizielle Kampfsystem der israelischen Armee (IDF) und Sicherheitskräfte. Es kann von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Kör

perkraft) in kürzester Zeit erlernt werden. Es gibt keine Wettkämpfe, Regeln oder "Formen". Das Krav Maga Training beruht auf natürlichen Reflexen und soll auch unter dem extremen psychischen Druck einer Gewalt- oder Überraschungssituation anwendbar sein. Durch eine besondere Trainingsmethode sollen die Techniken auch ohne großen Trainingsaufwand immer in Erinnerung bleiben. Krav Maga entwickelt sich ständig weiter, es wird permanent "überprüft" und weiterentwickelt. Treten neue Arten von Bedrohungen auf, werden passende Lösungen entwickelt. Krav Maga befasst sich mit Angriffen aus allen nur denkbaren Richtungen - auch mit Situationen mit mehreren Angreifern. Krav Maga beinhaltet Lösungen gegen:
•waffenlose Angriffe (Schläge, Tritte, Würgegriffe,.Umklammerungen, etc.)
•bewaffnete Angriffe (z.B. Messer, Feuerwaffen, Stöcke, Steine)
•Bedrohungen und Belästigungen

Es wird versucht so realitätsnah wie möglich zu trainieren. www.facebook.com/krav.maga.defense.magdeburg/

02/03/2026

https://magdeburg-defense.de/score/

02/03/2026

🔥 POWER CHALLENGE 2026 – DAS ERGEBNIS 🔥

28 Tage.
24 Teilnehmer.
36.255 Liegestütze.

Was heißt das konkret?

💥 36.255 Wiederholungen purer Wille
💥 5,1 Megajoule erzeugte Muskelenergie
💥 ≈ 1,42 kWh – genug, um z.B. einen Fernseher über 14 Stunden laufen zu lassen
💥 Ø ca. 70 Watt Dauerleistung über die gesamte Trainingszeit

Keine Geräte.
Keine Ausreden.
Nur Körpergewicht, Disziplin und Teamgeist.

Respekt an alle, die durchgezogen haben. 👊

➡️ Die nächste Challenge kommt im Februar 2027.
Seid bereit.

21/01/2026

🔥 POWER 2026 🔥
2026 Liegestütze · 28 Tage · Gemeinsam stärker

Warum Liegestütze?
💪 Stärken Brust, Schultern, Arme & Core
🧠 Verbessern Körperspannung & Haltung
🔥 Trainieren funktionelle Ganzkörperkraft
🏠 Überall machbar – ohne Geräte

Warum eine Challenge?
✔ Klare Struktur statt Ausreden
✔ Motivation durch Ziel & Zeitraum
✔ Dranbleiben durch Community

POWER bringt dich raus aus
„Ich fang morgen an“
und rein ins MACHEN.

📅 01.02.–28.02.2026
🎯 2026 Liegestütze

👉 Jetzt anmelden:
www.magdeburg-defense.de/power

16/01/2026

15/12/2025

10/02/2025

21/01/2024

Anmeldung unter:
https://magdeburg-defense.de/Power-Die-Liegestuetz-Challenge/

Seminar am 23.09.2023. Anmeldung unter info@protect-360.de

11/09/2023

Seminar am 23.09.2023. Anmeldung unter [email protected]

16/05/2023

✨🔥 Magdeburg Defense: Selbstschutz für die Freiwillige Feuerwehr Rothensee Magdeburg 🔥✨

Die Kameraden der freiwilligen Feuerwehr Rothensee haben erfolgreich ein Selbstverteidigungstraining mit Magdeburg Defense absolviert.

Die Kameraden haben ihr Training abgeschlossen und sind nun besser auf mögliche Gefahrensituationen vorbereitet.

🔒 Sicherheit und Selbstschutz ist unsere Priorität! 🔒

📞 Kontaktieren Sie uns noch heute 🔒💙

05/05/2022

Selbstschutztraining in einer tollen Trainingsgemeinschaft

-empty hands-
-slaps-
- c-cut-

07/04/2022

Selbstschutz mit Magdeburg Defense

Adresse

Annastraße 17
Magdeburg
39108

Öffnungszeiten

19:00 - 21:00

Telefon

+4915751708993

Webseite

https://www.magdeburg-defense.de/

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