ATHAHATHA YOGA

ATHAHATHA YOGA Yoga passiert hierjetzt im bewussten Erleben genau dieses Moments. Auf der Matte, im Alltag, überall. Worum es im Kern geht? Beweglichkeit. Kraft. Gelassenheit.

Mein Unterricht bei athaHatha Yoga Münster ist Ausdruck dessen, was ich in meiner eigenen, nunmehr 18-jährigen Yoga-Praxis als stimmig und sinnvoll erfahren habe. Ich beschränke mich deshalb nicht auf einen bestimmten „Stil“, sondern lasse die von T. Krishnamacharya überlieferte Yoga-Tradition in wechselseitigem Austausch mit dir lebendig werden, auf einem Weg, der dich mehr und mehr in Kontakt mi

t deiner Innen- und Außenwelt bringt, mit all dem, was in dir und um dich herum lebendig ist. Yoga lässt dich die (bereits gegebene) innige Verbindung spüren und verwirklichen: zum Körper, zum Atem, zu(m) Anderen, zum Leben. Auf diesem Weg werden sich mit der Zeit einige gern gesehene Weg-Gefährten hinzugesellen: Entspannung. Wohlbefinden. Präsenz… Es bleibt ganz dir überlassen, mit welchem Ziel du den Weg gehst, ob du überhaupt ein Ziel hast. Oder Yoga einfach der pure Ausdruck deiner Lebendigkeit ist – Schritt für Schritt. Ich würde mich allerdings freuen, dich ein Stück begleiten zu dürfen.

Adresse

Albersloher Weg 54
Münster
48155

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