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Aikido-Dojo Müllrose

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Aikido-Dojo Müllrose

AIKIDO STARTEN 2026! 🥋

Freitag 16.30 - 19.30 Uhr in Müllrose. Japanische Kampfkunst und ganzheitliches Bewegungssystem.

Auszeichnungen:

🏆Großer Stern des Sports Bronze 2025
🏆Stern des Sports Silber 2025
🏆Sportsympathiegewinner 2025

06/06/2026

Vielen Dank an die Mädels (da zähle ich Melanie einfach mal mit dazu🙂), die unser Dojo in Müllrose so toll mit einer Vorführung beim Kinderfest im Schützenpark vertretenen haben. Einen neuen großen blauen Schnupperschüler haben wir schon für unser Training gewonnen. Werbung zahlt sich halt aus!😉🤗👍

24/04/2026

Ein besonderer Moment im Aikido-Training in Müllrose

Heute durften wir im Dojo einen ganz besonderen Schritt begleiten:
Tim hat seine Graduierung zum 3. Kyu (Grüngürtel) erhalten.

Die Prüfung legte er bereits am vergangenen Wochenende beim Intensivtraining in Müllrose ab – und bestand sie mit sehr guter Leistung.

Seit dreieinhalb Jahren geht Tim nun seinen Weg im Aikido.
Konsequent, ruhig und mit einer inneren Klarheit, die man nicht lernen kann – sondern nur entwickeln.

Was diesen Moment besonders macht:
Es war nicht beim ersten Versuch geschafft.

Doch genau darin zeigt sich Aikido.
Nicht im schnellen Erfolg, sondern im Dranbleiben.

Tim hat die erste Herausforderung nicht als Rückschlag gesehen, sondern als Lernchance.
Er hat sich dem gestellt, hat weitergearbeitet – und ist daran gewachsen.

Heute steht er hier mit seinem grünen Gürtel.
Nicht nur als Zeichen für Technik, sondern als Zeichen für Haltung.

👉 Nicht aufgeben. Weitergehen. Entwickeln.

Genau das ist der Weg.

Wir sind stolz auf dich, Tim. 👏

18/04/2026

Training in Müllrose.

Viele unserer Kinder stehen noch ganz am Anfang.

Und trotzdem üben sie schon anspruchsvolle Abläufe.

Am Boden.
Im Shiko.

Ein Angriff mit dem Tanto – Chūdan Uchi.

Und dann die Reaktion:

Ichi Ura.
Ausweichen.
Kontrollieren.
Und das Tanto sichern.

Was hier entsteht, ist mehr als Technik.

Die Kinder lernen, ruhig zu bleiben.
Sich zu orientieren.
Und die Bewegung bewusst zu führen.

Alles Schritt für Schritt.

Langsam.
Klar.
Und mit Unterstützung.

Man sieht:
Sie tasten sich heran.
Probieren aus.
Und werden von Wiederholung zu Wiederholung sicherer.

Dabei geht es nicht um Schnelligkeit.

Sondern um Verständnis.

Für den eigenen Körper.
Für die Situation.
Und für den richtigen Moment.

Das ist Aikido.

Ein Weg, auf dem auch die Jüngsten lernen,
mit Klarheit und Ruhe zu handeln.

12/04/2026

🥋 Einladung zum Aikido-Schnuppertraining in Müllrose

Am Freitag, 17. April 2026 laden wir euch herzlich ein, Aikido kennenzulernen – ganz unverbindlich und für alle Altersgruppen.

Aikido verbindet Bewegung, Achtsamkeit und ein respektvolles Miteinander.
Man lernt, ruhig zu bleiben, sich sicher zu bewegen und mit Energie sinnvoll umzugehen – ganz ohne Gegeneinander.

Für Kinder ist es eine tolle Möglichkeit, spielerisch Selbstvertrauen, Koordination und Körpergefühl zu entwickeln.

👉 Kommt einfach vorbei und probiert es aus!

Trainingszeiten:
16:30 – 17:30 Uhr → Kinder von 4 bis 9 Jahre
17:45 – 19:15 Uhr → Kinder ab 10 Jahre, Jugendliche & Erwachsene

📲 Bei Interesse klickt einfach auf den WhatsApp-Button und meldet euch kurz bei uns.

Wir freuen uns auf euch auf der Matte! 🤗

28/03/2026

Gestern nach dem Training haben wir noch schnell dieses Gruppenfoto gemacht 📸🥋

Eine richtig schöne, gemischte Gruppe aus Jugendlichen und Erwachsenen – genau so, wie wir Aikido lieben: gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen.

Jetzt gehen wir erstmal in die Osterferien 🌱
In dieser Zeit findet kein Training statt.

👉 Nach den Ferien starten wir wieder durch – und freuen uns über neue Gesichter!

Wenn du Lust hast, Aikido kennenzulernen:
Egal ob du komplett neu einsteigst oder einfach mal reinschnuppern möchtest – du bist herzlich willkommen.

Training in Müllrose
📅 Freitag
🕒 17:45 – 19:15 Uhr

Für Jugendliche ab 10 Jahren und Erwachsene.

👉 Melde dich einfach per WhatsApp:
📱 01525 1022300

Wir freuen uns auf dich 🙌

08/03/2026

Unsere Trainingstage im März/April in Müllrose

Trainingsort: Tagungszentrum Haus Katharinensee

16.30 - 17.30 Kinder 4-9 Jahre

17.45 - 19.15 Kinder ab 10 Jahre, Jugendliche und Erwachsene

01/03/2026

🌸 Frühlingserwachen mit Aikido 🌸

Der Frühling beginnt –
Zeit, auch dich neu auszurichten.

Mehr Energie.
Mehr Klarheit.
Mehr Bewegung.

Starte jetzt auf der Matte
und finde deinen eigenen Flow.

👉 Komm zum Training und probiere es aus!

01/03/2026

Beim Training vorgestern in Müllrose lag der Schwerpunkt im Tanto-Dori (Verteidigung gegen Angriffe mit Kurzwaffen) auf den Techniken Ikkyo, Gokyo und Kote Gaeshi. Dabei ging es vor allem um saubere Positionierung, klares Eintreten und kontrollierte Führung des Angreifers.

Im waffenlosen Teil (Taijutsu) haben wir uns mit Techniken wie Shihonage, Kokyo Nage und Nikyo beschäftigt. Hier standen die zugrunde liegenden Prinzipien im Vordergrund – Bewegung aus der Mitte, stabile Struktur und ruhige, durchgängige Kontrolle.

Ein intensiver Trainingsabend mit klarer thematischer Struktur und viel Konzentration auf Details. 🥋

08/01/2026

Gestern ist auch unser Aikidotraining in Müllrose wieder ins neue Jahr gestartet.
Nach einer intensiven Erwärmung ging es direkt hinein in die Techniken – mit und ohne Schwert.

Der Schwerpunkt lag klar auf der Bewegung aus der Mitte heraus: den ganzen Körper einsetzen, verbunden bleiben, ohne die eigene Spannungsintegrität zu verlieren oder aufzugeben. Nicht einzelne Teile arbeiten lassen, sondern alles zusammen – ruhig, kraftvoll und klar.

Ein guter, konzentrierter Start ins neue Trainingsjahr.

18/12/2025

Zusammenschnitt vom Sternentraining🌟 gestern in Müllrose🤩

Adresse

Bahnhofstraße 57
Müllrose
15299

Öffnungszeiten

16:00 - 20:00

Telefon

+4915251022300

Webseite

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